| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
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唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
. R' y. {5 B; W6 C% V9 i) F1 T5.39.217.77:8898 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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6 p4 o0 @7 H& U K7 j0 }公仔箱論壇原料：
C; |, `' V. s( xtvb now,tvbnow,bttvb 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。公仔箱論壇& M' i, C& W% _6 U. `0 S
做法：
* C( C. s( c: dtvb now,tvbnow,bttvb1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
& Z X6 x, T5 V( O; V2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；( d+ o& C* [/ f% |8 h W
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；tvb now,tvbnow,bttvb- y- ]8 m) t3 {9 }7 I
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
0 X7 ^4 I* b0 w, i4 N, j5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；公仔箱論壇- W; P0 M1 S$ E; Q# O: Z: Y
6、添加適量鹽調味兒；
" @1 X$ x- |( _, u0 w6 U# H: Q+ f公仔箱論壇7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。5.39.217.77:8898$ X0 `' c$ K6 X9 A$ f3 P1 _
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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