抽菸的人5.39.217.77:8898- ]2 x+ p9 M5 K3 u+ _
2 m, f4 J! P- H! ~ | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
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| 工作量大及運動多的人5.39.217.77:88983 }5 }9 I' ]: O. K0 Y+ `. b
5 G% X: M! A" Z: S# d6 |tvb now,tvbnow,bttvb | 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。公仔箱論壇2 e! f6 g5 w3 `; z7 Z5 ^
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| 經常熬夜的夜貓族
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- I. E7 g( t1 z$ D) Y! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C
3 e9 M+ w; E9 Z4 itvb now,tvbnow,bttvb，所以要適量補充維他命C。
$ H/ T1 F0 a" ]/ p- V2 S: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 t% u0 }3 e2 G
| 電腦族或事務員
" u! c: d& v+ [6 r4 X8 O5 Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& {' ?1 {$ W. l
| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
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1 f: v0 k: L4 H8 p! t3 Y$ B7 t8 S. h8 q公仔箱論壇0 v ]' ~" `' c- d
| 孕婦及哺乳中的媽媽
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| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命Dtvb now,tvbnow,bttvb6 q: t! A) t5 E" ]
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
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| 吃素的人( G& t6 J4 ?" `, s1 {; @
1 p- s8 w2 ^- C | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
3 u! u% P; ]# f4 r% i5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% v' @3 v; \; _4 n
| 老年人
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| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
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| 兒童及發育中的青少年5.39.217.77:88982 X+ N4 Z) G4 \9 Z/ ?- h, a& N
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| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。! d) e- ~1 Q; U% \7 `0 g. A2 W
* D% Y! R) v/ A O | 經常做激烈運動
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u/ n4 h2 g& d! h; p" z0 h2 P" `公仔箱論壇 | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。) K+ I4 x5 C: [( U
7 V- {. l3 T1 N% o- y' v | 正在減肥的人公仔箱論壇3 T4 Z# }% q0 r4 A: M
( I# @5 H' y0 |' Y3 w) dtvb now,tvbnow,bttvb | 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
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| 經常口腔發炎
$ a7 h3 U1 ~, S. c8 }) e7 S5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k M) \1 e) s
| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。tvb now,tvbnow,bttvb+ V8 ~+ U7 r6 x0 m
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| 容易抽筋或肌肉痙攣公仔箱論壇# u. ~. j, r8 p0 [8 E7 `
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| 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [' x+ _1 c) l/ M: q1 S3 {! r
- h% h. o3 K1 ]* N: t/ z0 a2 D | 容易神經緊張
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" ?5 E, H# O' u9 g公仔箱論壇 | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。
5 J: m" e( K' J; m" B G$ K5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V) t9 P& ?* J6 D- f
| 外務推銷員TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u a. Q' ^4 h; l9 L, C
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| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
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- L5 O) u7 Y# j; L5.39.217.77:8898 | 肩膀酸痛5.39.217.77:8898+ U( O! A' F1 h
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| 維他命E和鈣質是救星。5.39.217.77:8898/ [2 [/ }3 P# d0 h9 [
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| 面皰、小膿皰3 S v9 _, E' F" @% _
. X) g1 z/ s$ |/ M3 n" c | 要補充維他命B2、維他命B6。
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) g- Y# R+ F% i0 t | 醒酒( w; h! I2 @) f
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| 維他命B1將是你最好的幫手。tvb now,tvbnow,bttvb! n6 [% j& h6 Y: }
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有了這個你就是半個營養師了...值得保留公仔箱論壇; ?+ e" U/ w2 @- r2 ^, ]
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; D+ y5 |- C' _/ _( Z" q公仔箱論壇 | 營養解構
4 p3 Q8 t j) T, F1 K公仔箱論壇 | 能預防、治療的疾病
/ n4 c( B8 n7 s5.39.217.77:8898 | 豬肉
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" B) c" d+ A3 N" |/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
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| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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5 l* z, O0 P0 U W1 q# @4 Ztvb now,tvbnow,bttvb | 牛肉
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4 l: I- q! J" M0 F, E公仔箱論壇 | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質tvb now,tvbnow,bttvb7 g+ l* @. ~" u- r8 L4 S2 y
" K7 V- G+ g, @8 O# `公仔箱論壇 | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷* Q+ ?* l4 a) c0 F( e/ {0 C" U
' J7 q. z( s$ O4 c' `! t* u | 雞肉3 h4 G+ B$ k/ T+ h3 R5 S% c
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸公仔箱論壇- y- j3 n+ R, ?
4 ^2 g. c8 v0 W5 D9 V, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 消化不良、恢復體力、癌症
% Y+ [$ V, b" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 I) o) Z/ ]; k7 O0 C, O公仔箱論壇 | 雞翼tvb now,tvbnow,bttvb9 R6 S4 x. Z4 X3 E \7 n
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| 維他命A、成膠原TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u; Q. g7 ^* H- `6 b
. t5 i" b( _7 B5 n4 n# W公仔箱論壇 | 強化血管、有利皮膚
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| 雞胸肉
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸
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| 防口腔炎、胃炎! ], Z5 H' n) R# c
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| 雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W7 i) x1 y* r$ O/ F
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, Q3 x9 e. e' b, L8 F, G6 F7 b$ o | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質' ^ |2 x! ?: ^" B
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| 雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t- X9 \2 |- O, D
( ?9 b9 ~8 u1 x# ] | 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質$ y; r& }, x( s, X; H2 t( @
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| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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| 豬肚' J4 M. i: o, ^8 X
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| 維他命A、B12、鐵質
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| 貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V# c2 s& _* F$ H6 I
; a% }4 J/ C4 a( Y9 u公仔箱論壇 | 豬腿
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2 ^4 ?0 ~" J ~: E公仔箱論壇 | 蛋白質、維他命BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F5 {' I1 C8 l/ W
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| 防血栓、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e! c! i) ~, n5 i* c7 [) t
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| 羊肉5.39.217.77:8898' Y8 s+ ^ j- L( w' S0 m
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; F( _/ y1 _; s/ i9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 手腳冰冷、滋補強健、貧血5 j0 S* }9 {$ B% A$ ~% V
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| 牛蒡
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5 P' |& u- p; p3 ?. l | 營養解構
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$ I% X* ~1 g/ Ktvb now,tvbnow,bttvb | 秋刀魚) ]# K4 X$ M$ r6 b4 h- @% L
2 I6 W) D. M; j) x9 Z" A" m5.39.217.77:8898 | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A' z4 B# Y5 w) \7 b6 t
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| 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
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4 q ~. E' O0 V% |* W5.39.217.77:8898 | 沙甸魚
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1 y! J( M" F6 A8 y1 a | 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣
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& o5 S# _5 S Y; q: k4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
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| 鰻魚
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6 {+ B8 J7 _2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命A 、B1、B2、D、Etvb now,tvbnow,bttvb% ?3 ~+ w4 ^4 u6 g! v
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| 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f( k7 s& A& B7 N6 z8 k8 g
/ n3 Z6 @( \" b( a% D6 S$ { | 鮭魚
. c3 O& x4 W- H5 C! e公仔箱論壇
* J: \* f! J1 B1 y0 Q7 U公仔箱論壇 | 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
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& N! N" ?% D7 z* n8 x+ v# P# Q5.39.217.77:8898 | 利尿、體力衰退
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| 鱈魚
1 Q% D* N h) ~1 E) j' U5 [5.39.217.77:8898
2 L$ S. A3 s `' Q" W9 jtvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E- u a; {, V* m& z
0 z- Y! o. t- D5 N) Y6 N$ x0 [5.39.217.77:8898 | 貧血、水腫、視力減退、感冒
; o) Q8 F! b* Y( v: H
7 r5 e4 ^9 o% V- X ^% u" p公仔箱論壇 | 烏賊tvb now,tvbnow,bttvb! L" A* a" O& C! h6 V
公仔箱論壇: J# d9 k( D( Y0 V: D! p3 g5 v
| 蛋白質、鉀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U# X( r( S/ m/ c }. J. b9 j
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| 中風、糖尿病、癌症
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3 I+ o$ f0 H) F5 C: ^公仔箱論壇 | 蜆tvb now,tvbnow,bttvb$ i! C) u" y5 f. P8 ~* \; w) r3 q
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| 鐵、維他命B2、B12、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J; M9 k- {% ]
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| 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
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( s7 s4 I3 A# v7 Y+ ~" T' K7 Z+ [tvb now,tvbnow,bttvb | 蛤仔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P4 \+ f1 ]6 o3 B
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| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質) U* `" v5 t7 a5 S/ D1 C3 z% V
. w1 Z* u% @! o | 肝病、貧血、浮腫
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| 扇貝5.39.217.77:88986 u1 T+ a6 ~" f9 w, Z( Q1 q) a& z0 I- }
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| 維他命B2、E、蛋白質9 s, n V |, K: B. ^/ s! s2 w( [
: T& p: k6 r9 W- n+ {3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
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| 維他命B2、氨基酸、鐵質
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| 章魚5.39.217.77:8898; i! I- l/ z* W3 @
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| 蛋白質、氨基酸公仔箱論壇6 t" P9 I% d% g1 w* y5 j( \
! [* N5 u* Y& K. N8 w' F5 w | 降膽固醇、維持血壓正常5.39.217.77:88985 G9 p- V' l. s# D% Y
/ T. H2 f! G+ d4 }9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鮑魚公仔箱論壇+ c/ `0 z+ p: S; T# U! z! Q8 |+ B
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| 蛋白質、脂肪、鈣
% g) l! l5 C# L9 Y+ H5 g) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' j$ ?! J+ i4 ]# |/ h1 D
| 滋陰清熱、養肝明目
5 F% I' h+ {/ J, g$ v/ |2 V5.39.217.77:8898
7 d& G* o* d2 _" x4 w公仔箱論壇 | 海苔
5 z9 W& n0 q8 z( X$ ~5.39.217.77:8898
! l) H. \; B7 J/ y. W3 U# j | 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質
4 e' ^3 |7 u P% E3 d( y
* s! ]# p0 S- b5 }5.39.217.77:8898 | 降膽固醇公仔箱論壇0 g j* e* @0 @4 W+ D
$ v R- X% Z L; f7 P公仔箱論壇 |
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* K4 L5 p) S- h; V% L1 z, B5.39.217.77:8898 | 營養解構 , l( |/ J+ ?/ G/ L# @
| 能預防、治療的疾病
8 O2 v8 _5 r5 b) _ | 核桃
: H' L+ [7 h+ f" n/ J- G& p* [/ u( V7 g$ A; T6 i5 G2 j# L
| 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣
1 u- i2 a) [5 l8 j8 f) U }+ itvb now,tvbnow,bttvb
% q. m& P! k! t P; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W* J+ o1 T1 O" `) [# b
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6 r3 K2 a3 m/ n h0 }0 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 W! }* H6 x% G- u9 J& W# g
| 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質
7 @0 L0 h1 ]$ s* {4 i; M2 Ytvb now,tvbnow,bttvb
( P0 _9 W" ]& I" [% n8 c$ a7 Q I3 G; y1 { | 手腳冰冷、凍傷、消化不良( ^, l8 r& e6 T
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| 杏仁公仔箱論壇5 a1 i$ r$ c2 m8 Q0 D
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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