材料 :
) ?. y6 m$ t; d, h6 I5.39.217.77:8898肉 絲 半斤
# n; Q2 P, ]+ N+ e, v7 j米 粉 半斤
5 N+ z4 {2 r* v1 W8 Xtvb now,tvbnow,bttvb高麗菜 1/4個
; f d1 J0 T+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋 蔥 1/2個
3 w6 d9 w; |7 {1 `% _% g; Z. H7 b公仔箱論壇紅蘿蔔 1/4條
" Y$ I: o8 {. D& e2 T3 f, A) f公仔箱論壇香 菇 2兩
# S" R0 P' ]6 X' U0 d油蔥酥 4湯匙
. S3 ~$ p' [4 J7 C: X公仔箱論壇) n' Z" J) S, s3 Y5 w$ X I
調味料：5.39.217.77:88981 l1 @- V' k& `) ~4 Y$ ]7 G/ e4 }" Y
沙拉油 1/4杯
: f) t/ r8 M' V0 {, |3 |tvb now,tvbnow,bttvb醬 油 3湯匙
- ?! E" E; o1 x5 y* m/ @; t- X5.39.217.77:8898鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a7 E) T2 U4 ^6 ~4 c" P p
糖 1湯匙
& J2 ?; D! X! ~/ U! G( c/ Q: P9 P味 精 1湯匙$ q4 F; K& l5 m7 m
水 3/4杯
, d5 ?& O! j/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料：( ?& ~1 b/ L$ k- I4 [: M5 }
tvb now,tvbnow,bttvb. F C( o1 a* f
醬 油 1湯匙
2 z% X* ?" ?7 D% p糖 1茶匙
4 U `4 ^! W7 h; R( c公仔箱論壇太白粉 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; i) }: P# M7 Y1 q$ W% h- V, R
沙拉油 1湯匙; C) H' {, v" N* ^' Z+ x
5.39.217.77:8898( P, S C- v z+ y
做法 :
' q- ` V3 Y8 @+ e# f' ltvb now,tvbnow,bttvb(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。公仔箱論壇! V" w5 j C+ v+ Q4 `% J; c' A8 I
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
" ^. {! x+ ~+ j6 \( r2 b( w2 _(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
' B7 t/ ]$ u8 }. [+ v1 }; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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