有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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' T( m6 g( g+ i( {. S' e7 B年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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Z8 a) G! y$ n0 M2 q" [1 b" C5.39.217.77:8898老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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3 P$ {! E) x7 h; Y: y- V公仔箱論壇原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
7 I8 } o9 R# Q6 T( l1 H ~. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 X2 }$ l( o; ~# g' f
你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。 5.39.217.77:88982 p+ ]5 ]' }) a$ v$ A. U: J
7 }' u0 ?( h3 X! A, X; W$ e ctvb now,tvbnow,bttvb提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。 % ]; Y5 O, T7 k. p* l
- e5 J# r- o; m$ v* Dtvb now,tvbnow,bttvb不然就是去唱「沒時間」吧！
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8 n# i2 y+ T+ J( A! W8 q- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. l6 A# t. X+ j. ?8 I* S
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣： 5.39.217.77:8898, ]3 H+ m) `1 p9 {( P4 ?
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1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。 5.39.217.77:8898, j( l% t+ z" S5 E8 s
* y/ \' T3 ?% F5 I3 X2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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: s% t$ n u* `: a5 |% J公仔箱論壇3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。 5.39.217.77:88985 a; ~" Z0 f/ D
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4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！
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, D2 ]( [0 `& t7 O1 |( Y5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]- K3 l/ c0 l/ H; i9 ]
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6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 |
發表於 2012-8-13 11:58 AM
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