返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


5 X& U( J' }# s7 F8 w1 f; z公仔箱論壇原料:面筋 tvb now,tvbnow,bttvb0 u2 n8 Y, `& f$ q  x6 I
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
+ `+ D3 h$ I) n5 F, F& P) Q+ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& G1 ]2 T( g. ^/ B/ h做法:
  d) d* w, J/ v公仔箱論壇1.面筋切塊;
  W" `" Y/ q2 u) @7 U1 v: v公仔箱論壇2.熱鍋冷油;
( j3 e$ \% u) d5.39.217.77:88983.加入生姜和八角小火翻炒出香味;6 [2 K! [$ ~. z9 N+ S4 P& M, i
4.加入面筋翻炒一下;0 }' f* n5 n, A0 ^4 K7 L0 S
5.加入醬油翻炒上色;
9 {$ Q5 W$ q7 T" P; G+ Q7 ntvb now,tvbnow,bttvb6.加入適量的鹵水汁;
$ A& m' l# O3 ]0 h' l/ j$ f8 o公仔箱論壇7.加水沒過面筋;
5 Y8 e* }, x7 I2 F9 G& m) s6 e! B公仔箱論壇8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k" X& }6 _2 ~5 ]. g: S; h
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表