( g: A% }& w$ M+ l" n5.39.217.77:8898
& W+ b# O7 | w9 c8 H: qtvb now,tvbnow,bttvb材料：
1 m2 I% N9 {6 A- \& B/ b$ C/ Z公仔箱論壇鮮蝦4人份5.39.217.77:88988 Y5 x( R7 Z+ S7 O4 l
雞絲適量（炒過撕成條狀）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b8 E, L3 H0 V2 G7 Q/ d, _
肉碎適量（伴洋蔥、薑、蒜米炒香）
! h% e# q% g/ Y y, o5.39.217.77:8898芒果2粒（去皮切丁）公仔箱論壇. b1 |1 |! e ~, {
小洋蔥5粒（切碎）
/ m4 N& S1 K6 D) Q, k4 ^tvb now,tvbnow,bttvb蒜茸適量
' N8 j4 h* H/ C0 Y3 m7 P( J9 S薑1條（切絲）' x9 d0 |; ^2 m& p1 G6 ^/ _
日本小辣椒適量
% h" h% X) j/ G5 G0 t5.39.217.77:8898咖喱葉10片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F5 R* F0 W" e+ c
醬青2-3茶匙
! x, [5 e) o: ?% n. ^% N1 _tvb now,tvbnow,bttvb做法：) L* U! O7 P8 V& F
1鍋中燒熱1大匙油，放入小洋蔥、蒜茸、薑絲、咖喱葉、日本小辣椒爆香。6 Z" B3 W+ j5 p+ A" g8 O4 M
2接著放炒香後的肉碎同炒。5.39.217.77:8898+ ~' q( a3 G+ j4 h
3再放入芒果丁微炒。
! C' Z4 ]/ y0 c5.39.217.77:88984加入蝦拌炒均勻，加少許水蓋上鍋蓋燜燒2至3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A: H6 H4 E4 S4 K
5最後加入醬青炒均勻即可上桌。 |
發表於 2012-8-23 09:21 PM
| 