1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息tvb now,tvbnow,bttvb% m8 h/ x$ t# h0 V/ \9 E/ E& Z3 h
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I6 ^# I6 ]( P+ U. N
2 G P3 t$ J2 @7 ~+ p% C( e5.39.217.77:8898 3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a/ A' U2 R# d
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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" V: j* z1 {+ ]2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以血的東西5.39.217.77:88985 ~: r$ V! l; m) r5 C9 G
0 J( }* _" R: G0 j+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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7 ]% D% Z: R0 C( C5.39.217.77:8898 7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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3 `( E2 G$ a0 A3 y/ y! B9 qtvb now,tvbnow,bttvb 11.. 剛出爐的面包不宜馬上食用!
0 j0 R% \/ B8 v: e+ d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x; W3 [4 R* Z! a$ k
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊1 u7 o3 ]2 m/ ~$ g
3 n* ^5 F$ }; [6 J/ I* w: s8 b$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13.. 天天喝水八大杯
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4 P6 J, n5 V) m: T5 btvb now,tvbnow,bttvb 14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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& O( l2 c2 E: Y/ E4 w1 }9 G4 M 15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
" b* g1 W8 o/ S' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 K7 s& w n8 ]tvb now,tvbnow,bttvb 17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
# r8 L4 t5 ^9 X+ Z- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L8 w" i" t+ R5 w4 o1 k
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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20. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老4 O# z! {5 ?1 K0 t0 ?7 J5 o
& f1 s8 O$ Z" l/ b4 u" Q6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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4 |1 D( w, `2 i# d+ P1 o, o 22. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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! S3 a% ?1 k- G2 D9 }公仔箱論壇 23. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服藥.忌立即躺下公仔箱論壇1 S8 x4 J7 D2 V+ p
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24. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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8 Q" J; I+ t. G) L M1 \ 25 掉發因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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26.. 幫助頭發生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、瘾君子、家庭主婦的常備良藥,一天一顆,才能讓自己有個干干淨淨的肺tvb now,tvbnow,bttvb# p5 ?( Z4 C9 {) J# A: |
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種),會致癌,盡早戒煙.才是最健康的做法
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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+ h% u' C8 t! W0 Ftvb now,tvbnow,bttvb 31.. 抽煙,關系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X: R! M, \6 L( h: W, @9 H
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃槟榔會導致口腔纖維化,口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb+ L9 i& H8 I$ G" Q
+ r" g8 o$ ^* O+ j5.39.217.77:8898 34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌tvb now,tvbnow,bttvb# V7 F5 Q7 k' ?. h
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌, C9 ^& `0 A8 I2 o0 ~ a Q
( Y# i; }- `* N! c& z& _8 ]! a. u 36.. 食品中的黃曲毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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4 V' ?4 @* h8 K- V2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 37.. 不抽煙.拒吸二手煙5.39.217.77:8898, h8 y" [. z0 i1 M- T
: p" K8 Y0 i- ?/ x3 B- K# l* o5.39.217.77:8898 38.. 適量飲酒,不拚酒.不醉酒
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2 W$ T% ]& |. V; m( W( a 39.. 減少食用鹽腌.煙熏,燒烤的食物公仔箱論壇5 B6 L f: p1 i& g
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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`; ]$ F" Y6 K7 ~1 s; |/ f公仔箱論壇 41.. 每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類' z' v4 q( F5 W' ?3 V- _0 }
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量tvb now,tvbnow,bttvb, `( q d' {$ u5 Y
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43.. 維持理想體重.不過胖
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5 d" v: W0 g+ ]; Y4 S( ` 44.. 保持規律的生活與運動6 Z; |8 a4 [: V1 v$ x
) H0 h2 ]/ F* v4 F8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 45.. 保持輕松愉快的心情
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46. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-12-10 09:02 AM
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