中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W$ c( ~1 |% K, P. J) G2 V8 c4 h
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1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
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# C* ?; _; W. c) @3 A1 H 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
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- {. W+ p' W, A" R 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒； 公仔箱論壇; Q7 s$ E: O. c
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；
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5 l. c: |3 `$ k3 j5.39.217.77:8898 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； 公仔箱論壇, w/ e/ D+ A+ z; L2 q
# V/ P( g4 a( b8 S: b6 F9 o" o 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
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8.疲倦時暫時別喝為宜；
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/ i3 l: J" V* p% w2 Z! d1 L8 |. H* f5.39.217.77:8898 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 + x+ A- o; y6 T$ G0 E! X$ t' p
6 o1 p( g- W% itvb now,tvbnow,bttvb 解酒誤區 - S& O$ Y# k6 t0 D( ^- Z
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1.濃茶解酒 ' A8 w% e P/ s! Z4 m4 k
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
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2.酒後洗澡 . b& r% l' |$ T( |# S; c8 ]
: c2 \9 A6 J1 l6 \7 _. g 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 公仔箱論壇, E' I' m% @1 I5 B4 y6 q: c3 O: w
5 E2 o/ a, \/ w5.39.217.77:8898 解酒招數 公仔箱論壇! C" y. U: Z" R3 P# @8 |
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1.吃水果
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如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 tvb now,tvbnow,bttvb/ C! e" e1 ~/ W$ O g. E7 F8 c% ]' @
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2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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