柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
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鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 5.39.217.77:88988 T9 w1 c9 }0 N+ u3 Y
' M+ H( o2 t* G% z L9 }- U0 Mtvb now,tvbnow,bttvb 荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
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杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 " f$ X. `& e7 r6 B- G, X
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白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 % }! a! j. s1 R" j: M! H
% c, q/ I7 s2 Y' p 芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。
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7 y4 T: C& y$ X. w 莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 7 ~, h6 p7 A4 P F+ t
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莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。 _5 D" v7 l$ T+ b
1 T- e" c7 P2 Y/ Y e0 ~1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 tvb now,tvbnow,bttvb" X; W$ Z: n0 r+ a2 S
6 ]& R5 k) w& a- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。
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n& w% r/ J- p0 I. h% a: o公仔箱論壇 苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 |
發表於 2007-12-6 06:42 PM
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