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5 z, D% u$ u) u* u非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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* e+ H6 E% U5 M M5 E5.39.217.77:8898材料：
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& o' K7 T/ k* E5 I: a- H) i: ?tvb now,tvbnow,bttvb海底椰5.39.217.77:8898, Q5 W% \0 |, n& d0 c8 B
5﹣6片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u$ C: l. B. |2 @, w$ J4 C; O
蘋果
2 D9 b# B* ]2 ? [! m& Y! n. @$ J 4隻
3 s5 u h( W' w- G( }8 t雪梨
3 L j. B( J1 H2 L1 n5.39.217.77:8898 4隻
6 u7 A# e, l( P# }南北杏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b. u! L) _$ ~# u. u7 n7 e, \
約20粒5 e* y) G8 t$ s$ s
無花果
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瘦肉8 A. p5 T7 N& i# u4 ?1 P, J
20元
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正宗非洲海底椰 4 G2 @1 c( E2 X7 g5 x. ~
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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製法：
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，) a: C4 c+ |" d u$ y1 Z6 ]2 w
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘5.39.217.77:88981 t1 Y; {- ]' B2 e) ~' E/ ?
9 Q* G# k& b8 P5 H' M, m公仔箱論壇2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
8 [) }3 _, q& v3 ]- S1 y& D% Y3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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