面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？' n U6 ]3 e& D* @
. G. ~8 x3 }- o; D @' N4 y其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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- l! ~$ E1 A J- ^/ E１．上午一杯綠茶：
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
9 y: L3 P9 a' R* O. P不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }8 D3 ]6 t1 C+ @$ O
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
( z5 O! u& S* A' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。! b) P ^ M w( D& f4 J
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２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,% N" t" i! m/ k9 x5 A; M1 Q
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 公仔箱論壇. w0 P# M! W- |4 S% q
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３．疲勞了一杯枸杞茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j7 ?2 A) k2 t6 L% Z& x
% e( [& A! N2 Z+ I% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
+ |) T! e: k, T- q0 Y具有補肝、益腎、明目的作用。
' z2 J" X. V1 L& v, K# s0 Z7 H, ]) D5.39.217.77:8898其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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４．晚間一杯決明茶：
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$ G$ w) ]/ X* _6 m3 ~決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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