1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好0 Z$ A2 d3 Y& F
) b8 C# d7 c ^, K. n$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好) V7 r6 O- \( h/ H- A' ?. m
0 u; L( g# U: Q0 U: V) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
( p; T/ Z" Z8 Y2 W2 w5.39.217.77:8898公仔箱論壇4 G) c2 b7 c1 K6 A/ C3 L. [5 M o- c
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以血的東西公仔箱論壇/ ]! r( g- i* z- O5 F9 U/ C
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L3 M4 \5 a4 h, y8 X7 D( T+ E
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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, H; f7 D& d: A) z. e$ } 8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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% k* _$ X3 L& p" _) b1 g; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9... 睡前三小時不要吃東西.會胖5.39.217.77:88985 l( j/ z3 j, M/ R- k
) W/ a3 l) [5 B- O$ W0 ~) Dtvb now,tvbnow,bttvb 10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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11.. 剛出爐的面包不宜馬上食用!
# Q) V. a' n" y4 w& C* ?- c w7 ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* t4 ~! U2 b# J
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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( O6 C3 k, M9 T: u5.39.217.77:8898 13.. 天天喝水八大杯
0 y& H8 L, r+ P# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* U- ~! i* E( Q: `4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
# x. ]6 z! O8 i0 ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 K, W. v9 v( L3 M9 t. T3 b3 t! f
15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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, [8 E% L6 `8 A5 u5.39.217.77:8898 16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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8 n/ ]" B7 g/ T* T, J" Q. Wtvb now,tvbnow,bttvb 17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡1 B+ `5 y6 d7 ]: t8 T
. ]; i; p7 J% E& c6 { 18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量5.39.217.77:8898: q' n( p8 W( D6 V
4 g' W5 S' `' ~1 Z' t5.39.217.77:8898 19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
, d F4 y, Y2 k4 k( H0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ x; |" b3 `( q0 o/ e0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老5.39.217.77:88983 R5 y4 K0 H: U; ^
$ A# V% A; A: B; c! G 21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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) r% W5 L0 U- V% H 22. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
+ p2 X( ]6 p3 D }# s eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% F* l3 X4 N/ B+ G0 r0 W 23. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服藥.忌立即躺下- f$ L8 D( E2 l3 l
- [- B4 N& O4 y" ]4 Ntvb now,tvbnow,bttvb 24. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用tvb now,tvbnow,bttvb- h# L/ @0 O( c9 H1 c0 Q
7 b3 l9 {" M$ ~+ c$ ?tvb now,tvbnow,bttvb 25 掉發因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理5.39.217.77:8898, p3 u/ Y' O( n
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26.. 幫助頭發生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
8 j, A: ` g. n d4 H' A- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 W* R1 y% R& |3 N5.39.217.77:8898 27每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S$ [4 ^ w) j: t+ x
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28.. 蘋果是機車族、瘾君子、家庭主婦的常備良藥,一天一顆,才能讓自己有個干干淨淨的肺
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- l4 Q; t# @# R' R5.39.217.77:8898 29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種),會致癌,盡早戒煙.才是最健康的做法
$ e. `6 ~- L! a$ K7 G! Z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m3 j0 x) z9 k* H
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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1 g2 h9 p0 G6 R4 x5 {( B 31.. 抽煙,關系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關5.39.217.77:8898( L8 `8 e/ ?3 U+ D3 r6 \
: P& t1 F. g+ Ptvb now,tvbnow,bttvb 32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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( d* D+ v C/ P$ o$ {9 U' a公仔箱論壇 33.. 吃槟榔會導致口腔纖維化,口腔癌
: r x1 Q' m" i& y+ r. x2 K/ B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: }7 N M( W: i- l
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃曲毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙公仔箱論壇2 ~: `% ^. R i' q9 W# {5 K# c
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38.. 適量飲酒,不拚酒.不醉酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f. Y; o+ l7 n4 x" S
: S) e. J* l; S, `7 ?& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 39.. 減少食用鹽腌.煙熏,燒烤的食物
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/ n. I- |- X9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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7 `2 A1 x: x3 Y3 l$ _$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 41.. 每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類
- h# t/ v% `* e; e" U4 E6 D6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p3 @& r& g* g# W5 o( e- N
42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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1 p1 a: `; U$ G ?* w: E% ?1 J/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 43.. 維持理想體重.不過胖3 t, x8 C5 F( Y8 s
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44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕松愉快的心情
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$ f4 [; ]1 T* w 46. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-12-10 09:02 AM
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