抽菸的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t" M9 g5 M3 I8 |
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| 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
9 v1 a, P; @& L2 j3 C, C) b: {: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y N) l6 o# D8 \- F( W
| 工作量大及運動多的人
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0 k& N: i/ e0 n# ^4 i l+ p | 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。公仔箱論壇; U0 y, B6 A1 l: q
, a# Q+ m; E' ltvb now,tvbnow,bttvb | 經常熬夜的夜貓族
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$ t6 k& R4 z: u& c2 \5.39.217.77:8898 | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb% t. n' Y9 v- P# d8 r
，所以要適量補充維他命C。tvb now,tvbnow,bttvb- o) |% _& g- z% d5 y j/ ]/ }
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| 電腦族或事務員- j) ^& h- Q: x4 ^" m. t
) \6 D; v' n5 N: C$ _8 c- ~7 ^公仔箱論壇 | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命Atvb now,tvbnow,bttvb- i; U0 G: h2 C2 C
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| 孕婦及哺乳中的媽媽5.39.217.77:8898, Y$ ~. |3 @4 C) G, \
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| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
& q% A$ J: v; I; U! I6 S9 A% }的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。, P. O4 d( n! R4 K: Y4 G- i5 d$ {$ _
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| 吃素的人
3 I8 U H: ^" r公仔箱論壇5.39.217.77:88985 D1 G) d2 J8 j# y8 y- V$ I
| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
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2 {) Q8 t2 X1 q- t公仔箱論壇 | 老年人tvb now,tvbnow,bttvb* v, q5 r: g+ m0 k' @, K' k" d
. r' A% M' w- {: b! e* M/ [ | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
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$ c4 T- ]! D" ^$ n | 兒童及發育中的青少年5.39.217.77:8898! ?& o2 k% H- G; o- p
6 S. p6 d V& ^5 c; }7 J公仔箱論壇 | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
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2 d% I8 S" E% c; m | 經常做激烈運動
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& N/ m0 W4 J3 S& A1 X' ` | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
I2 M. ^) u' Q/ y9 d( k1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( S% l* s+ F6 _8 n6 m | 正在減肥的人
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| 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
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| 經常口腔發炎
% J2 l5 Q& X& p1 W9 H3 K7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {. u1 ^2 K/ z; }' q' S
| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
& V! [6 W; x) o4 J- W9 F0 }, u& f s公仔箱論壇
- [4 B1 i8 O. W& ^: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 容易抽筋或肌肉痙攣
; X4 v! r- s; jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v2 a+ Z% m9 w: X! Q: G0 A" P
| 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。
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| 容易神經緊張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B$ v$ L8 B* R. I4 H4 v z
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| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。5.39.217.77:88988 b6 H! N8 ^% t5 u) H( e, ^
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| 外務推銷員tvb now,tvbnow,bttvb; ]% [9 B9 F3 R" u8 T
& @0 w4 n& o& u | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。; F" V3 f" N e) v9 Q. |7 [
$ b- u @. e+ b- w' [$ Z | 肩膀酸痛6 V& q, B# T8 ]% B% H# \
+ Y0 |7 G2 A7 g p# w9 F | 維他命E和鈣質是救星。
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) }) R: a$ t& v8 Ftvb now,tvbnow,bttvb | 面皰、小膿皰5.39.217.77:88981 b# h- W) d6 _5 g1 S- n
1 J2 y+ n6 _- [$ ?tvb now,tvbnow,bttvb | 要補充維他命B2、維他命B6。0 ~" X- |! j* C
- V; h% U! M( _1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 醒酒5.39.217.77:8898. {& X I$ i$ O ^2 @; x
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| 維他命B1將是你最好的幫手。
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' v; ^0 W+ F# V9 G 有了這個你就是半個營養師了...值得保留
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- [* u+ {6 e4 {6 e0 ]* {3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 營養解構 $ F) ]) D6 e4 y
| 能預防、治療的疾病
3 w/ c8 @: h# z& |3 c3 b公仔箱論壇 | 豬肉tvb now,tvbnow,bttvb" d8 |( i' g2 M1 s3 w: K8 \' D7 T
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| 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質0 J. x' n* k2 S
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| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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6 D* J/ N" `: S6 A9 k9 R | 牛肉
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7 P* E+ u: u# \5 f | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質 y2 j0 p( y) `& }. L
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| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷7 F( z7 _- C6 \' ^% K
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| 雞肉
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸公仔箱論壇" o/ f! o* f( t3 \1 B: r: b
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| 消化不良、恢復體力、癌症
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| 雞翼
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| 維他命A、成膠原
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| 強化血管、有利皮膚
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9 X2 o4 P& |; q0 i t5.39.217.77:8898 | 雞胸肉
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( D$ N0 g2 F" l | 蛋白質、不飽和脂肪酸5.39.217.77:8898: j& ^/ \1 C& j& `
" C' V$ L- M4 B X1 ntvb now,tvbnow,bttvb | 防口腔炎、胃炎
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| 雞湯
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| 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質+ I; t- m9 y# u+ J4 m
5.39.217.77:88981 h+ s$ F7 l9 R2 O/ R0 S* g5 g0 W
| 雞蛋
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U: `5 G; K5 w4 i1 X
* O7 }4 Y" m- f) b4 r' s | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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| 豬肚
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| 維他命A、B12、鐵質tvb now,tvbnow,bttvb! E4 S/ M* x1 x
) q- Y6 c& M7 c2 T& B | 貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v9 b; o. X" R, c P; \& l
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| 豬腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w' x$ Q' B3 j- ]1 x/ U0 K
5 h& ^5 M# a& G! j# ~tvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、維他命B
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| 防血栓、有利皮膚
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! F+ p2 }- j" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 羊肉
& w L1 U( U' t2 _. r1 A公仔箱論壇
; R* D! ]) j& X# n! n- x5 g公仔箱論壇 | 維他命B1、B2、E、鐵質
: t5 o) q- `5 r5 j$ l! X1 o% D% S公仔箱論壇
$ k8 q9 G) G- T* R5 C8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 手腳冰冷、滋補強健、貧血5.39.217.77:8898* l7 e6 g- r9 p# M+ i, B: F8 e
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| 牛蒡5.39.217.77:8898' }. n1 A+ u s; O6 b. S
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/ B: ?+ w/ G( w9 v, p/ v% ~7 c# z | 抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb1 k- p* S- V' k& M, F5 k, c
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| 營養解構
% T; M3 e( W `0 M1 f2 z$ N5 H5.39.217.77:8898 | 能預防、治療的疾病
: E8 q: a- l, C3 p公仔箱論壇 | 秋刀魚
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| 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A
2 ^0 i/ l" l6 V! N0 R* e5 S; K5.39.217.77:88987 s0 e' K9 g$ `0 b" l, y
| 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓, E0 D! D& p, C O% Q
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| 沙甸魚
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| 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣
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, T. P. z; v2 H# c2 {4 k公仔箱論壇 | 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
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d, ` S3 v+ X/ v公仔箱論壇 | 鰻魚
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| 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇# t5 K: B) q/ {/ F
5.39.217.77:8898. b1 ?$ q4 O2 F
| 鮭魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C: T' {( x) R3 N5 Q
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" c6 L$ V& n; H6 C7 B, u& G公仔箱論壇 | 利尿、體力衰退
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5 {0 l( m- W4 A5 A5.39.217.77:8898 | 鱈魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y. j0 Y. ]5 x3 A3 S5 t
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| 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
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6 Z% X. b" A0 w1 ^1 u$ p | 貧血、水腫、視力減退、感冒5.39.217.77:88982 D2 U$ b) g& R6 n
* U; f5 M/ x6 F0 q9 Htvb now,tvbnow,bttvb | 烏賊
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| 蛋白質、鉀
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1 l4 h; T% R+ Ktvb now,tvbnow,bttvb | 中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C; [- W9 b: e
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| 蜆/ w3 q6 o. F8 z+ J+ n# |# {3 z
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| 鐵、維他命B2、B12、鈣
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5 F4 [7 a! n/ l& Btvb now,tvbnow,bttvb | 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb0 R1 Z3 P$ Q/ H7 }1 R6 L* @* p
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| 蛤仔
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' h, G& |" c+ K' H/ e: H' s | 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
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| 肝病、貧血、浮腫. Q5 i: \6 x0 y r* n! {; P& B
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( H! |+ Q4 y* e T/ N; K( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命B2、E、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P0 T) w) H" A& j0 ?
d3 w+ I& I% Q" v& U | 頭痛、暈眩、肩膀痠痛0 o& O" R* A; ?* X% s1 w; K9 u
) ]7 D+ h; d; j+ q" l5 {) Mtvb now,tvbnow,bttvb | 牡蠣
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8 G7 x6 w' l2 ?+ A | 維他命B2、氨基酸、鐵質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |) L. X* h6 O" b% n
& E4 @2 e& f7 {4 L2 `% ~1 [( R) j# s | 抑制膽固醇、高血壓、貧血
j. Z! X4 L4 i+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I0 |) e3 @% ]
| 章魚
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+ o. B$ {0 n+ ^" d | 蛋白質、氨基酸5.39.217.77:8898/ ?& {& e7 V& u& L1 _
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| 降膽固醇、維持血壓正常5.39.217.77:88985 u+ K$ `3 l5 I m
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| 鮑魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q" A A' {' \
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| 蛋白質、脂肪、鈣
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2 `) ]* w8 w4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 海苔
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. x% W5 L% ^9 g. B Otvb now,tvbnow,bttvb | 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p, S0 i4 v0 Z0 X1 |
) s$ p+ S# U# itvb now,tvbnow,bttvb | 降膽固醇公仔箱論壇1 x% A: U4 s! r
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| 核桃
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, A$ |" B v* [3 R) C ~ | 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
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2 G2 Z' ^. C2 W5 L- K& P. M | 花生
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| 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質5.39.217.77:88989 H: o6 R2 P. m6 L0 Z/ D2 X
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| 手腳冰冷、凍傷、消化不良
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| 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣
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| 心臟病、膽固醇
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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