中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？ & Y) }" }# n6 u' B
% `4 \$ k. _. r3 U7 V0 F# L" Ztvb now,tvbnow,bttvb 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； % b0 y! h" F7 v d! T
" y2 K- O- c6 p5.39.217.77:8898 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量； tvb now,tvbnow,bttvb0 d/ s; t) [9 c% K$ d7 J
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3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
( |% v& P3 Q5 L; E' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ O0 V6 B, |/ n/ E4 p) ~ 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒； 5.39.217.77:8898! N1 ~5 B! |) I/ `- d
! f. A8 B/ y S+ |+ \1 m' F; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力； 1 o( k* M+ I3 j! O% K
. j5 u9 |) U4 R$ _4 s3 Q% j( p5.39.217.77:8898 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；
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9 U0 E: n* o0 S+ x! n公仔箱論壇 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用； tvb now,tvbnow,bttvb. w+ u3 [% \, i9 d. ? B
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8.疲倦時暫時別喝為宜； tvb now,tvbnow,bttvb, J- A3 s. O* a M$ p+ \
( |: `5 \0 z) \* }公仔箱論壇 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後； ' i* G; M2 t: ` A: O6 O; r
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區
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1.濃茶解酒 tvb now,tvbnow,bttvb( a8 s8 Q* M8 x' t
' |; ~: N2 y0 U! r公仔箱論壇 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
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, E) H {) b3 N! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.酒後洗澡
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, _8 X9 y/ j: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 5.39.217.77:88987 @& W5 y7 W& O6 a+ x3 z4 j1 T& E
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解酒招數
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9 ^" l# x- Y! [$ h 1.吃水果 公仔箱論壇, n# C K+ k. K/ u0 _- C* I) ]
5 P! R2 g/ J- }- ?$ p5.39.217.77:8898 如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 5.39.217.77:8898+ X3 H" k8 f% P) k* i, v+ T
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2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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