異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～. O# _! W5 [% i
6 M* |3 ?7 U* M' T L Y8 ntvb now,tvbnow,bttvb＊何謂異常脫髮？
0 [* `; S/ ~7 u一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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* ~7 q/ ~5 E: R, j; E" n2 [tvb now,tvbnow,bttvb＊原因有哪些？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y5 n) X' d8 I9 R: m3 G% p+ i) m7 ?
１．雄性禿髮' `; q/ p z3 z7 N* Q
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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5 [" P) H9 v6 ~, I3 A5 w２．常戴帽子，戴假髮tvb now,tvbnow,bttvb: B4 D) [4 Y" a
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。. t4 m* T7 F+ E: X8 J) y* D, W
V/ C: b5 \1 U" C0 A公仔箱論壇３．油脂分泌過剩; l4 w% r3 C' E; V
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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. ?% l, k1 E1 u1 g! @- T+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．疾病與藥物所致TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F" d: v" H2 I& ~4 D
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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. W' W& h: E5 ~1 S" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．其它! H4 K7 @! y% h0 T! t0 G
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。; _! ?" L/ ], a
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
1 e8 S3 M' Z. [! x5.39.217.77:8898情緒緊張、憂慮等。tvb now,tvbnow,bttvb% Y& D H0 n9 K. e& c1 P7 `
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$ v' J2 h i8 R3 h7 p; r* `0 I5.39.217.77:8898＊該如何治療？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B3 R& m' h) \3 }' g: i
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^7 l: \* v+ W4 H) x2 v3 ^
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＊頭髮的護理？
0 y, a; e- ?7 K2 E$ p* ]tvb now,tvbnow,bttvb１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。tvb now,tvbnow,bttvb; Z3 N" [2 L( D6 S: o8 G. E
8 q9 o) R' S1 e0 ^; k1 Itvb now,tvbnow,bttvb２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
) V& O' O" T' ~# j' T5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^7 h2 d0 d& O4 p
３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。公仔箱論壇3 j& i4 M% i4 E ] ^2 M
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。5.39.217.77:8898# W; N( l1 O- w/ k% o
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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|2 T" z, C- V2 ]tvb now,tvbnow,bttvb７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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＊飲食方面：
9 ^, t1 S7 |8 q, _3 O- o１．可促進頭髮健康的食物有：
& x, `, c* U0 s) @6 H: J' q魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。tvb now,tvbnow,bttvb8 A2 h- x5 G* Z7 ]/ h2 ^4 p4 j. u
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q! E" Z3 w* X" B( M. M0 \
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。公仔箱論壇$ w4 m" x5 v# J( g" L- w- Q
) H! h0 \$ y8 ?! y ]. G" |5.39.217.77:8898５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，! ^5 Q4 l# b4 t/ y) w
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。5.39.217.77:8898& s5 O# d! o* c7 ]; L* W4 P4 V
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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