常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適： 5.39.217.77:8898& [+ f0 g) e; H1 c$ c A5 p5 f( I. O
1.玫瑰花精油：
! o% Z9 F" d$ ]4 p. V 可用玫瑰花香精油進行蒸氣以紓緩月經不適。
$ q ]8 O7 B( Z# n' w" n 2.薑茶：$ Y6 g! i+ o9 G1 m3 g
用薑和紅糖煮成薑茶可去寒，改善經痛。, M( ~5 J1 i* C% d7 x
3.熱敷：
: w6 P" t& A' ~) I& U+ ~tvb now,tvbnow,bttvb 用保特瓶注入熱水以毛巾包裹，可當作熱水瓶敷在腹部。 |
發表於 2012-8-26 01:30 PM
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