如今，空气污染、紫外线对人体的侵害日益严重，都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，所以抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得容易，若能掌握以下12把金钥匙，便能打开延缓衰老之门。
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衰老名词解释：衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。公仔箱論壇 k/ K7 F9 J# ^9 ?- Q% e
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( V$ T2 }- ?+ Y6 P6 l" w' ]/ a 第1把KEY：晨起一杯水，身体水平衡：WATER
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第2把KEY：右侧卧、睡如弓， 睡眠品质好：SLEEP
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第3把KEY：只吃七分饱，身体自然好：APPETITE
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3 W+ b! F3 b# h! dtvb now,tvbnow,bttvb 第4把KEY：生命在运动中蓬勃：EXERCISE) w" U5 \+ H# s/ ]' i% ~7 C
`% u( B6 k9 I8 g. atvb now,tvbnow,bttvb 第5把KEY：音乐舒畅身心，读书增加智慧MUSIC/LITERATURE5.39.217.77:8898" I/ p7 U+ ^" K# x% d2 F+ j3 e
; P; V' U0 i$ h: O 第6把KEY：常吃豆，可长寿：BEANS5.39.217.77:8898* @8 G6 O/ c5 W
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第7把KEY：跟烟、酒说再见：VICES5.39.217.77:8898* F* W3 z" T# b4 n
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第8把KEY：爱与性完美和谐：LOVE/SEX公仔箱論壇5 R" L- c5 v/ }' x% a
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第9把KEY：摆脱孤独寂寞就健康：LONELINESStvb now,tvbnow,bttvb0 P4 \) i( X% z! a
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第10把KEY：勤用脑，防衰老：MIND
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& ~0 _# A0 V* s, Z' T5 ]5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第11把KEY：多喝茶，可减肥、防癌、保青春：TEA公仔箱論壇1 P. t! u/ E- e% e9 @6 [# C& ]
4 e% B( Y p; o/ j公仔箱論壇 第12把KEY：用笑容面对人生：SMILE
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發表於 2007-12-11 11:42 AM
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