1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
. w, k. ?( U# O" j" X
8 K2 \0 {( A5 R+ F) j+ y2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。tvb now,tvbnow,bttvb# Q1 F: L4 e$ K, C9 t) l2 |3 T
公仔箱論壇/ b, S5 M) L( K1 ?+ F
3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
& H2 z' B; U2 l/ A% X7 B9 v9 T
+ g! }8 j( N, I" u" `, i) [2 F1 y( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。公仔箱論壇7 H' Y' v& g1 `) u. t
tvb now,tvbnow,bttvb: ?6 c" n% u' }/ }: z, G: x
5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。
/ ^8 U6 f7 p6 C8 @# M7 M5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~0 c$ S3 S' s- i: Y, B
6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，
6 `" A! k5 L+ C; f% z# c7 p1 W z繼而發生腦萎縮。7 ^" x' W! o& |! C: K" v
" W. A2 h0 S7 E3 g8 U' r: M1 ?
7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。
2 A) V) I1 ?( D. c2 q. J6 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \: u& o6 T6 a- @8 T b9 c
8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。
* Z) |+ q" w6 y2 E公仔箱論壇公仔箱論壇8 P* Q$ F2 B2 S' v5 {, f
9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害+
& w1 J! ^) [" \& ?
& L: b6 [. I$ D) |" e公仔箱論壇
& d# t8 D' L6 b- A# {+ \1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x& R$ l3 h6 P ]+ G
5 p$ ]% w: x- O, L8 c9 g3 i( i; ^
轉貼 冷知識接收站 |
發表於 2012-8-20 03:54 PM
| 
