常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適: 公仔箱論壇/ x6 Z: J0 S4 ?; B( l3 N
1.玫瑰花精油:
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用薑和紅糖煮成薑茶可去寒,改善經痛。
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4 ], A( S1 A+ _; x {1 D公仔箱論壇 用保特瓶注入熱水以毛巾包裹,可當作熱水瓶敷在腹部。 |