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[健康資訊] 喝完茶葉後晚上會睡不著的原因

平時少喝茶,同時間喝很多種茶,且量又多。二是空腹時喝濃茶,刺激性強,引起心悸、頭昏、血糖降低、四肢無力之感。萬一有茶醉的情形,可以立即吃些甜食就會漸漸消退。喝茶會睡不著是因為茶內含的茶鹼及咖啡因量很高,容易刺激神經提神,讓不慣飲茶的人輾轉難眠,因此可選發酵性重或焙火重的茶,如此就不會有睡不安的情形。
綠茶無發酵,以新鮮清爽為上,其香氣多為豆香,湯色綠葉綠湯。
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( \3 o4 p2 j( ?: t2 b公仔箱論壇白茶為日曬茶,少造手,因葉滿佈白毫而得名,以鮮爽為上,香氣清新,但也有存舊作藥用,湯色微黃。 5.39.217.77:88987 s$ y" N+ ^( d: e0 G7 t
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黃茶經悶黃造手,茶葉微黃,香氣多板栗香,黃葉黃湯。. P8 g: v2 G0 G  V
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青茶半發酵茶,葉片成綠葉紅鑲邊,綠葉是未發酵部份,而紅鑲邊則已發酵,香氣為花香或果香,湯為黃色但要看其發酵程度,偏紅或偏青。公仔箱論壇; H# k! k0 s/ z$ a, z6 x0 w
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紅茶是全發酵茶,經握紅發酵而成,香氣多為玫瑰花香,紅葉紅湯顏色鮮艷, 我國大部份茶區也有出產,安徽祈門工夫紅茶為上品。
5 y9 w1 o* t  {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( X2 T: H& G; V1 t' w& O2 c& w
黑茶多為邊銷茶,把茶葉握堆變化而造成,上品者有梅子香氣,而好事者說 其有雲香、陳香,湯色烏潤。tvb now,tvbnow,bttvb' h( z" b: {/ C! z: O1 y+ A7 b

$ v$ F# O- E0 T( ntvb now,tvbnow,bttvb成品茶部分,包括精製加工的綠茶、紅茶、烏龍茶、白茶,再加工而成的花茶,緊壓茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x  N. ]5 n) h# _1 ?
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台灣產製的茶葉依製造方法與發酵程度的不同,可分為不發酵茶(如龍井、眉茶、珠茶、煎茶等)、部份發酵茶(如白茶類、文山包種茶、凍頂茶、鐵觀音茶、白毫烏龍茶等)和全發酵茶(如紅茶)等三大類。這些茶的製造方法和過程都有所不同,各有巧妙。tvb now,tvbnow,bttvb; c" z* F' e/ I. A
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茶﹑自唐代陸羽註書昌導以來,名茶貢茶層出不窮,繁衍至今,可說是千名萬種。為免眼花瞭亂,茶的分類學便成了近代茶學研究人員的重要課題。在清未民初時,一班茶學專家,將中國所的茶葉分為六大類,即綠茶﹑白茶﹑花茶﹑緊壓茶﹑烏龍茶和紅茶六大類。這種分類方法,雖然有很多不足之處,但總算是茶葉分類學的第一步。5.39.217.77:8898  v- w, z/ |: W8 S/ H
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在當時,由於出口外國的茶葉,主要是綠茶﹑烏龍茶和紅茶三種,故此在外國人眼中,茶葉只分成三類,即不發酵的綠茶﹑半發酵的烏龍茶和全發酵的紅茶,直至今日外國人仍然是如此將茶葉分類。- _/ g; f( z8 [" A+ F2 ]9 I
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在傳統的六大茶類中,主要是以產量來劃分,但產量是會因市場需求而改變,對茶學研究並未帶來點題和指引的作用,同時亦有很多混淆不清的地方,例如緊壓茶,其實任何一種茶葉均可加工成緊壓茶,只要將製成的茶葉,再加以蒸壓,便成為緊壓茶;花茶亦屬如此,只要將製成的茶葉,再加
1 d1 a0 i- r# B) J! |6 `: ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以窨花,便可成為花茶了。緊壓茶和花茶的混淆還不算嚴重,最嚴重的還是烏龍茶,因為烏龍茶是整個半發酵茶類的統稱,所包括的品種,不下數百之多,其中更有一暢銷的半發酵茶名為烏龍茶,故此引起極大的混淆,所以在戰後,國內一班茶學研究人員,將六大茶類重新厘定,分為綠茶﹑黃茶﹑白茶﹑黑茶﹑青茶和紅茶,而花茶和緊壓茶則成為六大茶類以外的後加工茶。5.39.217.77:88989 w, d0 O4 o' |# Y& g' h0 V

. b& P9 g( d  r" w- NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新的六大茶類,主要從製作重點來劃分,而分界線是以霉性氧化(發酵)和非霉性氧化(氧化)在製茶過程中所擔當的角式,是主導還是副助,是抑制還是促進,這樣便成為各種茶類製作的關鍵,亦成為茶葉分類學的指標所.
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, D: r: a& V4 b+ atvb now,tvbnow,bttvb茶之製造過程: 茶葉製造過程因各種茶而有所不同;大致上的主要步驟如下: 公仔箱論壇( {4 d9 m7 L: P1 W' ?: |2 c+ o+ H! }
採摘【茶青】→萎凋《 →發酵→ 殺青→ 捻揉 → 解塊→ 乾燥 tvb now,tvbnow,bttvb+ b' [  {/ L: P' ]
茶青經過以上步驟即可沖泡飲用,稱為【毛茶】,可再經過精製、烘焙 此時茶葉具有 : T0 g1 @5 e! t
熟香,若 焙活火得當,則為上好茶葉,若欲增加香味,可 薰花香,使具花香。
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/ ?( U- P, ]0 {2 J. n% H% c) _' {4 ~公仔箱論壇茶之分類 5.39.217.77:8898$ P2 f1 f; l7 d- [& f% s0 o% a/ e
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依外型區分 :( h$ I  |! f4 Z3 y( X
直條形 ------------------------- 如清茶. 4 I- l6 \+ D" v! G8 {1 V$ ^1 f: C
半球形 ------------------------- 如烏龍. TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @+ w) j& D3 b- V$ j% b( j! {
全捲形 ------------------------- 如鐵觀音.   X* [( G) w( Q- a9 I
細碎形 ------------------------- 如紅茶.
8 w& Q$ T9 U- w0 x& x6 N依發酵區分 :
+ J1 v* M; ~6 c3 Vtvb now,tvbnow,bttvb不發酵茶(綠茶) ------------- 如龍井,碧螺春. 2 z8 e3 x+ \, r
半發酵茶 --------------------- 輕發酵茶 : 如清茶. tvb now,tvbnow,bttvb/ Q7 a5 \8 p2 ^( F3 r; t# d& H
中發酵茶 : --------------------如凍頂烏龍,鐵觀音,水仙,武夷.
% r- S% s/ |/ K重發酵茶 :---------------------如白豪烏龍. + m# Y* ]4 W2 P6 h6 G7 d5 X; q7 t* e
全發酵茶 ----------------------如紅茶. 5.39.217.77:8898( i5 Q6 M$ r3 [8 A5 y/ b
依季節區分 :8 s" [, s1 T( i- {# x: y! I
春茶 ----------------------------為節氣穀雨前後五天採成的茶葉稱之.春茶韻最好.
5 m4 p& m7 I. i% w: Z8 o/ j公仔箱論壇夏茶 ----------------------------春茶收成後四十天稱之(以製作膨風茶為最佳.)
% l  |# \9 r2 P" L2 Utvb now,tvbnow,bttvb秋茶 ---------------------------以中秋節前後採收為主. ( ?+ Y0 ?' A% j. L8 D" P& a5 f, ~% ]
冬茶 --------------------------俗稱五水茶,香中極品,香味清雅,韻較淡,為冬至前後採收.
) G& w% ?" n; r. H5 S! |  A% o公仔箱論壇依烘火分類:
& H! O2 I/ Q8 i4 p6 |5.39.217.77:88981.輕火-生茶。
& I+ x9 l; q9 G8 D5.39.217.77:88982.中火-半熟茶或半生茶 ( q. ]2 L& }1 S6 J; D/ K" v
3.重火-熟茶 tvb now,tvbnow,bttvb  f& ~$ m+ Q1 p" s1 A0 P
依栽培分類:
/ K6 n" w5 G  o$ s: S! ]- gtvb now,tvbnow,bttvb露天茶及覆下茶 ,日本的玉露茶及碾茶較多為覆下茶 ,其餘的均為露天茶。 tvb now,tvbnow,bttvb/ W2 g3 i* R+ P: q/ l
依地方分類:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q, A& S1 D' z; P, ]7 }
有許多生產茶很有名的地方 常以該產地的地名冠於茶名上 如凍頂烏龍 石棹烏龍 紅香烏龍 松柏烏龍 奧萬大烏龍 木柵鐵觀音 安溪鐵觀音 文山包種 祁門紅茶 大吉嶺紅茶 港口茶等等: 。注意看前面都是冠上地名喔 5.39.217.77:88987 G# I3 ~, W- S. o& d8 Z7 A" Q* \
依海拔分類:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m1 w) g3 z. i8 _( I
如產茶區域海拔1000公尺以上者稱高山茶。
8 R, |; A% S, E# _4 u) H依季節分類:5 q) n' |+ A$ {/ W( Z7 _
1.春茶-又稱頭水茶或頭班茶,為清明節到夏至前所採的茶(三月上旬至五月中旬)以製 造綠茶及包種茶為佳。
. j* s: L# J. x" y  @2.夏茶-又稱二水茶或二班茶,在夏季前後採製者,以製造紅茶及烏龍茶最佳,台灣夏季可 % a8 g, z: |) z9 Z$ ~) X  i
收兩次,第一次稱頭夏,第二次稱六月白(約大小暑節氣前後)。 公仔箱論壇1 j, g8 m& X: K2 ?1 s! b0 h- W
3.秋茶-又稱三水茶,即夏茶採後一個月至秋天所再採製者,台灣秋季可採收兩次,第一次
; q* J3 ~. H+ X7 d1 ]tvb now,tvbnow,bttvb稱秋茶,第二次稱白露筍或白露茶。 5.39.217.77:8898- s1 G7 I6 w  ?7 s; J
4.冬茶-即秋分後所採製者,我國東南茶區很少採製,僅雲南和台灣較溫暖而尚有採製。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b# L+ z4 m0 ?8 Q
在台灣地區某些茶區可採收兩次,第一次稱冬茶(立冬前後),第二次稱冬片(冬至前後)。 5.39.217.77:8898/ a; }9 J. o, C, F- }2 Z) |
5.不知春-立春前所採製者。
. E1 S2 ^" _; E( q按茶樹分類:5 }& g6 N4 {, W* v1 P
如大葉種茶、小葉種茶、青心烏龍、水仙、金萓、鐵觀音、四季春、武夷、大紅袍、 香櫞、阿薩姆 、翠玉等等。
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依萎凋分類:公仔箱論壇5 a8 I6 B$ S5 l* m  @7 m% P
1.不萎凋茶-綠茶。
4 z0 }. Z5 l* b- \6 a; ^9 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.萎凋茶-紅茶、黃茶、黑茶、青茶(烏龍茶)、白茶。
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