能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
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: R" P9 i1 I) e6 a6 L6 Gtvb now,tvbnow,bttvb生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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& G! S: H, K! F3 r公仔箱論壇最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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7 d% b/ |' U5 e1 I但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」5.39.217.77:8898 X& K; V7 C; `7 b
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。5.39.217.77:88988 x; {0 q3 A( h) d+ p* B6 A( n7 c
. F* \" L9 {" K3 ~遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」公仔箱論壇% }( R. O& b0 V3 o5 \. P, \
# y6 c& h0 s; B3 L1 K$ K X這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。公仔箱論壇! _1 h+ h9 l1 P/ h4 s
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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* D$ j) w5 [, X! k5 h: L' a* [5 t9 K7 Rtvb now,tvbnow,bttvb太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb( B: X: m) T$ c. Y1 p6 q; c
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d$ D. A$ e% I" z
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
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關懷-療傷的最佳良藥公仔箱論壇" K5 ^$ t* `! U: H! `
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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! f5 Y9 t. l4 x: m8 f/ w- }tvb now,tvbnow,bttvb因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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) l' m+ }7 s7 S* _公仔箱論壇但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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' F" h- D3 {. g5 ? u我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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, K6 g& u% q S" h+ ^' w( B% J5 d- Q首先，他需要被瞭解，被接納。
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( V8 d0 N5 g$ X3 ^0 D `9 jtvb now,tvbnow,bttvb媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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6 m8 `& v- {* z; x$ E9 C2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」' F9 o$ v. `; C. ^( I- Q
1 N' q1 c3 w2 o& r7 H: q公仔箱論壇而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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: j ?' e3 h" L# n5.39.217.77:8898如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H+ h q3 y% Y, f! i
9 O5 e# G1 |3 i/ ?, d$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。省思-突破的開始
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8 C. U; c, T, Z* m6 x! j9 b5.39.217.77:8898羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」5.39.217.77:8898+ p6 x2 b/ ?# ~+ ~9 G9 t
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。tvb now,tvbnow,bttvb) x6 f5 c6 S) L' t- q; x7 R
; r4 [. c# ~' g從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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/ f1 H, Z# @+ T! W9 U5.39.217.77:8898就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」7 U7 H# ]+ H& j, |
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。5.39.217.77:88987 w2 t2 c* B8 v
+ f* D: f$ Q4 K" Q5 F4 o其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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. d7 h: h& v7 t% t: a! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。公仔箱論壇* j" J/ V! s7 U: v f, ]
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，公仔箱論壇$ r7 k* H* X* `. s
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」4 x1 f& [1 c$ t) k/ R2 B8 ]
L9 M Z# h _' U; y& Etvb now,tvbnow,bttvb我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y3 D! x ?3 F5 |1 l3 X; q
/ j2 i. X+ |9 k( w( R' i5.39.217.77:8898這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。5.39.217.77:8898' W _! B O" k/ z4 @% s
7 C9 d. Q- {/ a/ p) p9 d; H2 x公仔箱論壇若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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* ^& S% \7 x/ y5.39.217.77:8898我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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