42:【粉刺】
: p% H6 e8 H( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.改用適當的化粧品，油脂過多的化粧品會造成皮膚的負擔' q: i4 ~* X7 w% w# s2 r s
2細讀產品標籤，羊毛脂、異丙基肉豆蔻油、月桂硫酸鈉應避免，和油脂一樣，都會造成皮膚負擔5.39.217.77:88989 |6 N* l5 W3 A" n& i
3.徹底卸妝
* J% }! T$ v& i$ c1 t9 F2 X6 v公仔箱論壇4.化粧品能少用就少用
5 g' Q+ E; x9 p9 C) itvb now,tvbnow,bttvb5.某種避孕藥可能加重粉刺的問題
; R* N8 h, l5 h7 m. T- _5.39.217.77:88986.千萬不要擠壓，除非面皰中央出現黃點，即面皰已化膿時可輕輕擠壓，使膿排出，有利面皰復原公仔箱論壇+ B B. L; D2 D! b. ]( s$ k
7.消除黑頭粉刺9 m, |- k8 X4 f1 I5 d
8.避免日曬tvb now,tvbnow,bttvb4 o3 I2 |' R6 h: j) _ j+ G
9.把皮膚搓洗乾淨1 r1 K. j9 T4 p% Q; J" Q
10.一次只用一種藥物, v/ K. P4 J# x2 _0 w
11.遏止粉刺的蔓延應將藥物塗在粉刺的四周，而非患部所在
1 J/ C2 i- A5 w1 a4 }5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.長期使用過多含碘的食物，將誘發粉刺，例如海產食物、海帶等公仔箱論壇( c" M; n; f! Z( E% |! c
2 W/ l. B% U3 ], J43:【水皰】
$ X5 w6 a& S- Z9 Ftvb now,tvbnow,bttvb1.將大水皰或容易破裂水皰刺破，以利其中的液體排出5.39.217.77:88987 L6 j: k0 _' S, m/ l- ~, J. P d
2.用斜紋棉布做成甜甜圈狀，套住水皰，可承受每日活動的震動及磨擦# b6 Q" |9 P8 v( |. N) p4 k
3.要刺破水皰前，記得消毒戳針5 E3 [# n7 ~8 @0 ~+ @/ x& B7 @
4.刺破水皰後勿將皮掀掉，因為這塊皮可保護傷口
0 a$ d# m! E% g0 H: @5.39.217.77:88985.三合一抗生素可除去水皰的細菌感染" r7 ` ~5 E! ^! L
6.用簡便方式覆蓋，如ＯＫ繃
: e) p _: ^& F* s# K" D7.透氣對傷口有益
& ^1 I' F# ?1 w' d+ Y0 s: }公仔箱論壇8.紗布一旦濕了，就應該替換
W7 d9 ~4 H w0 r9.提高鞋墊可減少摩擦
2 D2 K# i0 g/ Z8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.穿襪子可減少水皰產生的狀況
. d& l+ @: |* e! T% h, c' F, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.每日撒爽身粉% p' V! R0 F, r+ G
12.塗凡士林可減少摩擦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \" {- ^# H; H( j0 [7 t; k* a7 [
13.穿新鞋配新襪，可承受摩擦力以保護腳
" D; p# v0 _- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.使用一般順著腳形剪裁的襪子，才能預防水痘9 v; U9 s! v' l3 H
; b- d9 E' v7 e$ B3 V5 F5.39.217.77:889844:【曬傷】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q K. G# n* S B; Y* I
1.使用止痛藥，如阿斯匹靈可紓解輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛5.39.217.77:88985 q" M, C3 q0 ?* E( A
2.預防曬傷可在皮膚泛紅前，服用阿斯匹靈. T/ e$ V0 n8 c3 D- T) J7 D4 o3 m
3.濕敷，以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來濕敷皮膚，可防止過癢或 皮膚乾燥
% b7 s! q1 q$ ~' x- o' S0 s0 x公仔箱論壇4.泡冷水澡，以醋、碳酸氫鈉等浸泡，再以乾淨的毛巾輕拍皮膚，擦乾患部，以免刺激皮膚% C. ^/ |. G( b: _. x, q" B
5.使用溫和的香皂，並徹底的沖洗乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T( m; z( ^& i, S0 u
6.在洗澡之後塗上滋潤皮膚的乳液
. Z/ ]; e( M' P' i. R7.使用新鮮蘆薈，直接塗在患部，可幫助傷口復原，但應先測試是否有過敏反應" R4 w( w9 G9 b: b6 h
8.用布包住冰塊，敷在受傷的皮膚上，可紓緩疼痛，但不能將冰塊直接接觸皮膚5.39.217.77:88986 E7 K( i6 g9 N( x' S/ x8 w
9.多喝水
& } L/ f: U% [+ B: p' Y+ |; @( d1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.飲食均衡，且應清淡
2 Q1 Z, A1 I6 `11.若腿被曬傷，且腳呈現浮腫，最好將腿抬到高於心臟的位置，可減低不適8 Q% Y2 D2 i% ]8 Y" ~
12.睡眠充足，可在床上灑上爽身粉，以減少與床與皮膚的摩擦
* v: j: C1 b5 m8 utvb now,tvbnow,bttvb13.若有水皰，則為嚴重曬傷，若範圍不大，可將其刺破，但勿將表皮剝除
' q4 \+ x* t) b+ Q- e- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.曬傷的皮膚要三至六個月後才能恢愎正常，因此不要在短期內再曝曬在陽光下
# `6 v+ L. K2 V, q+ [5.39.217.77:889815.出門前要擦防曬油，即使陰天亦然，游泳或大量流汗後要記得補擦tvb now,tvbnow,bttvb: ], ^; ^& @2 p8 Z# T; t
16.上午十點到下午三點的陽光威力最強
& X2 v+ u, |9 I5.39.217.77:889817.若想曬黑皮膚，最好循序漸進，慢慢延長曝曬的時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L n: X3 c0 d' o9 K
公仔箱論壇& R1 K, _$ ^. i
45:【磨傷】
, S' o+ [: b* m' s5 R公仔箱論壇1.使用爽身粉，防止摩擦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L8 T2 Y! L; l, L0 Z# N
2.盡量穿著使用天然纖維為原料製作的衣服。6 Y1 z/ G6 C4 H8 q" o
3.在易磨傷的地方塗抹凡士林。
+ D8 s1 [) P/ r& @$ Ltvb now,tvbnow,bttvb4.新衣服在穿前先洗過，這樣有助於軟化衣物。tvb now,tvbnow,bttvb" D: S% ~& s l- L/ R
5.不穿質料粗的衣物。
& u7 D5 p( S# V) d5.39.217.77:88986.如已磨傷，則可使用繃帶覆蓋在已磨傷處，如此可防止傷害加劇。公仔箱論壇 i! q" u9 {; K9 f* \: \
/ r# `- y" \/ y# d9 g/ g公仔箱論壇46:【割傷及擦傷】% _ k' T9 o0 i$ b. O+ k6 D* l
1.以直接施壓的方式止血，在傷口處放一塊清潔能吸水的布，以手壓緊，通常會在一兩分鐘內止血6 F c3 k% J, g0 z4 g- y
2.若血流不止，請將受傷的地方高舉超過心臟，以減低傷口的血壓，可遏阻流血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k3 b/ v7 z& Y& z
3.清潔傷口可以清水輕輕洗淨，一天兩次5.39.217.77:8898, r( h; T) l6 G1 e; Z
4.用彈性繃帶綁住傷口，但勿阻礙血液循環
) A! n+ C2 p, o6 p0 e6 Q2 T公仔箱論壇5.傷口若血流不止，應先壓住傷口離心臟最近的加壓止血點，待一分鐘後若未止血再予 以緊壓。所0 `, ]) ]$ l. ?1 r- R |
$ p1 e" l) ]" N j謂加壓止血點便是能測量到脈搏的部位
1 X8 S! `8 e$ I2 N* W6 i* \公仔箱論壇6.勿使用止血帶，以免因血液循環被阻斷，而失去受傷的手或腳tvb now,tvbnow,bttvb( f7 G7 i1 k! h4 W' O$ }! ~
7.保濕傷口，以免傷口因暴露在空氣中，而減緩新細胞生長$ p1 N. ~9 U: \7 f/ b3 j
8.24小時內注射破傷風預防針5.39.217.77:88987 v; @7 {% U$ l9 C* H* h
$ V4 ^( ~$ t. ~: r$ p47:【燒傷】
4 A( u% g; b. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熄火，然後用大量的冷水沖傷部，若是被熱油、熱湯或電池酸濺到，應先將沾到的衣物脫下，然後
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洗去皮膚上的油脂，再將傷部浸入冷部中，但若衣服與傷口黏在一起，則不宜自行揭開黏住的衣物5.39.217.77:8898; l) t1 g; U6 U# l! E2 @( x
2.勿以奶油塗抹傷部，因其會妨礙燙傷部分散熱，同時也可能引發感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M& O- J$ r1 Y+ x- B
3.蓋住傷部，以免感染- n% p# p" x# l
4.受傷二十四小時內別理會燒傷部位，二十四小時後用肥皂及清水輕輕清洗燒傷部位， 然後以乾淨
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紗布蓋住，並保持乾爽. U! c2 T6 Y* B; l/ E# A4 Z
5.使用維他命Ｅ塗在傷處，可紓解不適，並預防疤痕
& w! q9 g: i f Q. h- [6.保留水皰完整可維護傷處不被感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p! p. U) x7 v; ]- Y) n2 K6 ^
" a; k: O- n. P+ T48:【凍瘡】
' d: y2 a% z2 V; ?, W公仔箱論壇1.躲開寒風+ {5 r3 T' C# w( b+ u7 b
2.勿使用乾燥的輻射熱氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |. p& }& Q- N% W- x9 u3 V! |
3.保持暖溫) M8 m3 R& {1 ?3 X
4.保持乾燥
. m" \ d% O+ z# U" N5.勿喝酒，否則熱氣會散得更快tvb now,tvbnow,bttvb& I+ ~1 S; {2 ]! d/ P' d4 X) D$ T
6.勿抽煙，抽煙會降低體內的血液環境，使四肢更容易受到傷害
/ d, k, V" w- w0 Q" R' q. K公仔箱論壇7.勿穿緊身衣，也不要戴任何戒子、手飾tvb now,tvbnow,bttvb. Y0 E9 y( J9 s; I% _/ k* A. J
8.避免接觸金屬* U2 k- Y- f5 \, ?! v3 _% g
tvb now,tvbnow,bttvb9 |: c8 V4 C5 k
49:【嘴唇乾裂】
' g1 ^# ^4 X$ x2 `1.使用護唇膏
# e$ s0 r3 W' |2 f8 e- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.擦口紅
9 z% l# L7 Y6 c. [6 E" K; O+ Ktvb now,tvbnow,bttvb3.攝取維他命Ｂ群
/ O2 |+ d2 `% q- S1 P4 L6 v4 P' F5.39.217.77:88984.補充水分$ s/ l v' K$ K5 d. M" b5 _
5.不要舔嘴唇5.39.217.77:88987 S/ \/ j, y5 c. g1 Z
6.避免牙膏、加味劑、糖果、口香糖、漱口水等物過敏，以碳酸氫鈉刷牙較好
# Y# D& j& l2 Y, ?+ \' G2 y: A7.若手邊無護唇膏，可以用手指沾點鼻子兩側的油脂，可謂最好的天然療法
; H4 Y" {8 p% L% Z Y0 U5.39.217.77:8898 ! i% `; |/ R$ x
50:【乾裂的手】
6 A; R' W" V& W( [, T, V! L# x1.避免接觸水
: G0 @) l( Z; j- q4 ^! o, D7 ^, w5.39.217.77:88982.洗手時洗手心就好
! ]/ E1 w9 t x7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.使用無油脂的乳液洗手，塗在手上，搓成泡沫，然後用面紙擦拭
7 T7 m6 o4 H2 U" @# P5.39.217.77:88984.以沐浴油洗手
w$ O$ ` \9 d- _7 I) c6 R$ d- L5.使用護膚劑公仔箱論壇- M9 T$ w% M2 @" H0 D
6.用毛巾擦手公仔箱論壇* |5 t9 g8 b$ g. p8 Z
7.浸泡雙手8 L0 T4 U1 O/ H
8.試用便宜的Ｃ乳霜; D) c w: n- B1 D* v
9.塗兩層保護霜
5 T( q6 f9 v4 ^) k& b! J5.39.217.77:889810.試用檸檬油與甘油，然後按摩雙手: v7 i- k" I7 ?( \; c
11.戴手套公仔箱論壇( s/ {$ L. L2 n6 h4 D4 a# I2 L' n
12.上美容院洗頭髮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I* [9 @$ e( u- |) C9 d
13.用燕麥片脫皮，每週一次，將生的燕麥片攪成細粉末，再將手伸入摩擦，待死皮脫落 再以冷水清, D, k9 o3 E' f* Y/ f
* |: P! N7 j2 Q/ i% n
? b拍乾， 塗上兩層護手霜
/ F3 M, w+ ^7 f% Y: {' Qtvb now,tvbnow,bttvb14.如果可能，盡量少接觸廚房的事務
0 {) ]! I5 `4 ^7 n8 c3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ~: Q8 w4 }: g" R+ }- X8 b5.39.217.77:889851:【油性皮膚】公仔箱論壇6 l. I/ m) P2 ], w
1.使用護膚面膜
! W, y) d8 ^, a. D6 U5.39.217.77:88982.用熱水及潔膚皂洗臉
+ n* D$ z; \5 Y q3 Q! B3.使用收歛水
% o1 a$ V) A: n. C5 y5.39.217.77:88984.慎選化粧品公仔箱論壇! c1 K- w/ E1 J' i | O
1 y7 N+ s) _- _2 r52:【皮膚乾澀及冬季皮膚癢】
. g$ h0 q6 ^" E6 E4 _5 e! j公仔箱論壇1.將皮膚浸入溫水中# t1 N9 Y" L0 T7 h
2.潤滑皮膚，以避免皮膚的水分蒸散掉tvb now,tvbnow,bttvb% g( T7 R" \$ i- I
3.趁皮膚表面有水份時擦拭乳液
Q! S/ Z9 U9 K( W! M; Ptvb now,tvbnow,bttvb4.最佳的乳液就是凡士林
2 o, A* i: F" B$ D& s4 k公仔箱論壇5.使用超脂質香皂
; N2 Q/ X0 |* [ f4 j, s' ]6 ltvb now,tvbnow,bttvb6.勿太常使用香皂
- ?8 p1 M+ D. U6 \8 J, Z$ W x4 T0 ytvb now,tvbnow,bttvb7.使用濕氣機* ~ {# A, I% t6 Z/ R* Y' t
8.降低體溫9 A" h; w; J' a- |- Y- P
公仔箱論壇 P. U8 Y% S" f# Y
53:【皮膚炎及濕疹】
8 c# Q% R! v* M: e9 l' r, mtvb now,tvbnow,bttvb1.提防乾燥的空氣3 z1 X3 B9 q0 p0 M; L$ ?
2.用溫水泡澡公仔箱論壇9 I1 I9 _9 s7 Z9 Y
3.使用潤膚產品$ v% X9 `, J) y4 m; T" J8 N' h
4.避免使用止汗劑公仔箱論壇$ |* q/ d( T6 g/ c
5.穿棉質衣服
0 L6 ]- M5 B. v: @6 T1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.避免使用假指甲/ V( F& r6 r) G& g; w7 R% ]7 q% w$ L
7.冰敷
% v3 h- r" b2 S8 `; s公仔箱論壇8.調配適當的飲食
4 A _! ^; L0 U/ rtvb now,tvbnow,bttvb9.? 蚹K快速的溫度變化
; h1 Y& G8 ~/ R9 j# w5 M/ i6 M* W公仔箱論壇10.使用純白的衛生紙
" [& i5 i$ b3 v4 ]* k8 P' ?3 ?( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.使用不含香料的乳霜或軟膏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x" p8 B2 r$ i1 B: N1 d3 Y9 j
12.使用尿素產品
% b j, P- Q4 f) N7 q; h A9 g* S5.39.217.77:889813洗一次，沖兩次1 ?' S7 t5 V$ ~. Z* F
14.當心發生白內障的可能* S" u; t; Q8 R( d( n8 ]+ F
tvb now,tvbnow,bttvb7 `; r w. X7 z4 h4 R4 [- d
54:【尿布疹】
9 {& `2 V# ]8 M& w" q1.讓屁屁透氣
! f" M( r$ v' z; B) D4 Atvb now,tvbnow,bttvb2.使用超強吸力的尿布5.39.217.77:8898 y* [1 @# N6 G% p- Y: ^
3.保持嬰兒屁股的乾爽tvb now,tvbnow,bttvb: r. o1 ^$ C9 l* N9 ?, o7 {. N' F
4.用醋沖洗尿布公仔箱論壇# H" P% Q R5 K- R8 V1 a9 ]
5.喝小紅莓汁
! f7 ?% L7 y: m% w: u8 ^5 Mtvb now,tvbnow,bttvb
! S5 n9 O" q* ?6 O, |! w) ztvb now,tvbnow,bttvb55:【蕁麻疹】8 O# s6 z9 }! b" J, }, w
1.冷敷公仔箱論壇- v% b- L# w# L4 M
2.塗抹鹼性物質如氧化鎂乳液，可有些許效果
, H8 K! ?% Y# H+ b2 Z0 _3 |6 u" _3.用藥用植物5 \/ i3 [( y1 e- @& l# ~( U
4.最好事先預防，避免接觸可能引起蕁麻疹的藥品、食物、植物或昆蟲咬傷的可能
, o% ^' G: H/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ^ o, I; O$ A* d56:【帶狀皰疹】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L7 r Y* O& m4 j0 M W
1.使用止痛藥5.39.217.77:8898& A" ?$ H' J* M/ _1 m3 K5 S1 F5 C
2.服用維他命Ｃ及Ｂ群TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \$ O; G# S0 U8 U
3.冷敷患部tvb now,tvbnow,bttvb9 X4 r; O8 A7 X2 h" _$ C. R$ @
4.避免高溫
( w, k( r) U6 {5 O. u% A- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.泡太白粉澡，但只有暫時止痛的功效< BR>6.使用雙氧水擦拭在患處
: n, u2 Q1 p/ x( s- k9 ~1 ?. G( e7.使用抗生素軟膏: L& H, u, K9 f$ |0 ?
公仔箱論壇0 a* D4 j, u+ ^
57:【疣】
, s* ?$ h# \/ R+ P& v0 o1.使用維他命Ａ，直接塗在疣上，效果良好
) t, g: _$ h4 ]* z: f公仔箱論壇2.將維他命Ｃ搗碎，摻水拌成糊狀，直接塗在疣上，對某些人有幫助公仔箱論壇) M1 V, q1 ]/ s# b z8 `2 ]) b
3.貼ＯＫ繃
6 c- D+ i" X2 x4 v9 e4.保持乾燥5.39.217.77:88982 b4 n1 B, x+ a: u
5.使用60％水楊酸的軟膏，使用前先將患部浸在溫水裏十分鐘，以促進藥物滲透。' _: Z5 L- u9 e0 ~2 \# C N
6.記得穿鞋子以免腳上的裂痕或傷口被病毒入侵
, j# Y7 u) U9 ]6 Q. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.經常更換鞋子5.39.217.77:88984 \- l, H2 Z# }0 f/ \
8.避免接觸傷口
6 O4 G1 t& }; d" Itvb now,tvbnow,bttvb9.寶貝指甲周邊5.39.217.77:8898" z! @7 i1 X/ f
10.放鬆心情5.39.217.77:8898 {0 ^! M: X" T
6 w# M8 u/ n% B* }0 [
58:【癤】
; r+ _- `; [) ~+ B公仔箱論壇1.以熱敷將膿逼出tvb now,tvbnow,bttvb8 e! q; A) Z" N u
2.延長溫敷時間tvb now,tvbnow,bttvb/ g* l2 N0 W) z/ R9 L
3.以消毒針將癤刺破，再將膿擠出5.39.217.77:8898% M/ N. s! n. Q3 S6 K# P$ g9 O! I! r
4.勿使感染擴散
; Q5 S$ B* O. G; J- o* Z; \tvb now,tvbnow,bttvb6 q O: U7 Z7 l C
59:【雞眼與厚繭】
5 V3 U% q2 y6 z& C1.不可用尖銳的工具將雞眼與厚繭去除5.39.217.77:88984 l2 {% w+ O3 j/ m Q
2.謹慎使用膏藥布，最好是完全避免TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y4 Q9 X2 |0 y7 S; ?' d
3.浸泡鹽水或洋甘菊茶5.39.217.77:8898 z$ `2 l$ E( `: {: @
4.磨除厚繭6 I4 P& @. c) _4 B9 b
5.以軟墊隔開腳趾，以免因摩擦而造成的雞眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c6 D6 M) c' _- u6 W1 V
6.使用點式繃帶$ m5 |9 U: c* u( E7 S$ d) Z
7.覆蓋患部tvb now,tvbnow,bttvb+ {- g9 v! F2 f7 w5 H
8.請鞋匠伸展皮鞋，使鞋子有彈性，減少雞眼的疼痛
$ w$ D5 ?) y4 j9.避免高跟鞋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w/ x' E6 v9 J2 [) K5 p
10.穿尺碼相符的鞋子
* k0 b3 h- C! Ntvb now,tvbnow,bttvb11.糖尿病患勿自行處理厚繭或雞眼的問題公仔箱論壇* @) c# k, y& o
# p3 q4 F$ s9 Y% ?( O( }. P3 j. Stvb now,tvbnow,bttvb60:【疤痕的問題】公仔箱論壇$ ~- _0 U( h* I8 z! g" }
1.保護皮膚避免受傷是首要工作公仔箱論壇: ~! ~8 u$ I3 A; H Y/ e
2.幫助傷口快速復原5.39.217.77:88989 T9 }% ~7 Y* r( s
3..勿剝除瘡痂4 N# v" E7 x6 v) a" `/ P" w
4.飲食均衡
5 I8 e9 a+ I( z7 E公仔箱論壇5.勿用力搓洗傷痕
4 j, o* _/ w; Q1 k6.用防曬油遮蓋疤痕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v( u' B* l- P3 p" P* X* ^; v0 F
! }) y# `& j( j$ o+ N, w61:【脂肪堆積】
! e! C2 S: G; L) e; l1.減輕體重& [$ E# i- y. m" B+ b
2.營養均衡! Y. T9 H3 U2 O/ I2 p
3.充分休息
. H: X; N1 F: stvb now,tvbnow,bttvb4.防止便秘5.39.217.77:88980 \, d. r1 v+ x% C/ p; R9 x! p
5.保持皮膚的排泄系統通暢5.39.217.77:88983 R' _: V! ]. ~0 B' i/ _7 O0 A, `
6.多喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v! y; e6 H1 ~1 ~9 k2 b+ Q
7.避免鹽分
- P; ?5 h4 ~, v5 `: o. T" v( }6 X1 xtvb now,tvbnow,bttvb8.戒除喝咖啡或抽煙的習慣; s5 B& M y# }
9.鍛鍊肌肉" B, N2 D$ G# M& Q
10.按摩脂肪堆積部位公仔箱論壇- W2 k- c+ c& ~" k- h/ R" |
11.作深呼吸
g( o( }" |" w0 c12.保持平靜' P2 M# a6 E: `; X- h: [
- ?' Z# A0 W& f
62:【香港腳】/ E3 N9 R" r( s: u8 l* L1 e- P
1.愛護足部，給予充分的休息
6 I2 }: v) g. f' C+ L1 T6 E6 Q8 w: d公仔箱論壇2.紓解膿瘡，以冷敷控制發炎、減輕痛癢及乾燥膿瘡tvb now,tvbnow,bttvb6 c9 ]; \& a, j0 _; r8 r O- ^- x
3.浸泡鹽水溶液" z7 H8 o, H0 m7 Z3 G
4.在患部塗藥
, n& M# s7 a1 h; p: ~9 N5.39.217.77:88985.治療指間部位
& K7 u* F* V8 z$ d: T2 u6.去除死皮
r) L# g4 }( y) O$ t! ]tvb now,tvbnow,bttvb7.二至三天清除一次指甲垢
3 \/ D I0 ~2 e8.使用抗黴菌乳霜或乳液可抵抗復發
0 p3 l; D6 R4 }' G3 a9.選擇適當的鞋子3 D2 U" y8 ?4 B9 Q- m+ `
10.經常換鞋
" h- k% y) I/ ^5.39.217.77:889811.保持鞋子的乾爽
, m4 R/ f9 a2 @ I9 y& a& w% T! ~ s公仔箱論壇12.經常換襪子
8 J/ Q' \: n8 Z# c7 H13.在腳趾間撒些爽身粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k9 p4 |1 j# n/ W0 T4 ?
14.在鞋內撒些爽足粉5.39.217.77:8898! t3 F8 J; g2 W0 _" a$ c
15.勿赤腳走在公共場所
& a7 y9 P0 X, { E7 A) T0 |公仔箱論壇
6 |" E! |& t% ?7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。63:【腳臭】64:【昆蟲及動物咬傷】. x1 K% p S$ \- c2 h
1.蚊蠅咬傷請先以肥皂及清水沖洗咬痕，然後塗一些殺菌劑
4 i$ K+ N2 F4 `1 X d% Z5.39.217.77:88982.為了控制發炎，可將患部弄濕後擦些阿斯匹靈在傷口上，但對阿斯匹靈過敏者勿試5 b# L4 Z9 l1 a
3.紓解癢痛可口抗組織胺或冰敷，也可將碳酸氫鈉或鹽溶於水中，取布浸濕後敷於患處公仔箱論壇& {* B1 u' n; m! A
4.預防蚊蟲咬傷可用極稀的氯漂白水泡澡，驅蟲效果可達數小時，但避免溶液接觸眼睛5.39.217.77:88988 x2 D5 N; A7 O9 M3 P: k1 d/ u3 S! ^. b
5.某些沐浴油及防曬油具有驅蟲效果
0 n! S5 Z$ U3 o# U' s& ` U4 A5.39.217.77:88986.每天服用鋅至少60毫克，可當作天然驅蟲劑，但應由醫師許可5.39.217.77:88988 ^0 R4 B" Y" G* G, Z: t) _
7.若被貓或狗咬傷，特別是被貓咬到，可能傳播病菌感染，應以肥皂及清水徹底清洗傷口，除去唾液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z* g' ?5 W4 k6 R1 g4 q5 T9 W
4 F+ k$ d. O5 X. m& l公仔箱論壇及其他污染物，並予以止血，讓傷口的位置高於心臟，再用無菌繃帶或清潔的布條將傷口綁住
2 F1 \' F' m% [ F; y) Atvb now,tvbnow,bttvb8.動物咬傷可以阿斯匹靈止痛，若有發腫情形應提高患部並且加以冰敷
" y. q1 U8 I- Q0 {5 Ptvb now,tvbnow,bttvb9.最好到醫院注射破傷風預防針
" z3 _# y0 d, k+ N+ [( P: m5.39.217.77:889810.蜘蛛咬傷應先徹底清洗傷口，然後用殺菌液消毒
: Q, s/ M8 w* Y/ Ktvb now,tvbnow,bttvb11.以冰敷方式降低毒素被吸收的速度- v! J2 [$ w: W# ^( Q0 z
12.用水潤濕傷口，再擦一錠阿斯匹靈以中和部毒素
( u0 [. \3 L6 g1 } l, U/ Q, Y1 \13.若被黑寡婦或癮君子等毒性極強的蜘蛛咬到，應至醫院就診公仔箱論壇' O. L: e3 C: [
5.39.217.77:8898% k; q% [7 V w; c* a6 w$ v
65:【昆蟲螯傷】
" {3 G5 c) o* k( t: F4 s$ Q1.辨認螫的來源，大多數的蜜蜂只能螫人一次，但黃蜂、胡蜂等蜜蜂可以一再的螫人，某些蜜蜂還會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z ^4 @9 `0 g, l+ v
吸引一大群同伴來襲，因此千萬要小心
0 @( ?' d7 |3 ? S C- s W9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.被蜜蜂螫到應盡快剔除螫針，但注意勿擠壓螫針或毒囊，以免釋出更多的毒液
3 Y1 L. b! @; \2 Z, V) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以肥皂或殺菌劑清洗傷口
7 T& k# ^" k/ W+ P/ i' C, s0 o d4.冷敷傷口不但可紓解疼痛，還能止痛1 p S- v( I- T$ M# g& p% g8 P
5.熱療也能止痛，可拿個吹風機對準傷口吹風
' ]9 ~. b1 }" j) m0 ]5.39.217.77:88986.弄濕傷口後，用阿斯匹靈錠搓磨，可中和毒液中的某些發炎物質
! c X! ?$ J7 A( A$ [% n* P7 }. X7.將阿摩尼亞，即氨水塗在傷口上可迅速止痛tvb now,tvbnow,bttvb W |9 \8 E# K$ f0 O) b
8.可將碳酸氫鈉混水製成糊狀敷在傷口4 U$ F; x# l T% M" R3 a
9.將活性碳粉加水調成糊狀，塗在傷口可迅速吸收傷口的毒素，達消腫止痛的功效，但要保持活性碳5.39.217.77:88981 R. @! c7 ]( ? B. I `
粉的濕度才能發揮功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N: m5 |5 R4 j8 M
10.要預防螫傷應穿淡色服裝，勿擦香水，也可增加鋅的攝取量tvb now,tvbnow,bttvb5 I4 {/ _0 q5 K: `/ `
11.被一群蜜蜂追趕時，可跑進室內或跳入水中，進入樹林也是一個好方法，因為蜜蜂在樹叢中不易追
/ f1 `; C6 a0 R' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趕獵物( Y) h6 [ H' }
12.使用松節油也可防蜂
7 k0 q2 J* h c/ l8 z( e+ b8 R13.若被水母咬傷，應立即用鹽水沖洗傷口，不可用淡水，同時也不可搓磨皮膚5.39.217.77:8898/ ?, ~0 Z, E4 H
14.被水母咬傷後以酒精潑灑在傷口，若無醫用的消毒酒精，含酒精飲料也可代替
- \- e0 ?& \+ T" z1 d' ?15.被水母咬傷時，擦拭醋或氨水有緩和的效果
) [1 j" f6 K' D5 y7 z16.被水母咬傷後，若有觸鬚要拔除，應避免以手直接接觸，可以毛巾裹手抹掉，或以刮 鬍膏輕輕的3 S( M' c4 R* Z$ ^4 J% |9 N- y; ^
刮除，若仍無法去除，可將沙子與海水塗在傷口，然後以刀片、信用卡等銳利的東西將觸鬚刮除公仔箱論壇; R6 g& k/ {5 f+ Q5 M5 D
17.要避免水母咬傷，穿褲襪游泳是一個好方法
& q% ~. _ F( V" O; t+ gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~1 e2 E$ r- e' F
66:【肉刺】% Q) H4 N: m( S$ j T
1.手指長了肉刺，最好將它剪短
1 e/ A) C# m7 L9 _: Otvb now,tvbnow,bttvb2.勿咬肉刺，以免在指甲周圍留下深痕而引起感染
3 ^; b# S) L+ O! f, d0 R$ m6 J3.浸泡水和油混合而成的溶液
5 j/ y9 L k! ]7 [9 u公仔箱論壇4.塗抹潤膚乳液
9 A8 r& n) v" z; i/ \/ u$ G公仔箱論壇5.勿摳刺肉tvb now,tvbnow,bttvb9 F$ r% K$ [7 H/ J' z
6.養成護膚的習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J# p5 p3 Q" k: t
7.愛護角質層 {, k' ~3 F1 J4 [2 p) s
) j* Q1 M8 F) f# Z% ~0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。67:【高血壓】; u3 N; P2 S2 B# N* X; ^& @
1.控制體重
$ |" ?$ L r, s) H2.減少用鹽) B) K+ m, q! Q( ]2 _' h# z
3.減少喝酒，喝酒和高血壓的關係極為密切* ]6 ]1 \; Q2 | B
4.維持鉀和鈉的平衡，比例約為3:1
$ i8 v3 }6 J E6 a; |( L5 g. L7 L5.補充鈣質公仔箱論壇* t% { A9 r b6 f3 d2 Q
6.避免鍛鍊肌肉的運動，以免血壓突然竄高
/ G5 b, g0 d9 I; E7.進行有氧運動tvb now,tvbnow,bttvb k; a5 F$ o" e4 }5 I3 }4 [( X; f/ S
8.考慮吃素) d- C$ U' P) s3 c+ K) E
9.經常量血壓公仔箱論壇9 t" |: ]3 V, t& A7 \' `- ^
10.保持心情愉快5.39.217.77:88989 ~/ v( S3 N9 _3 {3 i! P
11.少說話1 S" Y* T( i1 C+ ?# u0 I
12.也注意配偶的血壓，研究顯示夫妻雙方的血壓將互相影響
# P2 b4 x. V2 r: r4 W7 z公仔箱論壇13.與寵物玩耍可降低血壓
; i* e" h. G9 e: c& E; ?% N; ptvb now,tvbnow,bttvb% o6 k* p6 G: B+ O1 ^, o4 X7 t
68:【低血壓】% B' c( |$ O1 _8 ~/ e
1.做緊壓運動，起床或站立前以緊壓伸縮的方式握手，可提高血壓抵制突然的血壓下降
' c5 R: D" S7 T- A! E, L. ktvb now,tvbnow,bttvb2.心算可提高血壓，愈複雜的心算效果愈好tvb now,tvbnow,bttvb1 i4 ?: `9 T5 w; O5 H' D! m
3.少量多餐tvb now,tvbnow,bttvb$ ^+ h' t2 T* v7 B# j7 V
4.墊高床頭及調整睡眠方式，使床頭高於床尾，並在起床時慢慢坐起tvb now,tvbnow,bttvb9 |# {7 W6 l3 z2 f7 w
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69:【靜脈曲張】
) J: g2 n& n' m6 _& `1.抬腿。由於靜脈曲張是因為靜脈無力將血液送回心臟，因此抬腿有助於減緩靜曲張
2 l7 `# O9 T3 g; F0 j* w8 h2 }9 Gtvb now,tvbnow,bttvb2.穿彈性褲襪，幫助血液進入較大且較深處的靜脈
2 i$ f$ b9 A+ t+ C# |tvb now,tvbnow,bttvb3.墊高床尾，有助於睡眠時的血液回流tvb now,tvbnow,bttvb, c3 I* Q* p1 c/ D
4.勿穿高跟鞋2 f' U) H5 p# s
5.保持理想體重，可減少靜脈曲張的機會0 m/ C9 c# Y) A9 U0 {5 R6 R2 y3 g9 G
6.避免緊身衣物，以免使血液聚積在腿部公仔箱論壇) Z* y- w1 M3 E# Q4 J8 t& x" d1 j( L
7.小心食用避孕藥，某些避孕藥可能引起這種問題5.39.217.77:88989 V* h7 X* ]4 D! R6 w
8.避免抽煙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e! P" n& m$ ?$ `8 A+ R
9.多散步tvb now,tvbnow,bttvb+ k: ?+ ^, |! V6 w: V
10.請教醫生
, x. W$ w8 W/ B8 w5 dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& v2 P% E0 P) _) t" H7 O% h6 d# S+ {
70:【瘀血】
' k8 G+ }; w8 K& D% Wtvb now,tvbnow,bttvb1.冰敷，每次十五分鐘，兩次之間勿用熱敷/ T' j8 Q5 i6 W# f, @
2.受傷24小時之後使用熱敷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g) A/ n( I- w
3.把腳抬高靠牆
7 W9 ^% R! r3 p5 b, O. i: Utvb now,tvbnow,bttvb4.每日攝取維他命C
0 K# b- n( d/ l: D! a2 Y5 ^5.39.217.77:88985.注意某些藥物，例如阿斯匹靈、抗凝血症、消炎藥、興奮劑或氣喘藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a! q4 g# ]" K9 ^, e4 G, [
6.不可酗酒' ~: w" L+ P; {, |
1 N- W8 N- C8 i6 F9 v4 x$ p71:【脂肪過量】
9 x. }- K2 B9 J" {# `/ _1.減少脂肪攝取量
& a, l$ L4 v8 o& a公仔箱論壇2.攝取澱粉食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _3 u4 P9 @3 o5 w4 X, f7 a0 P# q
3.遠離甜食
; t y0 b" X x5 u* G+ f5 utvb now,tvbnow,bttvb4.減肥tvb now,tvbnow,bttvb( o% L: u1 o9 `& ~ k' w
5.運動
$ j F- Z4 r) @6 U5.39.217.77:88986.避免酒精
. K3 @/ _" l1 }% F7.攝取魚油 |
發表於 2007-12-9 05:02 PM
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發表於 2007-12-9 05:22 PM
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