TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o, A6 ^2 ?8 C) K& Q# l8 d
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4 s I, T6 T. N# D5.39.217.77:8898材料：
+ ?1 ^& o3 p HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙5.39.217.77:88981 J$ K; M% U4 [1 {- r: A+ D
1 B1 `6 O0 O% L+ G J" E5.39.217.77:8898作法：
3 V* [" H- H) ]& E8 e. \1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。
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& ?1 O, D/ H9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。公仔箱論壇0 w P/ V: @& c {+ Y. j
/ A% p# u4 O3 m9 z3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。tvb now,tvbnow,bttvb, b8 P. x$ L' ^1 j
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PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。% ?1 D2 O! F6 V3 C. h: I
- i2 m- y! R* j# U8 ^' g營養分析：
! P/ P; B% K+ X& M5.39.217.77:8898想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。 |
發表於 2012-7-21 11:02 PM
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