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[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅
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+ k; S3 s' y  b4 g+ v/ Z. \2 ctvb now,tvbnow,bttvb材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C* O; S" t  R, H; Y
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  做法:公仔箱論壇5 T' w; v. t3 Q9 l4 C
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1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。$ b8 E5 X5 F* Y7 L/ S

" S; ^% L( F$ k8 ~6 U! S* }' X2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。公仔箱論壇6 G8 _; ^! r& ?+ i+ |  @
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3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。tvb now,tvbnow,bttvb0 C% B' I* `- K
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4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。
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5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。5.39.217.77:88983 j0 G0 |+ x. n# a
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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  功效:消除面部水腫。
& H# [1 l4 f) m. T; N6 K. K清炒西蘭花
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& {; h+ c$ p) l; }# n5 Q材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。5.39.217.77:8898# J5 i# j7 G& v3 B& s, p4 W

) j% @* j% c1 R6 i" o. O. k( dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:tvb now,tvbnow,bttvb1 w/ T  m, K. g$ W
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1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。
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2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。  n; d& j# X  H& T1 d2 D( y

3 Y; U1 C0 n4 m$ z: M4 a! }& BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  功效:防皺,抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D2 z+ ^0 g. Z" s2 w( t! x- b
此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
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