天氣轉熱吃冬瓜來消消暑,去去濕,據【本草綱目】記載,冬瓜可治療消渴不止
2 ~# `3 \3 C( @9 |6 ctvb now,tvbnow,bttvb、浮腫喘滿、痔瘡腫痛、熱毒、痱子。想不到今晚吃什麼時,冬瓜最方便,煲湯炆燉樣樣得。 加了炸菜及櫻花蝦會更惹味開胃, 櫻花蝦有一種鹹香味能帶起食欲卻不會有死鹹的感覺,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I: W2 K7 A2 a5 `4 o2 H& C
二人份用 LC 20cm French Oven 來煮。tvb now,tvbnow,bttvb0 t7 W% W: E- A& J2 A1 @4 @
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, A' S: O4 @; H. p材料(二人份):
6 L2 o' S4 B. O9 w% v7 ftvb now,tvbnow,bttvb冬瓜 1.5磅
1 [- F7 a2 U2 p9 _% o1 C3 i! J5.39.217.77:8898去皮雞脾肉 400g 5.39.217.77:8898* f9 s% f9 b5 R* U# r; i
濃湯寶(雞味) 1隻
% c( B, X2 C8 ?公仔箱論壇水
4 e3 s3 ?& ?; I* C4 B" o& D+ a9 h9 Z600ml . J: n2 ^7 P- K. j, J! X
炸菜碎粒 1湯匙 (可以不加)
5 P: x- Q, z8 h: H! ftvb now,tvbnow,bttvb櫻花蝦
! y. }! {( A/ H" K) `& v( T9 N 少量 (可以不加)
: i6 J/ c. |' H% w1 Ttvb now,tvbnow,bttvb蔥花 適量 (伴碟) 5.39.217.77:8898+ J% P. d2 a/ e) }7 E8 G+ g6 U
6 [0 x/ j+ b7 v2 e" O1 b雞肉調味:
/ t& L7 }( \7 m( I: K; A9 S豉油 ½茶匙 " {; R4 v- J( I3 {. \# Z
酒 ½茶匙 5.39.217.77:88989 ^- o7 r; T' J! k( C( e
生粉 ½茶匙 ' O6 v+ j n( f1 A# g* c4 Y+ M
胡椒 少許
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0 V8 y) _! n- A製法:
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1 M3 F4 n4 `5 i/ P" `+ z' v+ H3 u: [2 U0 Ytvb now,tvbnow,bttvb1) 雞脾肉切小粒,醃10分鐘,冬瓜洗淨去皮切小粒備用 公仔箱論壇( B+ ~' {7 t) s& H5 N
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2) LC鍋燒滾水,加入濃湯寶煮溶,加入冬瓜粒,滾起轉小火加蓋煮6-8分鐘至冬瓜軟稔
! ?3 k: H" l0 I; M) T5 q8 v3) 加入雞粒, 滾起轉小火加蓋煮2分鐘,熄火焗3分鐘
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0 a2 s/ m# p. }) M5 l1 j5 n5 Z O5.39.217.77:8898 4)tvb now,tvbnow,bttvb& R& a/ ?' B8 e( h
大湯碗盛飯,加入冬瓜雞肉湯,灑上炸菜、櫻花蝦及蔥花2 a5 M( Q j3 e# `6 A" }- |7 o+ }
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1) 如煮完湯太少,可加100ml 水,LC鎖水力強,煮完水份也沒怎樣蒸發tvb now,tvbnow,bttvb" D4 e+ C# C( K( J/ Q
2) 好辣可加一點指天椒,更惹味 q. y7 A0 H- d5 V8 D
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