能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣0 I8 L1 d$ n- u: Z+ V
' c* F4 Z. O2 T9 g! K2 L1 X生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
4 n9 G: K- r3 T. V; p, J" ^# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% c8 i5 E; r5 T# r) \
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。tvb now,tvbnow,bttvb% ?! m) |( \) X' V0 I9 e
8 X7 V: w6 ^( S6 C3 t! c但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。公仔箱論壇. T9 t0 c/ k# M( t K
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」公仔箱論壇) p* s9 p. z3 V3 x4 d- q
' W) N; w& C6 w8 G- _1 `7 `; ^tvb now,tvbnow,bttvb這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
5 s; N- T! X8 P& k- G( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 K9 T: c$ O9 b5 d( i0 W
遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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0 J4 b$ U$ b: r S2 \( w公仔箱論壇這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？8 y6 I8 F5 Q$ S1 |% A* ]
7 n; L! F' K6 q; V8 e例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」* h m5 `* ]+ L) [) n! b7 M
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
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0 X+ f; |* e7 E# D% d8 ]* e公仔箱論壇關懷-療傷的最佳良藥公仔箱論壇8 c: Q/ {1 x! q/ _8 s7 }+ K* v& Z
- b: [( P5 v4 A1 N* L0 t5.39.217.77:8898在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。5.39.217.77:88983 }& { S8 v9 D0 [
/ |3 D( O1 E4 F3 v. W6 L, L4 f公仔箱論壇因為我們也受傷了，需要自我防衛。
3 Z. b$ Q: e# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- i. B1 c+ ^/ ^# V( X! P但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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7 \0 u5 s/ @& r; R3 z) n5.39.217.77:8898我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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. Z4 ]! g; B: g& U首先，他需要被瞭解，被接納。5.39.217.77:88985 ^. L! C8 M, Y9 ~; L( T
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a+ g9 I$ x4 V8 c. j. P
5 @2 o- L v. p公仔箱論壇而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
, d) z# |% G+ K) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \* D( F9 A0 d! @
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。5 r. c) w a: r- X) t
7 [# r0 z0 K* a$ g省思-突破的開始
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$ L9 a4 v# [9 s% Z- Q$ h h6 ^tvb now,tvbnow,bttvb羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e. x* z) K X1 |4 e: S3 u
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。公仔箱論壇1 J5 g2 f0 z* t
- j' A3 H, x, }6 x% H公仔箱論壇從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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1 \4 W* F" Z1 j7 T0 |+ G- P就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」tvb now,tvbnow,bttvb- X- ^8 }. p: [' ]. D7 }
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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0 K) U) X+ p) ^" p4 ?" W! V! b% k5.39.217.77:8898其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。tvb now,tvbnow,bttvb' w: o4 ]9 p8 l" Q2 X' B4 n Q- R
+ s7 _% q- |+ u9 f9 X但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
/ [- |* z! @9 Y, ?: \6 ^1 d# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |& X6 l- _( C) Z' U6 L K/ ~6 O' T
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，5.39.217.77:8898 {, }0 }& {4 r# D+ n* q T4 B F
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~/ A( a) M& p5 b5 q; x8 D U
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」! I; x! n0 r, N4 ~2 S9 ?
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p2 Z. @5 Z# b% h7 U, J" a0 S
; H0 I2 m/ Z h( q" n% C( ?tvb now,tvbnow,bttvb若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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