不論大人小孩,發燒是居家護理經常碰到的狀況,但一般人的作法卻有很多錯誤。
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最常見的一種錯誤是「蓋好幾條被子悶出一身汗,燒就退了」,因為如此一來
5 r c! v- q) K9 H( F5.39.217.77:8898,人體皮膚的散熱功能,將無法發揮,使退燒效果大打折扣。因此,除了在剛開始 o3 e1 d, W* k+ I4 z
發燒,病人有畏寒感覺時,必須注重保暖﹝但也不需要悶出汗)外,當病人體溫持tvb now,tvbnow,bttvb% J% w$ U9 F5 e9 M- M: k5 x( |/ x7 h
續偏高時,反而應該解開衣物,以利皮膚散熱。
3 y; X; l* |; d8 @- g另一個錯誤觀念是,發燒的人已經生病了,所以不能吹冷氣或吹電扇,必須待
T7 U8 g& S5 a6 U3 S在密不通風的溫暖環境。其實,適當的降低室內溫度及加強空氣循環,病人的體溫公仔箱論壇% W+ C$ z9 D6 O* @2 {# U- @1 i
反而能降得比較快,因此開冷氣或電風扇是需要的,只要避免對著病人身體直吹即可。( `* I3 |) o3 x# C: J: S2 |4 @0 q9 a1 I$ Y
有人會用酒精擦拭發燒者的身體,試圖幫助降溫,但這種做法爭議性很大,目
: w# ]/ m6 F" H' `公仔箱論壇前已經不鼓勵了。原因是酒精擦拭身體,雖然感覺上冰冰涼涼的,其實反而會使周: a7 Q: Y+ b) @; {4 {- `0 y
邊血管收縮,不利散熱。5.39.217.77:8898- i: O) }2 A% ?7 N) d) `8 B
睡冰枕也是大家常用的方法,基本上是有幫助的,但要注意一歲以下的嬰兒不
3 h! E3 d% H: P1 c) T) b: Y, u {5.39.217.77:8898適用。因為嬰兒的體溫調節中樞並不成熟,如果滾燙的皮膚一下子接觸到冰涼的東
7 z) x) w/ k1 u# O* h公仔箱論壇西,體溫忽然降的太快,並不是很好。tvb now,tvbnow,bttvb8 @8 [0 v$ ~2 }) Z# ~
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發燒是身體出現疾病的警訊,代表免疫系統正在對抗外來的細菌或病毒。不過,三; w* @6 ^8 }8 o+ ]; F7 |$ z
歲以下的小朋友,在夏天有時會出現一種「夏季熱」的現象,也就是白天體溫偏高5.39.217.77:88987 s; M' R6 i3 ~5 u, @' S. N
(腋溫達卅八度、肛溫達卅八度半),身體摸起來熱熱的,連帶影響食欲及活動力0 M. ~ B7 S4 q) _$ h
,看起來無精打采的;但到了傍晚,體溫又自動降下,人也生龍活虎起來了。
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這並非孩子生病,而是體質及體溫調節中樞尚未成熟的影響,家長可以讓孩子
- g5 ~. Y) f" ]; p" ]# Z吹冷氣或游泳,改善白天體溫升高的現象。* N9 }2 v+ b& V# K7 R7 H
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那麼發燒時的正確護理應是如何呢?: M3 l$ C3 M: ?
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專家的建議包括:公仔箱論壇1 j4 q# ]% u1 j5 ?& J# H, H5 j
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1.以溫水擦拭身體或泡個熱水澡,使血管擴張,加速散熱。tvb now,tvbnow,bttvb1 P2 {/ r( o( [1 ^; n
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2.多喝開水(一般室溫即可),以利血液循環及新陳代謝。/ w6 t+ h6 p% V6 |$ _
8 I$ b1 S* ]: t7 n' ?& R3.打開冷氣或電風扇,降低環境溫度。, H Y* }& u& q$ {
1 T1 E9 W, m0 j# ^: @4.去除不必要的衣物,以利散熱。 |