材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G: C+ z1 _6 k5 v. w$ m6 c
肉 絲 半斤
8 [3 l0 i! G. [) ^5.39.217.77:8898米 粉 半斤
4 T$ \+ x+ D0 e* H7 _$ e# N5 j- [. \5.39.217.77:8898高麗菜 1/4個公仔箱論壇+ S' e& m* K, P
洋 蔥 1/2個
$ x' }0 s: Z1 B: v, l8 b紅蘿蔔 1/4條, Q& w0 s0 p' e
香 菇 2兩
' n% l, V: D. Q9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油蔥酥 4湯匙
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb" N5 W( I( k/ y# n3 P. J
沙拉油 1/4杯公仔箱論壇/ g% Z+ X$ T& s- T4 E$ T, J- O( Q
醬 油 3湯匙
! }# F7 s1 } s7 [5 x& F鹽 1/2茶匙
. }& G+ g7 b5 x/ C1 e4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1湯匙5.39.217.77:88987 ?' \& N/ S% b6 _$ g7 o _. c w
味 精 1湯匙$ a/ o$ \& l; \* ?! x ^0 `" b X) s
水 3/4杯
4 N$ a8 Q0 ~ a" F, ^5 d l醃肉料：' |# z- u0 c# q: g5 _* d
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醬 油 1湯匙
1 |9 {% o F/ B5 |tvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙
: X* ]8 s3 n1 q; V# E9 O. I W3 \5.39.217.77:8898太白粉 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb U( _; ?8 z$ U, l0 ^
沙拉油 1湯匙
8 r0 C7 ?3 k+ N/ v& I: ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e- i! ^9 ^0 \$ d: o
做法 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E) Y0 r+ Q6 n* j3 [5 r
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
: z6 ~% I' a' i y) X0 s(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。5.39.217.77:8898" q9 a* k6 S! x/ q" D
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
0 }; H. K* X) z/ [6 d(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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