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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H4 |8 n& D! M; T! x0 S0 n
【材 料】
5 B. B7 h/ {5 b7 Itvb now,tvbnow,bttvb
$ Z# \- F* [$ z' F) b! M# d: g公仔箱論壇鯊魚肉 250公克8 I; |+ N& M: s
 5.39.217.77:8898# Y+ e* p& w+ b" S5 O5 x6 _2 h9 j: o
蒜苗 2根tvb now,tvbnow,bttvb7 ~& m! V* P0 J$ n
. U3 K. Q) y! b$ s& l' ]3 G8 G3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 15公克
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辣椒 1/2根
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客家豆醬 2大匙
3 ]& H2 B' _ ^$ h! Ctvb now,tvbnow,bttvb
) ?* O! e5 l4 B) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 250㏄" o* ^. P1 t: r& H) G: _
$ {+ K. Y+ }% {tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
/ V" q# \; B3 ]4 X3 E# W5.39.217.77:8898* [ T/ T* j! @8 D9 \& o
鹽 1/2茶匙5.39.217.77:88983 R' |5 V, m$ Q! Q5 S: Y x2 F
+ W1 } S* q/ Y$ }# ytvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙
7 C* S. k. v9 d4 L }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ C; H7 n% p+ m2 |5 ~3 g
胡椒粉 1/2茶tvb now,tvbnow,bttvb+ W8 R8 o7 o! f+ R# v+ [
公仔箱論壇; Y0 u- [$ n* ]' U5 R& T$ Z% }& D
( t1 {. A7 W% P. S# v, b' u5.39.217.77:8898【做 法】5 G4 Q9 A$ t8 S3 I3 Z6 y( N
6 f [! {! e* `7 y8 H' D0 p6 s# n1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A9 L5 {" x5 R* n; K! O
2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。* g8 F n9 P& w
3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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