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材料:1.美生菜一些 2.紅甜椒少許 3.秋葵2條 4.酪梨1斤 5.紅番茄數個 6.小黃瓜一斤公仔箱論壇; K/ ~8 u8 S# M, \0 J9 _0 ^
7.紅蘿蔔絲少許 8.白木耳一朵 9.蘋果2片 10.梨或荔枝一些 11.黃玉米一小片 12.黑木耳1
& x! |6 ^4 j0 ]! c' @做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。5.39.217.77:88981 W) Y( V+ K/ l
2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。tvb now,tvbnow,bttvb* n* @4 I: u2 Y3 `) x/ `
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。 |
發表於 2012-8-12 09:49 PM
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