抽菸的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P& ~8 A8 f; u" V
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| 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。公仔箱論壇7 I/ Q0 R" A+ ]* O7 r" f
4 r! f2 M$ w: N$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 工作量大及運動多的人
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| 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。公仔箱論壇9 H) T9 {9 p5 j' x
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| 經常熬夜的夜貓族TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g& H8 h+ z. l+ U' w5 }
& ?9 g( N) e K% R# O1 B( z | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C+ t2 E2 t2 I$ o/ b$ S, z0 [
，所以要適量補充維他命C。* J: }% G! c4 y+ i. j
! U8 `$ p- l/ T$ o公仔箱論壇 | 電腦族或事務員
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/ j* _3 c' K5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A+ X4 P% q1 c4 T; R) M5 j: w7 {
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9 X% i- r6 s0 q j4 p6 |. ~) r5.39.217.77:88985.39.217.77:8898! S V' @; ?* `0 J1 C& `
| 孕婦及哺乳中的媽媽5.39.217.77:8898 b+ m$ ~& G# c0 s+ `+ T
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| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D5.39.217.77:8898 }8 e2 u5 }' M/ r
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。公仔箱論壇/ I/ K8 N+ G3 |( K* |) S
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| 吃素的人
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& v6 U: l0 {5 P" E5.39.217.77:8898 | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。' s6 K& z1 I$ c+ w4 R' J/ x
: U6 L( ~6 t2 ~/ ?; ttvb now,tvbnow,bttvb | 老年人
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$ q1 M3 Y% T+ c- A8 ^) w | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
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+ H2 w/ W" a: z, E# H' o | 兒童及發育中的青少年3 {# p6 n* A0 k" {5 `& ~- B
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| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
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9 U* ?' _! i0 K+ ~/ V: m | 經常做激烈運動tvb now,tvbnow,bttvb/ y9 R* [' {! _) o/ c
: U; A# j9 e+ m& L4 Y5.39.217.77:8898 | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
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D( A- _" }' L0 e) A [- q7 X公仔箱論壇 | 正在減肥的人公仔箱論壇5 x4 h2 ~3 v. v }
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| 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
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| 經常口腔發炎
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| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。$ p8 L) J2 `% s
+ V: O9 R6 e# B' p7 G0 Q) N$ R/ G | 容易抽筋或肌肉痙攣. t; z; H* Q2 @. ?5 [+ ?/ [
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| 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。
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| 容易神經緊張tvb now,tvbnow,bttvb: K) R# Y' H' t _* m! \) a
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| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。
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| 外務推銷員
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4 V5 R- |" P3 Y. j" }- E! {7 f3 B5.39.217.77:8898 | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
2 `9 r4 z* g* ?$ o9 n! H+ Wtvb now,tvbnow,bttvb
- a* e! a4 \" A- F | 肩膀酸痛
) P( _! {8 R8 I) d1 t! ctvb now,tvbnow,bttvb
4 @8 B( W$ ]# ^$ d* @. I0 D6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命E和鈣質是救星。
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- c2 c( O4 q% S T9 d公仔箱論壇 | 面皰、小膿皰
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| 要補充維他命B2、維他命B6。tvb now,tvbnow,bttvb" j: |+ x& x- P8 w/ `
5 D T" L+ H5 E& P* d! X3 g0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 醒酒
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7 r; _4 L/ I0 R | 維他命B1將是你最好的幫手。公仔箱論壇7 M8 i9 l2 i) x9 T$ F) M
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有了這個你就是半個營養師了...值得保留TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X! F: p. g9 T+ }
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# h Z& o8 ]7 P0 C. K8 [3 {' h z7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 營養解構 : C- O' \3 C+ T! U
| 能預防、治療的疾病 / m. P/ P6 U' q' {
| 豬肉
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' i4 @7 C% J# ]7 R+ j0 m2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
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( ^! r4 C" B/ B6 ]3 W% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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| 牛肉
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( K( @# C$ @2 ^/ S! B5.39.217.77:8898 | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質
$ M1 k- O, M5 gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 s- `4 l1 N9 K: Q5 B2 s
| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
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| 雞肉$ E% N, C' h* O$ Q
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸tvb now,tvbnow,bttvb; l" ^# m4 O! l1 q
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| 消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb! N3 b9 I" m6 }
0 x' v2 l+ G" [* u; x: H5.39.217.77:8898 | 雞翼tvb now,tvbnow,bttvb; d' g: [, ^4 x! ]9 J# v
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| 維他命A、成膠原
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| 強化血管、有利皮膚
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( B# H' L$ n5 V6 |7 ]. t5 i( r' V | 雞胸肉
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸; a1 u [4 F# X8 Z7 P
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| 防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A+ F0 U+ [& Y9 l" ^4 k
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| 雞湯
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5 p) Z! n: H' Z公仔箱論壇 | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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| 雞蛋
0 T) p+ d- R. b: x2 A+ Q, A6 y公仔箱論壇公仔箱論壇. T5 `$ b$ P0 I! P5 q, Q0 o( X. ?" G
| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
+ T s+ o8 f* w6 z# E4 J( `5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 f% [1 x: f7 P6 v+ t4 L$ o
| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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| 豬肚) w1 t u. r4 Q! q" I6 G
+ J8 I7 E2 k K8 A6 q公仔箱論壇 | 維他命A、B12、鐵質5.39.217.77:8898- A2 V% u1 u% R# ]; y' s/ Z* B
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| 貧血、強肝公仔箱論壇8 N0 W. p" Y6 i! x) B0 l6 x
+ B6 T4 @# {! T' g" J公仔箱論壇 | 豬腿
& X' S* ?, d" p9 }公仔箱論壇
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% M. w9 _+ ^4 ?# j! ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898, P4 H# m# t7 I" Y, D: \
| 防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb" y( b$ y/ x3 m6 p V0 A
tvb now,tvbnow,bttvb5 F1 R7 v6 }1 o& D- q
| 羊肉
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. t& r* j4 S. r$ ?$ ~; ?; H' d( l公仔箱論壇 | 維他命B1、B2、E、鐵質$ T2 ^4 q$ }! Z9 U2 J
6 C8 J. N$ i3 Y3 h- S/ c公仔箱論壇 | 手腳冰冷、滋補強健、貧血
8 @2 d+ O3 I# f2 s- k公仔箱論壇
# ~: m' t, l4 @' r# c3 o1 |tvb now,tvbnow,bttvb | 牛蒡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U: N' ~* X0 e7 ~4 Q% y/ z
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| 鈣質、纖維、磷、維他命C5.39.217.77:8898' g3 H; d0 s) q
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| 抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb. d5 c" l, j0 \; L$ H) `$ n
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) B4 o* s! ^1 s! n公仔箱論壇 | 營養解構 5.39.217.77:88985 ^# N/ x% [, @+ I0 {. m
| 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W0 S M8 }. O
| 秋刀魚5.39.217.77:8898/ \; a" a9 x. L
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| 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A5.39.217.77:88984 D1 m! A' u0 j% ]; F5 U
1 D) J3 ?0 d* g' H9 p! M6 F9 Q" n5.39.217.77:8898 | 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
* p( J7 G; E; m" _( m' Btvb now,tvbnow,bttvb0 e5 I" n* }, K
| 沙甸魚tvb now,tvbnow,bttvb h$ w6 |! U4 w% }9 W( [$ a
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| 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣
C# F. \* y: \- y& M$ ]5 l/ Vtvb now,tvbnow,bttvb
: d4 z" O9 ?+ B5 I7 v0 a5 H* J$ }& z+ W5.39.217.77:8898 | 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
: b# [2 m. k1 W" W! M6 B& d8 z& B5.39.217.77:8898公仔箱論壇* s# y( r- `* b' U; L
| 鰻魚
" t% Y4 A9 c0 z" M) u4 V( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 k# O+ h& I% F6 |1 t
| 維他命A 、B1、B2、D、E
6 R& K! P: r/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# V' P3 }* V( w, a( f5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P8 v: ?# ^ _4 c! I" j
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| 鮭魚5.39.217.77:8898' o! N% F- Y1 r. [* ~7 E) @
, f" c7 a7 [* L1 d( }/ x# ~/ q. [8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
+ j1 F5 B: ~/ {9 R$ K) G$ X( }2 i2 Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 M4 x' {" ^: x. p& @
| 利尿、體力衰退公仔箱論壇8 A/ H* d- W: x) e6 I/ X5 N+ B
6 t& L t; P( c5 V. D3 Y' L: q公仔箱論壇 | 鱈魚公仔箱論壇" E0 m; O3 v1 B# B: F
5 g& [& B, P# N/ _ B1 ^0 ]) \8 {3 I
| 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
, v# r* A* E5 x+ @! T X6 s, u' O: P公仔箱論壇
2 G3 H+ _. ?- h. _# X* o公仔箱論壇 | 貧血、水腫、視力減退、感冒
4 p+ d( [, V$ T5 t公仔箱論壇
7 s5 p' F7 c; Otvb now,tvbnow,bttvb | 烏賊
- Q( v7 k6 x# @5 H& otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O- _" Z: N- a3 b
| 蛋白質、鉀
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| 中風、糖尿病、癌症
& f0 s! _/ H- Z. T% J. O5 \4 r7 \公仔箱論壇公仔箱論壇% a( l. x1 M! f
| 蜆
$ p, I d2 l5 f, J; G# n# i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 d1 A( A- ]$ w! ^; e7 j @ U
| 鐵、維他命B2、B12、鈣
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6 R v( v; a* [5.39.217.77:8898 | 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb( f3 B% U& K$ }7 S
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| 蛤仔公仔箱論壇& d4 W! [# o6 L8 y) ^) @
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| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質5.39.217.77:8898" ?6 y. {( t# Q6 ], U: O/ s
$ W( b4 I! t) `+ e5.39.217.77:8898 | 肝病、貧血、浮腫 ]0 t" S# A* q1 j7 t, d$ z9 p
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| 扇貝
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| 牡蠣
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| 維他命B2、氨基酸、鐵質
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| 抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.77:8898* N8 I+ G0 ?' _7 R
2 Y; y: R; m5 c5 b* h0 F/ v5.39.217.77:8898 | 章魚
8 [5 D, T, c3 W* b& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 d& [. t/ L3 s# M, ~公仔箱論壇 | 蛋白質、氨基酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l: ~& x2 V1 O* Z: C" g( ^" k
" M, E! Q( H3 D4 ]" Ptvb now,tvbnow,bttvb | 降膽固醇、維持血壓正常
5 f; o; n' i* ~9 d5.39.217.77:88987 M& ]. D3 R7 f
| 鮑魚' e* A1 z+ M9 h2 H3 b; e/ L
公仔箱論壇2 d( v8 k! ~8 W/ m
| 蛋白質、脂肪、鈣! M5 I9 Y) q4 s
$ }. z3 e3 Z1 r- |) L" L1 v
| 滋陰清熱、養肝明目
3 q* N2 Y/ b- N/ ?2 d* M# S+ J5.39.217.77:88985.39.217.77:88987 ?+ f5 g0 r* F5 o4 B/ |0 O5 p; h- j
| 海苔5.39.217.77:8898: k; z1 o! @- Z7 F* E
" a2 s+ p4 `1 @ Q# n7 t | 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質
$ c! m2 ]9 G* B6 J# N5.39.217.77:8898
8 J. t) L H4 Q- Z2 |2 ^8 R LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 降膽固醇
9 t P. `+ C! k% N/ m* o1 S9 b( }; G: K/ q+ R# p, a
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; b1 |/ M8 }& d& }( z6 x5.39.217.77:88980 _4 c U& i! {4 f) s1 c1 z
" b+ y( U* G2 M( B' a) Y/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ S: ~0 J; z4 s1 V* c# F% n
| 營養解構 / F: J0 S6 |( x
| 能預防、治療的疾病 公仔箱論壇/ H( N9 Z1 l9 g& f
| 核桃tvb now,tvbnow,bttvb i9 ]+ D4 n8 a; \4 F
" M3 }5 c0 H: W/ p" [
| 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a) r5 `) S' l4 t7 U1 q
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| 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
* _2 i/ r+ ?8 w* Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s7 t Y% J! H2 }
| 花生
5 ~2 i+ f; W) b: O& f+ _8 Q0 k( j/ i9 H! }1 \
| 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質5.39.217.77:8898' E; [, V/ f2 F
7 f! n1 K' e7 k; ^' htvb now,tvbnow,bttvb | 手腳冰冷、凍傷、消化不良
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| 杏仁
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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