異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～公仔箱論壇( A; `3 U z. L1 Z0 X
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＊何謂異常脫髮？tvb now,tvbnow,bttvb( C) k2 F* u6 a# p9 e
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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＊原因有哪些？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D4 T3 `3 C6 v; Q" }+ Y" _
１．雄性禿髮公仔箱論壇# u) [) h8 v. A. W1 ]& f" _' d" a6 A
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。+ X' z L2 J) H' E8 ?) k" Z+ D
; q/ X) V* |( S# D f$ O4 J２．常戴帽子，戴假髮# X7 \' P8 v3 s* F5 E
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s3 d/ H& T2 c, o# q1 n
2 W1 r6 f( ^& ^( C8 `7 e& P2 h３．油脂分泌過剩 V% G+ h( m, Y: Y& K" m5 _3 r4 d
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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" S, F0 ~9 u9 v* J# K" b5.39.217.77:8898４．疾病與藥物所致
: Y6 G) ^" O9 s; s( o% ntvb now,tvbnow,bttvb新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
: D) f" Z) G$ n3 r# m9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T3 E& V- C# O m* V
５．其它
6 \. B Z: E+ q' O生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。tvb now,tvbnow,bttvb- J8 J4 q- W2 S i
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。5.39.217.77:8898; l, C+ @8 l E) [" \1 Y
情緒緊張、憂慮等。, f5 M+ \, G! ^! }5 r
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＊該如何治療？
+ A8 H. W/ O) u6 Z3 S- R１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。; m! v6 [( n0 J9 i; `8 `
) y! w, {1 n, c# ]9 h2 Z# t２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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2 G; }' \+ @1 o* Z3 b ^公仔箱論壇３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q- M4 ]) v$ P/ t
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＊頭髮的護理？公仔箱論壇5 ]9 [4 ~7 b' D' u' S9 m+ J
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
( B+ u1 m# O- _6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~( L( A, m T/ J2 G3 @5 @
２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。tvb now,tvbnow,bttvb/ H/ F* Z+ i- Z9 X. M# w
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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: Z' |* H, L$ t3 i/ F1 f8 t公仔箱論壇５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。公仔箱論壇3 M3 o' ~# z. A0 j3 ~
h6 D7 l `# _: b5 \3 n６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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: O) [7 T X/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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＊飲食方面：
" J& a) U; I3 i9 b: o! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．可促進頭髮健康的食物有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q* S! `3 y& O
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。tvb now,tvbnow,bttvb7 b0 P( y4 S9 u1 i& n2 `- H
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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( H! l+ A7 D+ T2 c8 X% C9 Z３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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8 N4 W) V+ ?' g$ r: z* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
! y2 O3 j9 A* V8 _4 h; `8 V! U5.39.217.77:8898質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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& g4 E% O( Y: C* J% F! |" T* Y# }５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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