中暑症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {7 ?& \# X& F; R0 F
1 R- N# w* J: x
才剛過端午，全台氣溫持續升高，加上降雨不多真是酷熱難耐，不僅覺得口乾舌燥、飲不解渴、食慾不佳之外，精神更是委靡不振、提不起勁，整天昏昏欲睡，這是近日許多來門診病人的共同症狀，也有部分民眾有腹瀉、輕微感冒的問題，其實在中醫認為這就是中暑了。, Y, @( u1 w' z
" Y, C; E- v* \" f; f0 d# g# p+ T* p' h4 u9 _. G1 ~
3 _& \' Z7 Y: m* B* D& q, a1 O
5.39.217.77:88986 v, d6 M& |. d! \$ u) Y- g J' l
中暑類型9 x; f9 Q% e/ A* }# ?/ w" m# d
. v. c) _" S8 W8 q! P夏季是中醫所謂「暑邪」與「溼邪」最多的季節。「暑邪」致病嚴重者，甚至會突然昏倒、不醒人事，臨床上會有以下徵候：發熱、氣短懶言、身倦乏力、煩躁不安、面紅眼紅、出汗過多、口渴不斷想喝水或是唇乾口燥、尿赤短少等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~7 r+ A" I& f2 W3 C
! i' Z; J Z p- f公仔箱論壇如果出現悶熱、疲倦、煩躁、頭昏腦脹、身體沉重、皮膚易生皮疹水泡、腹部脹滿、食慾不振、大便稀溏等，可能就是受到「溼邪」。如果出現以上症狀，最好立即就醫。5.39.217.77:8898; [5 ~8 m/ x* ] c: m. W( Y$ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p/ k9 f3 s5 _/ c! C/ g7 z- Z, i
8 i3 l0 h. E( S! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W4 P$ b! W0 F5 o% d4 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u$ Y9 ]% @; D! C; o3 g; V8 D
預防中暑8法$ o. B2 l) e$ U- U
tvb now,tvbnow,bttvb, T" p( c9 C* i9 j$ M6 x/ m3 c9 }
中醫強調治「未病」，也就是防患未然，才能減少生病的機會
+ K, O& g x& ?
* p% \) _6 P& {; C5.39.217.77:8898, ?# g2 N$ y* R; c& n7 S
5.39.217.77:8898( h- `) L# {5 l0 _) k: o
7 `$ u: d; F0 W- w0 R, u* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.不要在烈日下曝曬10分鐘以上。5.39.217.77:8898' [* g' H2 T3 Y' l; @/ S
5.39.217.77:8898+ i2 D7 e; U6 P3 ^
要從事戶外活動最好在早上8點以前、下午4點以後。tvb now,tvbnow,bttvb0 K$ O$ i- Z. ]+ F8 c- O
* _4 z) F. ^' d& A! o8 C5 {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; `# p- x' T( j9 `$ J
公仔箱論壇7 W* t- j9 U* u, a, Q$ C0 r: _0 h0 x
% T# [! O+ ?4 C$ l% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.外出記得帶防曬工具。
! `' S! p$ C# G公仔箱論壇
: [" n- z0 d* M/ m9 o5 f帽子、淺色薄長袖、陽傘等防曬工具不可少。6 f0 f$ p, i) v5 t4 B( t" a
* J9 H' N" ]7 W3 }! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^6 ?, _0 B9 x, N; d; J
, K d, r* m- P$ U
' ~! |3 `0 p7 f! {- e5.39.217.77:88983.多補充水分與電解質。
" }4 `( t, V3 l; ~6 u wtvb now,tvbnow,bttvb) ~' D. |% ?; z) F. V/ ?
避免因流汗導致流失大量水分與造成電解質失衡。5.39.217.77:8898* ^' o4 z# D$ F% G7 d
, h) w& b9 u, J8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ A4 @8 b# b6 s; x- m! I0 w/ ^2 v+ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^3 m7 k/ o/ i8 K' L
0 y4 v2 L5 R8 }0 [9 S/ T% Ktvb now,tvbnow,bttvb4.避免長期待在空調環境中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F! W, ? O+ F5 R$ g/ U0 s
) @, Z9 R5 z7 b, G* ]: o
自然通風，正確使用空調、除濕機，每天利用黃昏時刻多運動排汗以散熱。公仔箱論壇0 G0 g% l- z9 A( }* d9 X
( w4 z1 ?. u) a! S+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z1 C" Z- M7 z; A. E& A) g; s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v0 b x. T0 u5 g5 R3 ~! Z
6 D* D% c' P$ }, Z1 Q1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.正確使用冰品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t( T( @3 @8 |1 s
3 N/ f0 |6 q) k7 o! V: r6 p0 I C3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量去冰、回溫後再喝，少喝含糖高的加工飲料，多食用天然解暑的食物，例如：綠豆、薏仁、仙草、愛玉、西瓜、蓮藕等。
8 L+ S2 U+ I/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K& T4 p5 v# x0 ^1 N" O3 ~
; h; v* D5 S Z, C
5.39.217.77:88988 n; E* f: U( I, Y" N; k
公仔箱論壇! A/ A/ Q2 q2 r! ~
6.飲食清淡，每餐七分飽。
* D5 X/ `+ }2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \8 N' _ G, R4 D/ t
夏季脾胃消化功能較弱，食材宜選擇清淡易消化，每餐七分飽。烹調時油鹽以及調味料要少放，若吃多甘甜食物易妨礙消化，不妨吃些苦味食物可泄熱燥溼，而吃酸味食物可斂汗止瀉、吃鹹味可滋補養腎。
7 Z- C% S2 [/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D5 H& ~7 c* [" L0 ?
7 \; l a% N4 S, u( l7 p3 o$ D$ j1 g
0 n4 H; ~4 B& U+ |/ ?, B; x
tvb now,tvbnow,bttvb6 K% \# P8 Z: @# N
7.沐浴宜用溫水，可加速散熱、去除汙垢。tvb now,tvbnow,bttvb, L. r& p5 J$ X3 a
8 w/ w9 {+ b9 O' y1 }% {7 j
以30℃比體溫略低為原則，但冷水不宜5.39.217.77:88987 M$ n3 I- W6 Z9 o& x
; L1 s! Y, _) C8 C) v" n* K5.39.217.77:88986 _+ I) X3 H$ M' \7 c- {+ l7 X
" J8 L( |( T0 r0 z* l, O公仔箱論壇 W4 S8 u! _" } s7 T( d4 E! L2 }
8.精神調養清靜少欲，心靜自然涼，慢活為樂。
9 c7 M0 u2 d* q5.39.217.77:8898
' I* W K; V, ?5 U: h- b9 R. W5.39.217.77:8898做事說話宜放慢腳步，不要急躁，不輕易發脾氣，心情保持愉快，經常靜坐，多聽輕柔音樂，使身心放鬆。tvb now,tvbnow,bttvb, |0 M) q+ n6 M7 e
tvb now,tvbnow,bttvb3 H* P6 u) \6 b" \- d
( _$ ~8 A, C( O
?; r1 a7 b# m0 ~) [8 f9 m公仔箱論壇
9 z% \) m% ]9 Y: U* S; @3 n養生茶飲-解暑茶
1 T: }5 J; v w5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [) o5 P# D8 r0 x
作法：將新鮮白茅根120克洗淨切成小斷、新鮮蘆竹根120克洗淨切成小斷、新鮮蓮藕120克洗淨切成薄片、紅甘蔗一段去皮切小塊放入鍋內，加入適量清水，煮沸後轉小火煮20分鐘後去渣。2 I! s" \* o- u# N! J& w* f
. r5 V4 C9 }# m2 V- j, f
功用：有清熱涼血、化瘀止血、生津止渴、清熱解毒之效，可解除因中暑引起之身熱口渴、煩躁不安、尿赤短少之症。& k& X7 H% v! h& }
公仔箱論壇5 e, i& M/ X s( Y( t
9 L# X( G+ f* n. F6 W公仔箱論壇- G" d( N! ? D: A! y9 {
9 B7 D3 ^# f' n" k% U, z q5.39.217.77:8898養生藥浴
9 N! g, u7 c5 z1 L7 l$ btvb now,tvbnow,bttvb
! }3 L1 Q3 j1 d3 \公仔箱論壇作法：將2000C.C左右的水煮沸後，加入新鮮艾草、青蒿、薄荷、紫蘇各3錢，持續中火煮並攪拌5-10分鐘後將藥材撈出，再加入適量冷、熱水調整適合溫度後洗浴或擦澡10-15分鐘。
+ d5 A& k2 k7 ~- m7 o# p5.39.217.77:8898
/ O4 P/ v4 u6 k$ n5 f* G; l7 c功效：這些藥物有通表、祛濕、殺菌、消炎、防暑等作用，常用這些藥物洗浴，不僅可以擴散毛孔、降低溫度、增加散熱，也可以抵抗和抑制皮膚因濕熱導致細菌和黴菌在表面增殖。 |
發表於 2012-7-18 11:23 AM
| 
