異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～tvb now,tvbnow,bttvb0 g: b2 d' ` g! V" j
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＊何謂異常脫髮？5.39.217.77:8898) x7 S) H9 I6 u2 d- ?0 N& a% F
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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& e* X" N! `9 m- b: @% u3 v5.39.217.77:8898＊原因有哪些？: \! H8 u: y0 k) _" Z* l6 {
１．雄性禿髮
$ n& l8 }8 f6 M7 `- L R這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m8 E. b, {. _
2 v+ r! w! U3 Z7 e2 z( \. Y公仔箱論壇２．常戴帽子，戴假髮+ _3 \- b7 ?3 z. h: D5 e4 g
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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３．油脂分泌過剩
. z M2 q7 d5 W# ^公仔箱論壇食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。5.39.217.77:8898& A9 C) c1 r* ^- Y+ H! l* _* g7 F
2 W$ u8 v# Z1 G w3 I q$ M公仔箱論壇４．疾病與藥物所致
: |3 P) r! c0 h+ E: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v) c/ _9 A, d
- U/ L" S( ]2 Y1 |tvb now,tvbnow,bttvb５．其它
* T. v7 E% [% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
& u3 ]- H1 W8 i" q# d/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
`3 X& i( c4 ]; b7 G) F, E; ^- \5.39.217.77:8898情緒緊張、憂慮等。
' L* r+ J# v* F+ Y6 M6 \6 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d/ g& B) E" d4 s
8 j) u$ Z9 |& g0 W8 g; q: G# Y5 T＊該如何治療？公仔箱論壇. R3 \9 ], n3 _8 k
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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5 z9 L( w2 R/ [0 P B公仔箱論壇２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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* @' ~9 M& }6 j3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。tvb now,tvbnow,bttvb$ }5 _ K/ s6 A: I
( ?! _! y _5 ^6 ]" f4 O0 g5 M. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊頭髮的護理？公仔箱論壇. l3 l8 C2 x; \& Y
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。5.39.217.77:88987 F) p d G6 `4 @ f
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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: ]: P& v4 ^8 Z5.39.217.77:8898４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。公仔箱論壇& ^8 X1 x" Y8 q4 B0 c
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。tvb now,tvbnow,bttvb* h2 ^! P2 a% ]' d Q, p1 k
' a( a! o+ y% \７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。; i3 e6 U& U, P- X* g
& Y* s2 y7 c- b: K' @3 @3 e( Y4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊飲食方面：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?; n8 m3 l2 I4 Q3 N* B$ L- m7 v
１．可促進頭髮健康的食物有：
( E; I) Y+ K1 w, g& O6 s" Rtvb now,tvbnow,bttvb魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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e% D+ p' d0 {0 l1 u2 ^5 a" T5 u公仔箱論壇２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。2 X5 C! {; w" X8 ^! u
5 S I; J" K! l/ q8 y# k* Q. Ctvb now,tvbnow,bttvb４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
# c1 E, i3 b% P, c* h: ~質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。tvb now,tvbnow,bttvb! F4 @5 x6 u( z9 w) K/ l
- D! L) F# \' a) l4 ], wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
o! i& y* A7 K4 Ttvb now,tvbnow,bttvb導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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1 w! f5 I% t* K) S2 Z' d3 G5.39.217.77:8898６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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