本帖最後由 lovegod99 於 2012-8-23 05:00 AM 編輯 ; m1 d {& B* C/ G
2 X! A+ S Z& P8 c% l" m葉立斌
6 n# x7 w* Q$ I _' ptvb now,tvbnow,bttvb2012年8月22日 00:015.39.217.77:8898$ o- l6 V9 k* k0 g9 [+ t
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研究顯示，吃巧克力造成的愉悅感，接近抗憂鬱藥物。（圖／資料照片）
% U+ j7 A/ I! k6 ~8 vtvb now,tvbnow,bttvb國際中心／綜合報導
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許多人吃了巧克力等甜食，或只是喝一杯茶，就能有幸福感。研究發現，吃自己喜歡的部分零食或水果，如巧克力或草莓，能造成的愉悅感，與使用精神科藥物相當接近！+ {6 @7 b: C; I2 {
7 N" w8 ^% U. `' H他們針對常出現在市面上常見零食的1700種成分，並在品嘗含天然食品，如水果等食物達244次後，發現「巧克力或蔓越莓的成分，以及含有omega-3脂肪酸的食物，都對讓心情變好有正面效果。」而這些可調節情緒的成分也同樣存在於藍莓、草莓、部分茶飲。8 \7 F; D1 w+ f" i5 K
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研究發現，部分天然成分在化學上，與丙戊酸(valproic acid)相近，而該成分常被使用在抗憂鬱及平復情緒的的精神科藥物。, \9 ]* M+ t7 s
( v. A2 o- ]4 t% G! g- [( o. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Martinez-Mayorga表示，未來希望能找出其它有利於保持健康，提升警覺性、減緩記憶力減退發生的成分，並希望能用在改進藥物上，讓良藥不再苦口。他希望大家能多以這類食物代替藥物，作為幫自己加油打氣的工具。 |
發表於 2012-8-22 06:17 AM
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