補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。8 j: i# J% O H' |8 |
+ z* G4 M, l& }3 K2 U$ s補血補腎第一個寶貝：阿膠公仔箱論壇" ?. v; G& I) C4 y9 h3 H& ]& h8 E
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F3 Z+ k7 P/ X1 \0 K7 i( W
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。tvb now,tvbnow,bttvb" \& p) G0 w$ S/ o5 C
9 \' A& D! Q+ I+ A3 R/ c, [4 U% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第二個寶貝：當歸
8 y; I9 |/ l" i用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z0 h8 l% T I& {1 o: J- q
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
; A7 G3 x/ X5 I$ k" |tvb now,tvbnow,bttvb用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
5 S3 G& t7 T2 d) V( m1 P! wtvb now,tvbnow,bttvb龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾公仔箱論壇5 K0 T" T/ U% d) H
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。tvb now,tvbnow,bttvb1 u3 {; x. |3 J1 n+ \& I& O1 N
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。5.39.217.77:88981 b8 X! W1 Q* C
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補血補腎第四個寶貝：黑豆公仔箱論壇" i( ]% ~: f R6 P j) e9 l# @; G/ Q0 F0 i
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。5.39.217.77:88981 T+ y/ Y( t- v2 ~+ D
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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2 r+ [$ g4 M' |5 v# n補血補腎第五個寶貝：黑芝麻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a' ` w3 s0 G5 T, E6 Y
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
1 [% @9 |1 U" c( w黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。! G+ s; O7 s Q3 w- i
0 ] V0 Y( U. U% O) K補血補腎第六個寶貝：何首烏
# x7 \) b; @ l" W. k g x5 v# Z1 j補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。( j" y6 a9 p$ U- N a
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。公仔箱論壇8 x3 H; K( K9 {) J# j
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。公仔箱論壇6 J( j3 ?: v8 J: f
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。公仔箱論壇! F7 m. W* E3 {+ l' r
- h9 G4 B3 m4 }7 F補血補腎第七個寶貝：海參
6 ^$ k" U3 y! s. s+ Jtvb now,tvbnow,bttvb滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。公仔箱論壇' P* ]! V$ X: {2 W: d+ ?
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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8 F% R% ]" P2 Jtvb now,tvbnow,bttvb補腎第八個寶貝：龜甲
% o! _0 K/ O# p0 ?9 O( ntvb now,tvbnow,bttvb陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
8 a5 d/ _4 C. V7 T5 N0 F, \) x枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb' a* _! x+ c0 L
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補血補腎第九個寶貝：百合5.39.217.77:8898" m: u! k8 T0 s/ N9 T2 @6 g
養陰清心安神，治療更年期綜合征。# F/ P" [& o. @% b7 E) \! u
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。公仔箱論壇( V/ }# J: \* n0 |
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲
+ o8 ]1 H% ^. i1 Z: `軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
. ^6 j5 q ]( N$ g( w3 x鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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