上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上， 5.39.217.77:8898# U& m+ D9 a4 j- {
請注意，最好使用靠墊或小枕頭。 $ ]6 s! h5 I8 F# @$ z- h4 w
/ h4 v1 f; B3 I! K+ l5 b. F經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害，
1 |2 o) R. b2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺， 公仔箱論壇3 ^+ R' U% o I4 @! O' |. I4 h% Z7 g6 |
許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。 tvb now,tvbnow,bttvb, z5 d! d# S! {; c
2 r3 G- p0 O) h ~6 R
有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v& E$ v! o2 u8 u. a2 j% n D5 y
第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉， 公仔箱論壇1 @- M7 H% \* `/ y( ~( u
睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失，
6 r8 v' J8 {4 f但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害， $ O6 t# a! }( t6 m% ^# Q
等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原，
3 |9 k: U2 {+ _- k; C: o而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
5 L# U" `# E2 |, A6 i5.39.217.77:88985 O! C* K2 X X. N% s
因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。
% C6 Y0 H4 h5 b4 ?( q* M T7 ~tvb now,tvbnow,bttvb
% M6 e1 \7 U2 Z, u/ O) z- H" T% d9 p8 w6 p
小小動作........保護自己....! ^.^ |
發表於 2012-8-8 04:40 AM
| 