我很愛南瓜，可惜沒什麼機會吃，因為相公都不吃，他說日本南瓜甜但太滯，中國南瓜不好吃因為不甜無南瓜味， （我問：那要吃怎樣的南瓜？ 他說：最好不吃!） 。所以2個月才吃一次，不然他會問，為什麼又吃南瓜？ 用 LC Oval 25cm, 煮15分鐘，熄火再焗15分鐘，排骨入味，南瓜軟稔卻不會溶掉。
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材料：
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日本南瓜 ¼個
# U8 p' R% c$ W# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨 30元(約 330g)2 O: G" f3 n+ z, f! |* q
蔥花 少許tvb now,tvbnow,bttvb3 A/ p G6 {5 m2 r
5.39.217.77:8898# v8 Y8 S) Q. b. ]$ ^
醃料調味：
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- r# E& w# M; t! X- n! s3 Y3 Y5.39.217.77:8898豉油 1 茶匙
3 e; l0 u0 |' x' Y5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1 茶匙
& R" w7 f3 @+ `; \' g+ L1 l. {tvb now,tvbnow,bttvb酒 1 茶匙
3 t$ `. u$ T% w! v" r9 B1 R/ _" O生粉 1/2 茶匙
; D$ |& p" `. i3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4 茶匙
5 q* l% V9 G4 V0 a2 w5.39.217.77:8898糖 1/8 茶匙公仔箱論壇" F8 c& D4 F" d4 V3 r7 g$ D5 t
6 B9 L. U8 |5 E( B6 y1 V H2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ @! D9 A! t: |
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調味：. k4 y7 p/ c7 {% G4 V N5 J
2 N; O" W* X1 i) p6 V( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油 ½ 湯匙2 c! ~6 t- i3 y% N* @5 `4 K, s% G: v
蠔油 1 湯匙
& `5 w# x8 a, x! W6 ]) h0 N2 I公仔箱論壇雞粉 1/2茶匙
" K2 s( ~; G9 ], i! |5.39.217.77:8898水 100ml
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製法：公仔箱論壇! v9 m' p$ `0 Y$ b
5 t# G- T9 _. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）排骨醃20分鐘，南瓜切大粒公仔箱論壇% K! @1 H J6 s" |2 V
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# u Y, ]# C1 `+ R- j2 I M$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）預熱鍋下油略煎排骨，約2分鐘
2 c A8 O! D. @; a3 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G4 Y' w; A. D2 p. d
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% I |5 f( Q' b# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）下南瓜, 所有調味及水，拌勻滾起加蓋，轉小火煮15分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @8 \0 j4 `( u; B, Z! _2 Z3 A
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" b0 Z; [. w, _& x3 H6 G' W L5.39.217.77:88984） 熄火焗15分鐘，滾起再以生粉水打獻，灑上蔥花2 l8 ^7 M5 c( |2 G* I2 z+ K
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3 o2 e( H2 A: e0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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同場還有豉汁蒸魚雲、蒜蓉蒸鮮魷和石斛杞子無花果瘦肉湯 tvb now,tvbnow,bttvb- @7 g" [: |; N
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發表於 2012-8-6 12:09 PM
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