能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
# M' h% u& Q: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q, i1 c2 o+ T% R! S
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應# }" x6 f/ v9 K( L. X
tvb now,tvbnow,bttvb% S5 f& P# C W2 b- q5 i" b4 z
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
# l. g# ^( u! _
. J6 c. Q5 E, [1 g! d% [, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
4 E/ V! E; N1 O# [: P2 g/ W5.39.217.77:8898
: P, B7 N- E5 S5.39.217.77:8898主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」5.39.217.77:88983 F% a2 D5 A1 m% z4 J
5.39.217.77:8898% r1 b, L" O U5 k
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。5.39.217.77:8898. m0 ]+ O3 b J; W
" x) @( [' z2 ?# {+ ]( B
遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb+ X6 i z! m3 n8 b
& ]* t% Q& ]/ h+ V) T公仔箱論壇這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s3 t3 v% f$ E& ]( L$ F- D5 V: w$ J
公仔箱論壇$ O( J+ R: y4 C/ {+ W; w
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？7 w2 i; u% p$ J$ n9 l. G4 J: T
7 \) F7 s& d5 _" `例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
: Z, V6 ], ^- C% l! X5.39.217.77:8898
2 |& T/ A: K- j/ r* t5.39.217.77:8898太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
1 R3 G w! G$ @% Z: G$ ~# ` gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Y- u+ j0 A* w5 e; r) Z2 G/ f公仔箱論壇先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
( F9 n/ ?: O$ V公仔箱論壇
0 C; O9 J1 Y( ^$ A9 O8 t: D沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」tvb now,tvbnow,bttvb' \/ Y7 }; o7 k8 c
公仔箱論壇4 r5 \5 F ^$ b9 _& D% K; T! m% r
關懷-療傷的最佳良藥
# K. M! I9 H4 }, f
. r: q# S5 a& {tvb now,tvbnow,bttvb在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
" K0 V6 c' Z q$ k& B {0 p
9 H" d; z/ Y$ y# w" ^+ i因為我們也受傷了，需要自我防衛。
* e m" a: k C3 K. V T/ j公仔箱論壇公仔箱論壇- y" L* ?/ A& @* X; y
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
8 q. ^7 g9 b6 [2 M, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& [/ W5 i8 }$ V5 f+ X. L. i* `公仔箱論壇我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
7 f9 E8 D# z* Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 l* F2 o0 L) U6 T; `) Y+ O. g! g
首先，他需要被瞭解，被接納。
9 P1 E1 g2 b; a" ]. l3 f+ k0 n! _
9 I$ H E4 ?0 N0 \& s* O( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
( l" ~7 r& Z) y) p8 q: q! E) h. s8 X
3 l" U, {8 K$ }0 u& X太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」 n9 }& c; i% x
7 l7 B; y$ R# Q& E8 o而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb' q, N! x5 U" c* f& }; p- k
9 x6 h! H( s1 r# Z+ b' a8 itvb now,tvbnow,bttvb如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
. ^7 v- t8 r3 r2 s0 M; Q4 r
9 _/ ]8 x, @5 e. P$ |; G: Htvb now,tvbnow,bttvb省思-突破的開始
! `6 b& b s% O. w4 u2 i公仔箱論壇! v( ^' b9 K7 q p. _2 X
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
; a! W( _9 A2 @8 l6 u公仔箱論壇* ~: a7 B- e& P" ]. O, w
何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
1 e* u2 h9 t; B7 a# a9 r+ C& j( A公仔箱論壇
; f0 \" P( N# N) V從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。# `' y% _; L1 v% }5 v; L" i2 D; f& _. d. q* Z
9 F2 E) T4 x" h h8 x: H$ E就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」公仔箱論壇% `6 S, Z, Y: ?2 p
. U) o9 e6 f$ s& Z5 S* Y. y
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。5.39.217.77:88983 @0 G3 |, [1 T8 T6 B D1 V
* ]& F4 B Z5 N
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
& g0 b$ T; L/ C/ ^; o1 |tvb now,tvbnow,bttvb k/ x+ H0 p7 |9 @
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
$ x; s! M; X4 c$ x! ~" [8 R1 H" l8 u! V公仔箱論壇5.39.217.77:88982 p" R4 y1 S; Z6 x, q6 z& E+ Q
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
3 h2 }+ f7 [1 o" A9 v3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k, S& D% f, i
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
' \5 O9 c5 j0 ~7 j$ d我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
9 y; A3 L* e1 u! J! U0 D( z3 \+ z2 Y9 a* l) b
我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
4 d, e6 n* ~2 H( b3 e0 p5 C5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- X8 [" u Y8 _1 J! c
這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
2 p9 J1 E* V, r3 f F& G( [公仔箱論壇. `3 m3 Y% c1 H) H- y
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
$ O, P/ l, u, B5 v! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l( ]' N# q& t$ N: I: I; K
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
| 