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[健康資訊] 補肺湯水力抗鼻敏感

乞嗤!」地鐵車廂內突然有人打噴嚏,人人紛紛以手掩鼻,向「滋事者」投以厭惡的目光。患有鼻敏感的人可能都遇過這種情況,自己完全沒有傷風感冒,卻被人標籤「病菌散播者」,真是有苦自己知。不過,據中醫所見,除了避免外在過敏原刺激外,其實還可以從補肺益腎這方面埋手,紓緩了鼻敏感問題,以後就不用鼻塞塞啦!公仔箱論壇3 `3 E! [# h  l6 i- X1 E0 J% Z. P
我們常常聽人說患有鼻敏感,在中醫的角度,鼻敏感屬於甚麼病症呢?康和堂註冊中醫師任立新指出,中醫稱鼻敏感為「過敏性鼻炎」,得病時會出現反覆發作的鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞等主要病徵。
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不少人都以為鼻敏感全因外來刺激所致,不過任醫師指出,過敏性鼻炎的成因其實分成內外兩種。首先是外因,刺激性過敏原如室內外空氣突然變化、空氣中的塵埃、花粉、貓毛、狗毛及毛公仔內的塵埃蟎等,進入人體呼吸道後,體內的免疫球蛋白便會產生抗體去抵抗這些外來刺激物,而鼻黏膜亦會因受它們的刺激而出現異常反應,促使鼻腔產生發炎、鼻塞、流鼻水、嗅覺不良、呼吸不暢順、眼癢或流眼水等生理徵狀。此外,風、寒、暑、濕、燥、火侵襲鼻竅,亦會引致鼻敏感,其中又以風邪最常見。- D4 p# f3 v- ^2 i
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接著就是內在問題,任醫師指出:「本病的發生,內因多為臟腑功能失調,與個人的稟賦體質有關。」中醫認為肺開竅於鼻,如果素體本虛,而肺衞虛弱,陽氣不固,肺氣不宣,那麼呼吸受阻便會出現氣逆上衝,使鼻腔淤塞,引起鼻癢、打噴嚏和流鼻水。再者,腎為先天根本,如果腎氣虛,免疫功能便會低下,所以除了補肺外,補腎也是治療過敏性鼻炎的根本。. K, M1 \  q+ y. \8 n  [/ p

  l0 f, c* ?, ~3 |8 Z公仔箱論壇注意肺熱肺虛
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' Y3 F* I% R7 B; z& W3 x( V) m) K$ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既然肺衞虛弱者,容易出現鼻敏感,大家當然要好好「補肺」。任醫師有幾款食療湯水建議給大家,不過飲用之前也要先分清自己屬於肺熱還是肺虛。肺熱者,鼻塞時輕時重,鼻黏膜會明顯充血,顏色較深。鼻涕不多不過色黃黏稠,而且喜涼怕熱,亦容易便秘、口乾。至於肺虛者則喜熱怕涼,四肢較易冰冷,天氣寒冷時容易發作,而且鼻涕清稀。找中醫師認清自己屬肺熱還是肺虛後,自然能更安心選擇合適自己的食療湯水啦!tvb now,tvbnow,bttvb8 p' w0 u; N+ ^& z& v

- k; I" \/ f- N. j  N, r* p% e肺熱食療
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  U: h% R! T9 t8 A5.39.217.77:8898豆腐芥菜葛根湯
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材料:辛夷花1.5錢、葛根2錢、豆腐2磚、芥菜1斤
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做法:將所有材料洗淨放入煲內,加入適量清水,先用大火煲滾,然後轉慢火煲2小時,加鹽調味即可飲用。公仔箱論壇& b- l% M( O3 c5 x% w# n  w1 i+ u

% p4 O, X2 O% X& h0 c4 ^川貝豬鼻湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t$ s  k' ]( K8 f/ Q9 ~& n9 b
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材料:川貝1.5錢、萊服子1.5錢、辛夷花1.5錢、生薑3片、蔥5條、洋蔥2個、豬鼻1個
. {6 @( I7 }0 ]; YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: Z. g% Y- U6 S( d& m4 Z. S' I
做法:豬鼻洗淨切件出水,將所有材料洗淨放入煲內,加入適量清水,慢火煲2小時,加鹽即可。
  X: y4 x9 `. q) j! l公仔箱論壇3 P+ w$ u0 G- P& o4 U6 ?9 ~
肺虛食療
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& O( g% Z6 A2 h/ T/ P; O6 b  p2 U( E辛夷黨參瘦肉湯
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2 B- l  K; [2 `2 m( w+ ~+ T5.39.217.77:8898材料:黨參2錢、蓮子2錢、淮山3錢、黃芪3錢、辛夷花1.5錢、生薑3片、蔥白3條、瘦肉4兩5.39.217.77:88986 w& Q/ V/ T7 `5 {, i

7 F- P6 ]3 O$ z  o* H做法:蓮子去心洗淨,將材料洗淨放入煲內,加入適量清水,隔水文火燉2至3小時。tvb now,tvbnow,bttvb$ l; q. L  U' l% g( B5 y0 {1 f
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白芷淮山湯
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材料:白芷2錢、淮山3錢、雪耳3錢、百合3錢、陳皮1片、瘦肉半斤
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做法:將所有材料洗淨放入煲內,加入適量清水,慢火煲2小時,加鹽即可。
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