補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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; C& O L# ]: h2 Q8 M補血補腎第一個寶貝：阿膠; v; J7 W. o) I, b* b$ {
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
/ a. K) q) z" B7 C; U( o阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {3 o/ e7 W- a/ O; c E
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補血補腎第二個寶貝：當歸
4 R- T* ?7 k- U) ^tvb now,tvbnow,bttvb用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb& H0 @. Y7 c. b2 X
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。7 x9 g. F7 Y( P4 I: E
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。( l8 n t2 {1 o2 [/ ^+ A, K' s( j
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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: ^( r! [6 a0 B( ~4 \/ \0 C& _$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
/ _" }6 \; l' |& Y6 ~5.39.217.77:8898用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
- N# q1 N. k2 R5 Y* \5.39.217.77:8898龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第四個寶貝：黑豆tvb now,tvbnow,bttvb0 \; J' u' U" r' K
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
" H& n% y: f+ f) y& l- l# h公仔箱論壇黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o, p- T+ Z2 x' n
; ^7 T1 M* N" Z/ B" z1 k! n5.39.217.77:8898補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
; y( Y7 A7 C6 |* W: t/ V5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
! |9 E9 l) M$ \$ i3 _& J( D* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K- w& O8 \2 p7 |: a& M
' R) G2 J' f9 s7 A( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第六個寶貝：何首烏
$ `0 j& `3 l: \ S# D補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
# n/ W. j9 v7 V- K7 S. C首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }+ H8 X; C. N* G7 d' C0 p
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。+ x% S4 J- N% }# ?
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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" k) c7 h1 V3 Y; [- E) dtvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第七個寶貝：海參5.39.217.77:8898- @2 R. n+ v" d! o G* c, J* b& P
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
) y m* B1 U8 h9 w T8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。7 Q: G* v4 d+ b, a {! h
8 o& _1 P2 ~; e公仔箱論壇補腎第八個寶貝：龜甲
# ^' Y5 I5 w' P( J陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
5 z3 {6 q( N E9 F1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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! i: j6 O) e/ X2 H. G# Atvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第九個寶貝：百合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M7 d8 x6 @- E7 Q5 ]
養陰清心安神，治療更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M( N0 `1 O b
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb1 I6 X; [& m% y$ q
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲$ e, d: W5 f. M0 }) E8 h4 `8 P
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。3 H5 I- R- i; {9 @9 Z( N1 H
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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