沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb- c0 m$ H5 K# f0 J9 e
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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# [* d5 {" d9 o1 \0 t- Ctvb now,tvbnow,bttvb调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u- K7 Q7 F) }% f% y# L7 ?" `, n
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。tvb now,tvbnow,bttvb% j& W) Z0 n7 T* \+ _
' t! D* x) X8 a( r2 K5.39.217.77:8898做法：公仔箱論壇3 s5 _! F( I# R- g7 {% C/ O- Y; X
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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+ x8 b) y* P- s2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。公仔箱論壇. k1 z& C9 L' Q$ @+ c
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。5.39.217.77:8898, ]9 [8 y) k6 ^5 y' ]+ m$ l* H5 c
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。6 k% G$ } G# _7 K1 n; f
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾5.39.217.77:8898; @. A) ?1 v2 t$ J: w8 g
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& K1 d9 A. h) j3 ?% D6 N. \; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W4 F( y7 l# Z/ v0 ]
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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