補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。公仔箱論壇& ]: k( g2 R5 o: X! X4 m" D
% {. v6 l n" z5.39.217.77:8898補血補腎第一個寶貝：阿膠公仔箱論壇! _( S5 C- b% w: R1 G
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
' a% K( o% s# ]* q" R3 R9 m公仔箱論壇阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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/ H5 b- B" F, v6 l' d$ k5.39.217.77:8898補血補腎第二個寶貝：當歸
3 h+ t R) A+ X$ M0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。5.39.217.77:88981 q, |3 d7 i5 L6 `+ g5 j' e3 w
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。tvb now,tvbnow,bttvb' N$ R( T4 b; ~0 i% i j
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。公仔箱論壇/ o$ G7 r) n" G* j9 U
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
/ K$ Q% U: m) O8 f2 u; @1 R, `5.39.217.77:8898用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
5 E4 x. L( B. J- j% T" f龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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4 Q( f1 b7 Q2 C) O5 ?補血補腎第四個寶貝：黑豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _& z3 j8 x; ?, Z. \' |' j0 x
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
# j h6 g% y. Q* M/ C9 h: h5.39.217.77:8898黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
# Q& N/ L, j* ? `tvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
1 J, V$ N. Y6 A9 D F黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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8 M& P6 E5 J, r( ^0 I/ D' W補血補腎第六個寶貝：何首烏
# j# B6 O; ]! [ ytvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
3 B. [# K3 Y' T6 y# u, f* K& r首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。公仔箱論壇. t& i5 ^# g* s: S- `
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G5 u' x+ k1 C% }
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {. W. s+ B( ]) X
, W$ s% d' }5 [) j; n0 z% d+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第七個寶貝：海參3 Y! D7 M" b0 _9 F* R" H
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
1 o5 W- i& r1 e, k- e海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
2 _+ Z- a) k& w/ ?5 ~2 L4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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補腎第八個寶貝：龜甲5 M+ v5 _$ E7 y% E5 D% M z
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
3 I! z/ _. L$ i( z1 H5.39.217.77:8898枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
S5 ^" A$ B9 y4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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補血補腎第九個寶貝：百合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \+ E+ R! l9 F( ^1 U
養陰清心安神，治療更年期綜合征。3 r: K6 p" @% E* i. T8 b
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲
, g% l! {. ]0 a) \1 I b8 x2 F軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
# L$ F7 Y3 a) j4 s* ]% ~. n% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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