接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事tvb now,tvbnow,bttvb7 b, \) q' I% p4 Y9 J: \
實，唯一能改變的，隻有自己。
8 q( a0 i2 ^5 z+ \& s Z學學詩人惠特曼所說的：, P' z4 `2 z* j' A
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n& U% x# J# s4 N$ g2 q @
饉、荒謬、意外與挫折。」公仔箱論壇+ K+ @+ T' {. k: N
你能想像嗎：1 i* v6 b- \( c- d
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
) K, g9 }0 O$ W4 z0 r5.39.217.77:8898一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
9 `9 O( r1 @% K( _9 F" @5 ]; l1 c5.39.217.77:8898一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩tvb now,tvbnow,bttvb& s4 N5 B- \7 ~' x* R" W" ]
潰？
6 |; C1 h8 ]. p) s& q& D) @! Mtvb now,tvbnow,bttvb我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
0 v' y& e+ P/ S+ u但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
, s2 D7 M% z9 ?6 e9 m1 b1 _公仔箱論壇以柔克剛 絕不宿命
% {6 ? Y1 d T# d$ _柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y% k% `2 x* K5 h
挺」；
- K' _6 Z0 ?" n& ~, G* k; ^ A2 Y$ X5.39.217.77:8898中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。5.39.217.77:88986 q# l; B" H: }0 d# [
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
4 v. K0 l# ?9 v5 J: q" _, i8 [$ r5.39.217.77:8898我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `9 t1 J' m9 \0 ~
解決。
4 @* [ ?* C; v: a' Z( y" r, h5.39.217.77:8898但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒公仔箱論壇( u9 t3 f, Y+ z' T# s
絕面對。' ~! N* q8 U6 v
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，tvb now,tvbnow,bttvb) C% s3 n+ U0 B+ [
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
' }8 z4 Y( i: t d. ]" ]- X# _& e+ q* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
- G; v2 e( g, T& l% x) A3 @" K明智的判斷與抉擇。公仔箱論壇& s& F/ ?/ d5 t4 A/ H; X
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人tvb now,tvbnow,bttvb# S1 I: s0 `$ O! p( ^; g1 q2 g
生起伏。
% e4 u) K! U: ~- z4 }1 jtvb now,tvbnow,bttvb美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
& u4 ~! d4 n" Dtvb now,tvbnow,bttvb祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
4 O; c0 `6 R& @! r6 l9 } T7 O" V可以改變的事；
1 L+ h" h# h! {tvb now,tvbnow,bttvb並賜予我，分辨此二者的智慧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M! _: d4 _# m; k, V
無法處理 何妨忘懷tvb now,tvbnow,bttvb0 j& j9 F# \# B8 j9 [
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
( P: S& D8 o- r+ Wtvb now,tvbnow,bttvb境、並排除憂慮？
) s& K. `# u8 Y) R* J `7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
: _1 h1 g. N7 G3 o公仔箱論壇能，就把它拋諸腦後。」tvb now,tvbnow,bttvb, T: V I4 r* G8 l
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
) t& S7 f% }1 E! vtvb now,tvbnow,bttvb「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
0 ` C4 l, Q( x$ m% g0 `" G s# ~tvb now,tvbnow,bttvb親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告5.39.217.77:8898! z* p2 N2 U. o, m3 J. F% d6 M
訴你，剩下的，就看你自己了。tvb now,tvbnow,bttvb& O- M4 T6 k% z8 U
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
. J2 ~5 F+ |+ } t公仔箱論壇我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
8 _1 `7 A$ @1 ^8 f5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的一些芝麻小事給困住。tvb now,tvbnow,bttvb8 |7 W" p. K& z! ?& A9 ^
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，5.39.217.77:8898! s* G# q. |! @1 c7 r; g
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
7 L6 I4 t% {; {) n1 g1 d方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
- r! t) ^4 v) u這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
/ L/ r1 U. W) p6 b但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！tvb now,tvbnow,bttvb/ u% Y% Y# A+ j) K) H8 |) c3 X
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
& Q9 Q+ Y/ s2 C! H公仔箱論壇就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
% R% K6 o# {3 _; Z' N! h改變天氣嗎？% ~. O) n, |5 B$ A
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
& h. l* N( f' }) O2 t9 L好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控+ o0 S3 ^( G* [2 T; R
制多久？一小時？一整天？
# y6 p. W7 o4 V$ Q) g如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
. T2 I9 X0 r ?* R1 r' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
- a5 v7 c: L3 U3 B$ a5.39.217.77:8898為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？( E$ [# [: ^) |/ o# F
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為負面情緒找出口5.39.217.77:8898' p$ G& h& {6 w; G& V
你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
! E d& j1 l- {8 s克‧倫敦或哈代第二。tvb now,tvbnow,bttvb$ s! c6 x8 L# F7 f o
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，7 k/ {$ M, ?2 v: W
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天
_& E* {% O, r9 }8 S) K份。
+ n D* h: K5 }% ^5 |+ p9 ?卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。
6 E/ t- m& n- P1 `1 Q( S2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」3 v9 E+ O3 X5 U
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
. H6 i. P* G* k6 d雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
5 ^9 @. O3 L- ~. _了。
/ Z7 L, J' S" H; r' V# g5.39.217.77:8898就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
, {4 }1 b+ r$ }/ x( k4 ftvb now,tvbnow,bttvb值的代價，也一樣太不聰明。
2 r5 K O) s1 s$ [" vtvb now,tvbnow,bttvb我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
. K$ v% _6 V a4 [6 _公仔箱論壇上的壓力設下停損點，
' T, S1 m0 l! ]在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
) y# G7 y8 b6 S( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多煩惱，不能更多。」公仔箱論壇* f& z( b1 h U# ]4 u; p4 w/ a
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
- H) L& f0 R+ J* v2 H相報復，幾乎把整個家都毀了。/ H" I' U: {! E2 i- f2 }& v! D$ N5 _
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。tvb now,tvbnow,bttvb& p9 ^7 |$ Q9 Y4 U# d1 r/ a7 g+ z
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了tvb now,tvbnow,bttvb9 v3 M) o9 F# \1 t
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！; i- p; H- F7 O: ` R2 _* q3 d" m+ P/ k
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
! N0 e- |$ x+ @' i! ~/ G% p+ X5.39.217.77:8898吧，我們已經受夠了！」" S, |( H$ ]+ F$ y: W
怎麼需要付出那麼大的代價？
) a, \' l: e" g9 N% r& g梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
" b$ Q( D$ e* Q7 A2 [tvb now,tvbnow,bttvb時的，還是長遠的。」
5 [( Q/ O" d# v& o z4 v. d2 i! J你現在很煩惱嗎？' h8 e% V; W% W! G
陷在憂慮和沮喪中嗎？公仔箱論壇$ P, ~5 o7 s# T, {7 {
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量7 y9 F" j' f C0 u) h0 h0 K8 j
這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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