请大家注意生命安全！！！
& z( P# D! x5 [公仔箱論壇
4 l% r0 Q; p- u& \tvb now,tvbnow,bttvb 一个97级的校友，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家，" Q0 S! u4 V6 S# B7 L) `
; ?% E" l( C1 j/ i- r% L3 J
对自己好一点。 公仔箱論壇8 K& n) [: ]6 u9 C {3 S
4 s5 a$ A% `3 ^
早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭干过，死掉的人都还是她熟悉的同事。
. \; W/ N M" t) J8 Q& z0 P' _: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^7 N( g, p# W* U. G
她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续五天最后一天睡一睡就没醒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K, L, D; s2 q+ I4 ?: t, x2 r
tvb now,tvbnow,bttvb" Q) M# `5 v' @4 H+ _! @
过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时公仔箱論壇* {' \+ x% C! g, j# u$ K- |9 C3 `
; ]% Q( e" _/ j6 B4 a8 F+ t$ X 注意自己的身体状况。 5.39.217.77:8898- d8 e4 H0 }& Z6 p$ y& o% i! L4 X) O
9 ] B( ~, x- {" B) g% B; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我公仔箱論壇6 d1 I, {" I/ Q! [" |+ R
5.39.217.77:8898+ g) `7 ^" ^2 e; u
也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的某晚,回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
7 l w* @: `5 a/ p. |% Ytvb now,tvbnow,bttvb2 `. k/ i; i; U, N/ X) O' S+ {
奇怪的是,约两个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离 6 R! w( l" H$ [3 [2 T( ?
0 G, x1 M4 C" Q3 ? 职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
4 ^1 L* J1 F. K% r+ O* s7 A
2 _3 |1 Y1 q/ f! ~5.39.217.77:8898 总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
5 p+ E$ g6 z% ?tvb now,tvbnow,bttvb
0 N: c9 B5 V- I- g公仔箱論壇 那两名挂掉的都是六几年的。年轻力壮无宿疾呢.............发生迹象：原本一向身体健康,时常运
0 N6 p) F7 h' \. q9 y- h. {; ` |) u3 Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898+ X, l! f5 ]5 ~: D/ |
动(打篮球、踢足球什么的)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就
( z9 N2 N, e' V+ _/ V2 v3 ]tvb now,tvbnow,bttvb
/ M" x# r6 B( |9 P7 X公仔箱論壇 想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！(大寒，相信我们中很
T" [* Q% _9 X" H: t* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 N, q8 K5 ^. D; s+ {
多人都有这样的经历！！！)
3 |$ ~6 t0 ]. T- _
9 k' q7 h0 Q$ \, g' Mtvb now,tvbnow,bttvb 别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,
9 ~% d' |0 W4 xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88982 R1 `4 J7 r$ g. [* n, m
就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
: q! _+ @% }" xtvb now,tvbnow,bttvb
2 O1 Y! R/ }) k) l0 o! Rtvb now,tvbnow,bttvb 医生建议：晚上10：00前最好上床休息,中午尽睡半小时到一小时的
' z. P# f* W8 i- ]* D5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( b1 Q; O( v H( k# H9 \: |
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！
8 w( D& J+ A2 ?# ]& m9 H公仔箱論壇& i1 m& \8 @. `( ?& z
那些经常半夜不睡觉的人！！收到没！收到没！！收到就早点睡啦！还看！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |3 s7 F- F. @. v1 }: u: r( @/ {
! T J' f# t: J+ `" g& Otvb now,tvbnow,bttvb 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐 3 T# n& @( d8 ^. X [
) B4 e' r5 t3 M, m0 w+ I/ A公仔箱論壇 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
3 j2 {; J k% ^" S8 u* etvb now,tvbnow,bttvb
6 N4 G* Y+ f+ Y, U1 a) ytvb now,tvbnow,bttvb 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 公仔箱論壇2 ^/ q% a3 |1 G+ z+ J1 S5 u
9 Y6 X% `! I( R9 j公仔箱論壇 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
- j- f& ?% m: o0 V8 O) [: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* p9 P8 n/ K9 o# H, l5.39.217.77:8898 因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
: a1 a- t8 n3 c \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
H* f* C) K5 I! W0 |% W- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
+ x" U/ Z, u' S& U+ Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z4 u! H- ?6 o0 E4 D) W
凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
! w* B& h8 ~+ o4 Q: E; i. t/ _
5 Q2 Y7 Q. t I2 v. ?公仔箱論壇 疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前。
0 d* w& x1 W4 Q9 t5.39.217.77:8898! W W* e4 f1 j1 a0 N
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 5.39.217.77:8898% F! d6 W2 B1 C3 L
* L6 x$ e5 v# L 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。# M' t; S! Q/ x& e8 W
% t* l# E h! e( ]
& J9 T3 K7 l0 @7 W/ P6 y! i+ U9 p: ?tvb now,tvbnow,bttvb
0 Z P$ A5 N6 n) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 确立核心价值经营长久广告生涯tvb now,tvbnow,bttvb/ o8 W3 Q- N( H: a3 l
5 [/ y( S1 t0 R/ U) y$ T& m: M公仔箱論壇 广告工作的辛苦众所皆知，但广告人究竟出了什么问题，
3 u' Y$ c3 [& o3 x' ^$ Y. X公仔箱論壇 竟接二连三地在毫无预警的情况下撒手人寰。从这些案例中，
6 m' P) ~! Z k# Z: A& _& K8 |公仔箱論壇 有哪些事值得我们注意？
$ |0 p2 I* {: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g* H( E& W Y, I; q, m
7月下旬，联旭广告痛失26岁的美术人才─张又仁。5.39.217.77:8898. S& n' F+ U" b3 x
这是继'91年日本电通员工自杀身亡、
! y. `0 i9 l v% d1 A. u5.39.217.77:8898 '99年智威汤逊一位同仁猝逝及自由艺术指导(freelancer)
A* n- Y+ U, v5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 郑力伦因肝癌离世之后，第四个在工作中、或因工作而去世的广告人。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H+ C' D ?: x$ l! A2 N
公仔箱論壇' P' ^" C# i" H) _ J4 Y1 {
消息传开后，各广告公司创意人议论纷纷，有的开始警惕该注意身体了，
T6 j7 E3 d3 C6 {+ h4 H( f公仔箱論壇 有的想找出原因，更有广告人无奈地表示，“这是无解的难题，是广告人的宿命。”
0 X/ l, Z' c" `# C! r: _! Y7 ]公仔箱論壇
" O. E, { r# H/ q9 ~ X 广告人工作压力之大，是众所皆知的；许多广告人生活的作息不正常，
' V6 Z: T ?5 ?1 Q- g0 i5.39.217.77:8898 更是大家习以为常的。但广告人究竟出了什么问题，在毫无预警的情况下撒手人寰，公仔箱論壇; S- O1 S4 H ^6 [$ I0 L& o
徒然留下一连串的问号和无止境的哀恸？ . @1 M$ g# f [! g; j( y
; E0 h( l5 D6 w- B% d. O 人生核心价值需先确立
( L3 q! s/ `# g" `9 @' `% {5.39.217.77:8898 一向重视身心平衡的智威汤逊总经理林文河认为，正因为广告工作繁忙，tvb now,tvbnow,bttvb' Y& b+ z( N6 R, J
广告人更应该要能深刻认识自己、确认自己的人生核心价值为何；
" Y' e" V# `" q* Y 虽然这些话像是老生常谈，但其实不管身处何种行业，
1 U- O+ a/ M2 K0 `% z8 ]; H 都应该要知道什么是自己生命中的优先级。如果家庭是自己的核心价值，
+ }7 t. w- G' J; ]# Z2 Y, p( Dtvb now,tvbnow,bttvb 就该知道工作的目的只不过是为了让家庭更好，反映在工作方法和时间安排上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |5 ^0 I! O9 \
就会于无形之中按照这个价值去安排一切。 公仔箱論壇# e# L; z# |6 V5 p
公仔箱論壇! D5 ]0 b, L" F, Y1 z" ?
林文河以自己为例，他清楚知道自己生命中最重要的部分就是家庭，6 ~/ h [; d4 a4 t. m
因此当他选择公司、选择工作环境时，就会以家庭为最优先的考虑因素。
- H2 Y7 e: ]/ q9 t$ L3 ` '95年底至'96年，林文河有半年的时间在美国智威汤逊工作，
* g* w, t/ x8 K, \2 }6 r" q3 M公仔箱論壇 当他到美国不到一个月的某一晚，接到家人从台湾打电话来告知家中有事，
4 V9 ]* X2 t( m4 z0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 隔天一早他立刻到办公室和主管请假并交代相关事项，于此同时，tvb now,tvbnow,bttvb9 r6 N$ p* j4 C* }
公司也替林文河办妥所有登机事项，9点上班、11点他已在机场等候回台班机。5.39.217.77:8898. }4 ?: i$ `; R& d; l
林文河表示，如果那时公司不让他回台湾，他会认为那就不是值得他继续服务的& V! I* i1 `/ q& r
公司且会马上辞职。爱家的林文河很难理解，一个家庭生活混乱、不愉快的人，
$ V1 U5 M: G- Q% [( ^tvb now,tvbnow,bttvb 如何能在工作上做得快乐。 5.39.217.77:8898% b \2 n) |! X; x2 ~9 ]; R
3 D0 F8 \- A' y3 p. L
当然，每个人有其不同的人生价值，但他再三强调，5.39.217.77:8898" f3 h0 ?+ ]3 W) `: a7 w
一个人不管做什么，都应该以自己的核心价值为出发点去思考！
7 [( L3 m! Y- l, W公仔箱論壇5.39.217.77:8898) V9 s8 u @9 Y# j
反思工作不能省略 公仔箱論壇5 a2 ]3 `" K0 n' c3 c& x) r
核心价值一旦确立，接下来就必须常常进行反思的工作。毕竟广告工作加班多、tvb now,tvbnow,bttvb; C9 A5 b* n- d4 P
压力大是难免的，但是当一个案子修改了几十次脚本、
' ]' u3 `; W, J/ d( h0 c( h, R ftvb now,tvbnow,bttvb 和客户做了许多次演示文稿仍未通过，这时就得去检讨到底是哪里出了问题，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F! Q4 c6 X6 E+ b
而不是像无头苍蝇般地一直做下去。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x7 Z k. e8 n. B6 M4 n
首先要检讨的是帮客户拟定的广告、行销…等策略是否正确？tvb now,tvbnow,bttvb) P; f2 f1 D2 f
工作团队的领导者带领的方向是否无误？若这部分没有任何问题，5.39.217.77:88983 p/ |* _0 g3 u( q6 J; l
还要再继续检视下去，是否是工作人员不足？公司所能提供的资源是否不够丰富？
% S$ j% G H) h0 I5 \tvb now,tvbnow,bttvb 如果都没问题，就要反思是否是自己的能力有问题？
7 p; s, j V' v 或者自己是否有能力去做这份工作？是否适合在这个行业里发展？
( z4 a. b: B/ P% k" L! _tvb now,tvbnow,bttvb 林文河认为，一个人必须经常从外到内去检视自我，了解自己实际的身心情况。
" |0 M% |( M" U0 j, z# G公仔箱論壇
+ _& V0 i" b6 E/ F- d: J 时间管理要能妥善安排
- |" v+ R4 Y6 }: V( t+ _ 另外，谈到工作态度方面，林文河始终想不出广告界有哪条法则，5.39.217.77:8898" ?3 G. m1 C+ W. A2 |
规定广告人就是要晚上不睡觉、白天很晚进公司、很晚才开始工作。
7 Y$ ?' `, X( y& {2 m' N$ P 但就是有许多广告人“莫名其妙”地认为，这种生活才算广告人的生活。
, L: r3 f4 I1 P 林文河却认为这是工作习惯、时间管理的失当，而且这种晨昏颠倒、
2 L6 }- A6 g& ]2 j 日夜不分的生活态度，只会让自己变得愈来愈自私、自我，因为周遭的朋友、tvb now,tvbnow,bttvb9 C; i9 z6 k) l& Q( q( L4 b( g
亲人都无法分到和这些广告人共处的时间，长期下来，
[/ ?2 k2 a( q% F2 a4 q1 ^/ {0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 广告人是否思考过会损失什么、失去什么？ 公仔箱論壇, x8 w' a! Z4 x2 X6 i) ^
9 t; C* i' N2 q( \- u: \ 一个人“应该在有效的时间去做有效的工作”。
) _, g6 N/ d3 d6 ^tvb now,tvbnow,bttvb 也许有人会说自己的生理时钟就是晚上精神好、白天得睡觉，
- y$ x3 w, I" N5 y" s& t# B4 b: w公仔箱論壇 但林文河仍质疑，这种生活作息究竟是天生的？还是长期纵容自己所导致的结果？ 5.39.217.77:88984 M8 g; d2 W, Y+ [0 z6 `# E1 X
若再扩展到工作之外的平日生活，林文河认为广告工作的压力已经够大了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P$ K* [. \$ V- T0 @% N
为什么还要在工作之余给自己额外的压力、负担呢？譬如“喝酒喝个半死、抽烟抽个半死”，
. o: |/ L( i* @, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 或许有人会说这是放松，但这种生活方式究竟是真正的放松？还是自杀行为？
8 M4 H6 C0 ?8 A/ n+ Z 广告人最终还是要照顾好自己的身体，如果健康状况不佳、又选择了高压力的工作、0 H ^, o: s1 Z4 s9 O
再加上生活不正常，这样的生活还能撑下去吗？ tvb now,tvbnow,bttvb7 E8 V4 D2 {& s" b- l
公仔箱論壇8 L5 m. y+ j5 N
自律在广告界更为重要
+ I y/ ~7 X4 E! J, r- q5 {) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 除了认为广告人的生活作息应该不正常这个谬误之外，tvb now,tvbnow,bttvb/ l9 T3 ]$ W% d2 l& G- e
许多人也认为广告人应该是不受拘束、享受自由的一群；5.39.217.77:8898, D4 Q% e& @1 ~; j6 p% Z1 W
但林文河却认为广告业不是一般工厂里的生产线“按表操课”，
2 g) B1 w$ |- T' Y2 }* _6 ^1 e# ^/ Atvb now,tvbnow,bttvb 因此广告人反而更要懂得自律。& O/ E" f% M% y5 M2 s& d; W
“当制式化的纪律在这个行业里比较不需要时，自律就必须占据这个空间。” 公仔箱論壇2 p: j2 I4 t% ]* C, |
以时间为例，所谓的自律不见得是要求员工9点就非得到公司，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e( X$ t: W$ p; N
但是当约好时间开会、向客户提案时，这个时间就务必要确实遵守，
. w5 Y8 F- p* a+ a' \" {: X* ]5.39.217.77:8898 即使无法出席，也该事先知会主席一声。林文河更进一步认为，
8 I) ]5 ~* o% etvb now,tvbnow,bttvb 广告人自律的程度，必须要能做到让工作伙伴、
/ U: L" N- k+ s( f$ @+ |6 qtvb now,tvbnow,bttvb 服务的客户不会认为你是lose control(失去控制)、) ?2 o9 x5 H/ o3 P- z
松散没有时间概念的人。当我们和朋友约时间都得准时，更何况是在商场上。
$ U& e: a: {- f$ i0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ r; @: x) s% t公仔箱論壇 健康仍为一切的根本 公仔箱論壇. W5 I! D: e9 J# Z2 P
而身为一个领导者，更需要自律，但这方面的价值观并不是用说的，
& ?2 J) n# H- A0 T 而是得身体力行、以身作则，逐渐从上扩散到下！ ) i& F2 n; l: T& J8 N
台湾广告界之所以会有这么多的错误谬思，
. t$ m" h9 X( @5.39.217.77:8898 林文河认为这些都是在产业尚未成熟时所发展出来的怪象，
+ t$ Z3 P: W) |0 l% U( Htvb now,tvbnow,bttvb 而所谓的乱象是“自己错误的观念、错误的价值观搞出来的”；
: u; b) L) o! T; t 创意和自律毫不冲突，因此他提醒广告人，自律是一个人做人的基本原则，5.39.217.77:8898" f, y+ W5 ~7 n% y
更不要以为得了什么奖项就自以为了不起。
, j' A; V3 B. J5 q. L, d5.39.217.77:8898 占据每个人一天三分之一时间的工作固然重要，但人生不是只有工作值得眷恋；
6 D. p2 K9 K. \; ^' M+ H 因此，上班族、尤其是身处高压环境的广告人，
5 P" G9 Y d0 V0 Ctvb now,tvbnow,bttvb 更应该好好思量什么才是自己生命中最重要的价值，
3 c0 Q# p$ A# L- Q, b+ e2 k k. v8 F9 F5.39.217.77:8898 更该细心照顾自己的身体，才不至于在人生的最后一刻钟徒留遗憾。 |
發表於 2007-12-6 12:41 PM
| 