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材料:
1 J+ R2 o3 C7 N9 D' o/ u3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽1隻
0 }" ?9 d# T1 _6 v8 `* s/ R1 E5.39.217.77:8898綠蘆筍8支tvb now,tvbnow,bttvb* r5 E7 b7 }) [# y! u% }) J
紅甜椒1顆
; n |' m, e4 r0 x qtvb now,tvbnow,bttvb鹽、沙拉油適量公仔箱論壇2 Y8 b) u/ [2 J( n3 |* h* w
料理酒2匙
# N9 n9 @. E6 m2 [4 I5 _3 T胡椒少許
) U, d; r9 y: H, [5.39.217.77:8898美極鮮雞晶1匙
9 n r' u5 C9 p3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美極上湯雞精塊 1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb; p5 N8 @( i' B) ]$ b4 V
鹽1/3匙
* b# ]+ ], V3 ]: U+ t9 M8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v1 A6 _) l ~' S, {( L
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透抽切成1公分長度比較利於食用。
5 V+ ]' h6 k+ D D* _* y1 q蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
, [# R( n9 w: b! k- ?" ?0 z, A先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。4 d( p( H* @6 Z# x
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。5.39.217.77:8898, v5 o! G: {: ?( q9 N* Z6 f. r
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
1 K0 L- Z# p# c9 Y6 O* U+ O, E2 ?5 V9 Stvb now,tvbnow,bttvbp.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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