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0 O( T8 r/ j! w(綜合報道)中醫認為，貧血是由於肝血不足所引致的慢性疾病。除了服用藥物外，亦可透過適當的穴位按壓方法，幫助預防貧血，以及紓緩因其引致的頭痛、暈眩等毛病。今期特請來註冊中醫師陳漢雄進行有關指導。
' [: L& E% W: b M 圖：郭正珊
/ B" A. b! \# n( ftvb now,tvbnow,bttvb 模特兒：黃裕謙@Talent 100
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取穴：位於外膝凹位對落約距離四隻手指的位置。有利改善貧血時身體的不適，以及行氣活血。5.39.217.77:88980 s2 Y( h/ k, l3 [2 {" J& j
肝俞穴tvb now,tvbnow,bttvb8 ^; c1 z7 ~* V! C
取穴：背部胸椎第十節兩旁，大約距離兩隻手指的位置，有助疏肝理氣，改善貧血所引致的暈眩問題。
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陳漢雄8 p2 ~9 H( \/ h$ l& `" \- l+ H
註：《自療運動》逢周四刊登，下期會示範紓緩小腿繃緊的伸展運動。6 W% B1 I2 p% t" Z6 h
按壓方式：每個穴位按壓兩至三分鐘，按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。
3 x! I: r# V+ w5 z. m 文：Seechai
9 v5 L7 b/ c/ A2 x （自療運動）
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發表於 2012-8-9 12:19 PM
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發表於 2012-8-9 09:13 PM
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