沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
7 O8 }6 ]) l4 e7 M$ @0 a0 i; x沙拉虾迷你番茄盅*! T, ] o1 R0 L; a! |# M% R
材料：tvb now,tvbnow,bttvb' ]. }6 h% o/ j! m6 ]8 ?+ X6 D1 k
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
) ]3 m% p% H7 {* ?+ j' T C5.39.217.77:8898
' z8 d( G' Y) ?# `2 e' j公仔箱論壇调味料：
* O3 t8 I s( i( F1 n丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。5.39.217.77:8898- L" O0 ?- T6 ~' S2 G
3 }# m) F: f9 @* U1 u0 v
做法：
, v, y( r/ j" ?, m, Z$ J- J公仔箱論壇1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。5.39.217.77:8898 e9 ~3 |, h8 \. A+ c; {+ \+ Z, Y& ?
9 D" c+ Y8 L8 ], J7 B9 \0 h' m' a) n2 N& V$ D
2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。tvb now,tvbnow,bttvb/ w& g. B O N* \$ b, d' i
4 s6 _+ f$ u7 Z, y# e
3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
+ a9 g8 u3 O, \: l! U1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ G- f w3 ~! K" s% v7 r
( B' a" b8 B1 k公仔箱論壇
3 [' r# L0 k: O1 \- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ? B! o/ {- d6 T+ {, N1 Q4 D& h( h
% Q0 {4 u1 \) `! t9 I5 v+ R: Q+ btvb now,tvbnow,bttvb4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
9 h) a8 \+ i; h( f p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _1 Y# x- J5 o: k6 s
tvb now,tvbnow,bttvb8 i1 b0 M+ c9 _" {
5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s; R2 t" n9 n. ~
& x) q* g% Y& H$ _0 M1 ctvb now,tvbnow,bttvb
4 i; [0 r& `+ S2 W jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
. r3 i8 o9 s3 G7 H' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [9 ]2 b! @" \) b% c. z" z
- q- P: l( ?7 w& E2 J3 x
7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
; D' r" M1 w" C+ w g |
發表於 2007-12-6 06:27 AM
| 
