異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～tvb now,tvbnow,bttvb$ @" R+ z e0 c: q- x% i7 h) _. z
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＊何謂異常脫髮？
0 v" i, |* G, h0 U1 u一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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. f9 w9 d2 Q* n8 z5.39.217.77:8898＊原因有哪些？公仔箱論壇* J$ l0 ?5 P7 b$ y1 P
１．雄性禿髮5.39.217.77:8898- Y% ^* }* H4 u% \2 X
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。3 k2 T) L1 L, _2 z2 `9 R
( {, Q7 L( x( _8 m( Y4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．常戴帽子，戴假髮
' W, C! v: j( @+ E/ ^& `公仔箱論壇由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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３．油脂分泌過剩6 Q* {+ H; C! e, f0 T
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O: p8 {! }% X1 L1 M
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４．疾病與藥物所致tvb now,tvbnow,bttvb7 i- m9 x# s3 X) S+ F, U9 L9 T- r
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
0 P7 f! `! {! X5 U5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d2 ~" G7 S6 w$ B2 T. U
５．其它2 u; K8 @% j% U) \
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
5 b6 \& [9 Y4 }. }% g( l+ ~# O營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。公仔箱論壇; Q! A$ ]; {% P: {' D3 K
情緒緊張、憂慮等。4 k# A7 ?. V6 D& I0 D# t
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0 i+ u' t# d! x7 A/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊該如何治療？tvb now,tvbnow,bttvb/ Z, Z1 J U& g; |% {
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。- x1 [7 `& S$ o1 X. @" ]
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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# E# L/ r4 w5 j# T( a2 U- T1 j３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。公仔箱論壇( [8 @8 G9 K. U! a
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＊頭髮的護理？
" [1 O7 r- V% C" h0 b2 T8 Etvb now,tvbnow,bttvb１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。5.39.217.77:88987 w) |4 w9 T% L5 n5 t' `/ Q
7 Y4 m1 _" X/ T２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。* {6 o3 y3 ^3 s O+ Q
: q; {8 _9 ]% B2 ^( l7 P公仔箱論壇３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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0 J; O& V4 u7 L( i, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。tvb now,tvbnow,bttvb4 F0 h; e. F/ U1 H
4 u. S3 J6 y. w, S/ E4 t' a公仔箱論壇６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。公仔箱論壇3 W. h$ Z) g3 p/ ]/ O5 k5 O
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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8 W0 K- u4 f+ [- e P( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊飲食方面：
, K* T2 B8 a5 O; `) u: \公仔箱論壇１．可促進頭髮健康的食物有：
* L2 i l+ N% Z6 `# i% W }公仔箱論壇魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
0 n; G* }2 l0 j6 q, S( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R6 Y* C W0 F ~" f- Z
２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。5.39.217.77:8898* P* u8 p. q# r& Z! F" {- k9 s- v& U
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
+ [' k% F- j8 @- A( L F4 C質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。7 k8 V* \& y( L
G3 r! k6 \1 _/ o/ o6 ?５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，8 V% A9 Y5 |, c0 ?# C
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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( R' W! S+ B: L! Q! A8 G公仔箱論壇６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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