1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息公仔箱論壇 h% h$ N; E- o' Q% N7 o& l3 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W" m# M! H! U& ~, {6 ^% p
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好公仔箱論壇 H4 f- E5 {! Z
: A! d' N1 L( L3 U* i: r3 x7 C5.39.217.77:8898 3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好, P' s& ~4 @& |# J+ t
, `! _, W; ]' f5 y
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
0 O$ l# _! `: O: a( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [$ S8 j* T! w/ A6 t) k* O
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以血的東西
* k9 H/ C! i; M0 f7 B
0 S+ X9 _, D5 j- E' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
s9 c" p* E Y, q; X0 r0 R% D$ y: @
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
8 A) Y1 o3 x: |9 k: J4 [4 Ftvb now,tvbnow,bttvb
) |& A( z* P, F L+ k1 B) O 8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
+ _" v; \% y7 S4 E- R8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 q- y/ S7 O+ H- R* r5.39.217.77:8898 9... 睡前三小時不要吃東西.會胖* i1 i2 p$ `' o" A$ l7 r3 s5 b: V
tvb now,tvbnow,bttvb& D3 H4 l5 E7 l$ ?
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
4 e+ B5 ]9 I! A! W3 s
8 z2 E: j! d/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11.. 剛出爐的面包不宜馬上食用!
* H* N7 U3 z& z0 N( [! l8 A' t- atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 K! ^, D' Y/ R1 z9 q
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊5.39.217.77:88988 s k* l" o$ C; N( |! g O. [7 g w
2 { e1 J; n9 @/ e) q* L; y& o5.39.217.77:8898 13.. 天天喝水八大杯: {2 V5 }1 Y8 u" ~; ^
0 S/ E. C; l4 Y3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
, E; E+ y6 |8 R) c/ w" t4 k! r8 Etvb now,tvbnow,bttvb! H% ?, ]/ t; A; }6 ]: m0 c$ m }
15.. 白天多喝水.晚上少喝水
# `- a: P E5 n! a6 {7 W; _公仔箱論壇
2 t h' L: _- E9 e4 ~) b0 d. I. z5.39.217.77:8898 16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛5.39.217.77:88989 X7 C8 e0 U0 w/ f
$ |! d9 J$ ?# J$ f' k7 ? 17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡公仔箱論壇7 l7 Y- z' l$ }+ D# }5 o1 C4 ?& G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E# e. C& K+ U9 l; J" v V0 q
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K# T* s% v% e8 g# C
1 S' J- j8 [9 _0 |公仔箱論壇 19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃公仔箱論壇+ k8 }& T- n2 ]9 x( S
/ j2 b* U7 \% o/ ]
20. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老tvb now,tvbnow,bttvb l1 ~# L: A! t( t1 K! Y& i
0 u" H+ M% \7 h2 ^: a公仔箱論壇 21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點tvb now,tvbnow,bttvb- R6 C1 a0 e; X
5.39.217.77:8898/ k% e Y& [/ m* j! `1 U; G
22. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
1 {3 e; f9 [3 p: S$ `tvb now,tvbnow,bttvb
- P- I1 Z( G, o0 N$ v2 t" {0 z+ D( [5.39.217.77:8898 23. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服藥.忌立即躺下7 Y1 m5 k8 v$ S( P8 A
; C8 M$ o# J4 u7 I; Y2 o5.39.217.77:8898 24. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用tvb now,tvbnow,bttvb) g ~" `# N& @4 u$ m! [. c. b
- y' d" f6 s8 G1 R( v3 E5.39.217.77:8898 25 掉發因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理! Z9 X+ c% B# z: P
5 @9 o2 X# h4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 26.. 幫助頭發生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)5.39.217.77:88984 g4 F F) H6 C6 I2 u. v l* D
( M. J% a- `8 Ktvb now,tvbnow,bttvb 27每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
* V O/ ~# e1 U4 ~9 P+ U公仔箱論壇/ @ U, @) n) V' H
28.. 蘋果是機車族、瘾君子、家庭主婦的常備良藥,一天一顆,才能讓自己有個干干淨淨的肺
* n7 V5 N$ k+ }6 r1 G, z7 ?& S5.39.217.77:88988 a. Q. Q) u7 `# N
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種),會致癌,盡早戒煙.才是最健康的做法tvb now,tvbnow,bttvb+ H% s: v% a$ w3 ]2 {1 M- C
tvb now,tvbnow,bttvb$ H! t* M! Z7 K, i8 ^+ N4 E
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
% h# g- M4 ^0 S5 w# i+ Ftvb now,tvbnow,bttvb
! {3 @: h1 _, P' T 31.. 抽煙,關系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
9 P5 l+ L0 Z& ~; h& e9 p
# j# W. m- g, m. M+ u8 U8 |公仔箱論壇 32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X2 P# E8 O8 E7 M: g
, T" T$ z. x3 O' n% b3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 33.. 吃槟榔會導致口腔纖維化,口腔癌
$ T( u$ i9 e \) S3 x9 c3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q/ i( Y2 W# k5 p; h3 E
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
$ S a1 N/ [. G! j! k5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K& e) d6 d- n1 }9 ]
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
+ _6 [5 e9 m) d0 u* X$ A2 z
' H5 P j+ s2 ]! V+ D3 H* P5.39.217.77:8898 36.. 食品中的黃曲毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
, m* K. N1 b ?4 w
- ^. b5 T0 }+ Q- S' J# O1 L5.39.217.77:8898 37.. 不抽煙.拒吸二手煙
, h9 z- j; D; \* P1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p0 p9 R4 G) L3 n _
38.. 適量飲酒,不拚酒.不醉酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `' d/ f6 g# C$ f9 w
公仔箱論壇. i' l, E2 ]7 W/ w2 n
39.. 減少食用鹽腌.煙熏,燒烤的食物
9 h \- P- \7 T& b! l公仔箱論壇
8 _# [; r+ I* D, [; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果公仔箱論壇4 g& \6 J3 e" e8 Z: |( t5 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t9 S8 Y! v$ w2 {) M; ~4 k6 e
41.. 每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類+ v5 f! e6 P/ S' ?( V
5 P: d( U" R( n% }
42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量5.39.217.77:8898* g, b1 X/ b8 u
3 Q$ T$ r6 k5 j8 z5.39.217.77:8898 43.. 維持理想體重.不過胖tvb now,tvbnow,bttvb, y7 j2 D1 o; w7 D( e" f
; z3 F' a3 f7 o& U: U公仔箱論壇 44.. 保持規律的生活與運動
X3 B5 r7 m0 ]5 b- j5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* @9 k9 h# A# S, w 45.. 保持輕松愉快的心情
/ c+ G9 @% e5 x3 V
, j m- h# T* Q9 ]$ B. P5.39.217.77:8898 46. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-12-10 09:02 AM
| 