眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
* q, r5 [, R7 e. G& k* ], M) ]; q0 R5.39.217.77:8898 一、食用維生素：3 K w C U6 ]8 L6 N7 _, o
多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
+ d) h. D1 S* U5 _ ]5.39.217.77:8898 二、適時消除眼睛疲勞：
2 E' L: Y6 k# ]% A) J6 G! ]公仔箱論壇 1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
' B# T- y. O& q% L3 U5 e7 h5.39.217.77:8898 2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
[+ ?' _% R! V2 n1 M5.39.217.77:8898 3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。3 Q& ^1 T, B& G) j( i5 T
4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。 |
發表於 2012-8-26 01:27 PM
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