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[中式食譜] 美食養生:椿香豆腐丸子做法


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原料
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  V( M1 C1 i6 ^1 {tvb now,tvbnow,bttvb        香椿、肉餡、豆腐、蔥姜、油、鹽、生抽、醋、胡椒粉等。9 Z1 }1 A% G7 F

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做法
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香椿清洗乾淨去掉硬桿,然後用滾熱的開水汆燙一下,撈出后沖洗乾淨瀝干水分,剁成細末。4 s" z8 t. L3 {( r


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' D, @* }. V5 ]  \' I, G: z9 ?5.39.217.77:8898蔥姜切碎備用,豬肉餡里加入少許生抽調味,加入2勺花生油,一小勺麻油,順一個方向攪打上勁。
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豆腐清洗乾淨后,用手捏碎碾細,和肉餡拌勻,肉餡和豆腐大約在1:1,加入少許鹽,加入切碎的蔥薑末,加入剁碎的香椿末,加入少許鹽調味,然後順一個方向攪拌均勻。
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. u" V( j: G" BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌好餡料后,取一小團放掌中團圓,將做好的丸子放入一盤中備用。- r0 d& W- ?3 F

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9 y7 P, V9 E( O4 q' w- t鍋中燒水,水熱未沸騰時,即將丸子放入鍋中,轉小火慢慢加熱,等丸子浮出水面,即可關火,水中加入少許鹽、醋和胡椒粉調味。公仔箱論壇# u3 j# p/ e# l  R4 ?
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小貼士tvb now,tvbnow,bttvb# x& U: e! {- d9 C+ l3 B, i

- B& @) G' ^. }& J* V/ s0 ~) d5 J* L1、我們家的香椿是前一天剛從樹上摘下來的,如果當時做的話,就不必汆燙了,因為硝酸鹽含量低,但是保存一兩天後就必須要焯水或是汆燙,因為香椿在保存過程中,硝酸鹽能轉換成亞硝酸鹽,對人體還是有一定害處的,所以在吃之前要先用開水汆燙。5.39.217.77:88980 F* w9 ~# T7 T4 U! Z! i

6 F  T; c' H- ]' U  z2 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、做丸子之前一定要先腌制肉餡,這樣做好的丸子才入味兒,攪拌的時候一定要順一個​​方向才能上勁。
7 C' l% \# I# S: K: }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' q+ Z( a7 d  R
3、香椿和豆腐是絕配,所以我在這個丸子里加入了不少的豆腐,加入豆腐后出現了一個問題,那就是丸子容易散,解決方法(任選其一):公仔箱論壇/ b% K; C0 h2 r$ m# }& \

$ ~! L, o1 ]- C5 y: i) z6 Z5 K+ T(1)、豆腐的比例,豆腐的量一定不能超過肉,要比肉略少一些。5.39.217.77:8898" s' Q9 N' ?& I+ `& H" h
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(2)、可以加入少許雞蛋,蛋液有粘合凝固的作用,丸子下鍋不容易散。4 }+ p/ ^) _4 @0 h

2 B6 a% _  T! A, X$ |- F: o9 _; O( e公仔箱論壇(3)、丸子下鍋時,不能用滾水,火也不能太大,否則豆腐丸子一下就散了。
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4、丸子要事先做好一起入鍋,這樣可以保證每個丸子都均勻成熟,可以根據自己口味加入各種調味料。
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