能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣tvb now,tvbnow,bttvb3 y- D4 u6 j' S5 r; w. a
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應tvb now,tvbnow,bttvb1 y6 }+ n/ g9 d* r- L
d+ p4 U( r0 P2 z0 `公仔箱論壇最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。tvb now,tvbnow,bttvb+ C1 D O7 l. x, i8 U! {# z
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。% }6 u6 S ^0 Y, [* x+ X, l6 V
# Q% r" D0 ~2 P$ e. k7 e4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」5.39.217.77:8898) ?8 X( ?+ X, w: m
6 g8 c) q5 Y% A* C; C. ctvb now,tvbnow,bttvb這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。公仔箱論壇1 Y$ q f& x9 u& ^4 H. `# Z
2 b- O8 ~0 U) s' W `$ _) V5.39.217.77:8898遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？tvb now,tvbnow,bttvb( z& ?. p* c: S# \* J
- N* \" x1 h1 C例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a0 v d4 `" \/ F
, X7 @# r; v# B2 E沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
% P' h+ a5 [2 W/ k- e3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 {) _9 l6 F8 O; n6 C
關懷-療傷的最佳良藥
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。tvb now,tvbnow,bttvb: G7 O% [- w% q+ @* L- a
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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! j6 a8 o' X2 X% F( m但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。公仔箱論壇 J5 d: y1 }/ n: O9 r: z5 M: x
: D" _ D# r. q# W) L) M3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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首先，他需要被瞭解，被接納。
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」5.39.217.77:8898( G$ y, q- o3 z. m2 ` N
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。/ y( ^, Y8 ~7 }/ S+ V6 ~- k4 W. |
; f. G# T# K$ h0 \- [5.39.217.77:8898省思-突破的開始4 i# r/ O0 o! R$ p8 Q
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。5.39.217.77:8898. A! s0 V# G1 s, A1 U( b o" E
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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5 v! Q* q0 L/ D7 L( k/ }6 stvb now,tvbnow,bttvb就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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' @8 Y8 z# ?$ Q g; l/ k5.39.217.77:8898把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。5.39.217.77:8898& S& L8 r: a# [( |! e
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P5 ]7 N4 S$ p. y4 E" W [0 B3 M
6 R* i3 E4 q' w! L. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
) {& v* G5 R9 H* _5 A( g5.39.217.77:8898公仔箱論壇. F9 |. L V% @* `' k/ w
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
^2 |9 d, W( N7 ?公仔箱論壇我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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8 Z& y# c& x/ a. Q4 a我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」7 V" }& z* v. e
0 n# M0 ~* a# J, q2 s. ]. A這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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! h, U& o- S* w; _& l- }若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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# y3 k" D: D1 F; W" Y( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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