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( J! a- c2 O/ I$ w9 U% Z- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
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綠蘆筍8支4 I+ B4 |) `7 I5 U
紅甜椒1顆公仔箱論壇& A3 v4 k6 w$ d) g+ w9 N: F
鹽、沙拉油適量tvb now,tvbnow,bttvb3 h5 l6 I6 t K% ]4 B7 Q0 v' a
料理酒2匙
* q5 i# H- f) N% Q. S胡椒少許
5 x: }- R! j1 G( T: t6 z; ?tvb now,tvbnow,bttvb美極鮮雞晶1匙公仔箱論壇$ c5 [' L# v# N7 e- w; e$ W
美極上湯雞精塊 1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb$ T @) K4 Q' F
鹽1/3匙
3 z3 x. L% w8 Q* B* c5.39.217.77:8898做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x# X* g+ A. f: J$ V
' e, N: o; O1 k/ x7 L7 Ztvb now,tvbnow,bttvb 透抽切成1公分長度比較利於食用。
; ?5 U' W4 ~3 D0 g* N5.39.217.77:8898蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小公仔箱論壇' R! [9 ~% F/ S1 w$ b
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
8 L& \% z5 n' `1 ]; |# w# B另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
( D5 h5 e+ ? pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
+ g3 Z: H1 ?' j( t( z公仔箱論壇p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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