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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 ^& i) X! `; b' H, e5 ]- R+ W
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鯊魚肉 250公克: h/ j: S- R+ ~1 `( E# P
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蒜苗 2根
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( S( ~9 s; Z* A# s: r薑 15公克
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辣椒 1/2根5.39.217.77:8898: ?+ d6 c( y2 J$ N, B, ?
; ~' E; Q# o8 c7 p- A5.39.217.77:8898客家豆醬 2大匙5.39.217.77:8898( X. \$ P/ _2 D0 f
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水 250㏄公仔箱論壇0 E) R8 i* n9 A+ F6 v( b7 H
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~- {5 X* w- I1 ^+ {% l
( X7 Y& r! C* p+ \7 i+ u3 z" |. n" {4 ftvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 \ E4 I: f9 R
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糖 1茶匙5 {* k9 Y+ C9 E9 l% Y1 k
- P7 }. d$ w$ |% U0 g4 M; g; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 1/2茶
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb" A* t# n5 k1 p3 M
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1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。
: h1 n1 k5 ?' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。
7 _' R! O( U G$ c( W3 m. j5.39.217.77:88983.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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