$ E9 z4 E1 m- T3 _( E5.39.217.77:8898$ _. g% H! e! ~5 s p5 t
, w7 Y5 b* o- B( `( `! h
公仔箱論壇9 V, ]: ~7 i2 K2 U# Q
材料：番茄500克、薯仔（土豆）400克、雞蛋2隻、金華火腿50克、生薑3片、牛尾1條、鹽少許5.39.217.77:8898! M& d( V& V5 \4 U. s7 A
' n& j0 [2 o0 M3 x# Z 做法：
) i* }; O7 g6 u' S% p$ a+ V公仔箱論壇( g2 S* j% w! j# Q/ G
1、牛尾斬件，放入開水中煮10分鐘左右；公仔箱論壇 W; }+ k. z' p* _
; V. a$ s: r, }4 C( T& m 2、牛尾撈起，用清水洗凈，待用；
& P% f' X9 ^2 {) n: C' i/ L7 ]tvb now,tvbnow,bttvb
1 v. U! j _3 j5 B. D! M/ D 3、番茄去皮，切大塊備用；公仔箱論壇/ P( `7 l- D/ R- Q) p
: u4 p6 ~ }) u) Qtvb now,tvbnow,bttvb 4、薯仔（土豆）去皮洗凈，切厚片待用，為使土豆不變色，浸泡在清水中；公仔箱論壇6 W$ j( Q# x0 G, e+ @# P
. I! s. m' x7 A, s/ F: r3 i5 k5 D, j# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、雞蛋煮熟（開水下雞蛋，煮7、8分鐘）；公仔箱論壇5 M! m+ n& ?6 u: T# k. u1 a
9 O9 n( `" v, D& Q7 i* L 6、雞蛋去殼，切片備用；
8 u" M, C% E3 Q& e: u. t. Atvb now,tvbnow,bttvb- N8 E4 H% p5 }4 Z6 i
7、金華火腿洗凈切粒備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J4 z1 f# I" ~
# i' i& G4 s. L) [
8、瓦煲內注入適量清水，放入牛尾、火腿丁、生薑，猛火至水開轉小火煲4小時；tvb now,tvbnow,bttvb7 R, F! D2 t& E% `+ Z: a! E; z3 h
tvb now,tvbnow,bttvb/ r$ {, u) A( G. Q
9、放入薯仔（土豆）片，煲10分鐘；公仔箱論壇- o; a: Q. U1 d) L6 n; T- S8 w
5.39.217.77:88983 u+ Z) x9 r" t0 S+ N
10、放入番茄、雞蛋，煲20分鐘，用鹽調味即可。 |
發表於 2012-8-14 10:37 AM
| 