材料 :+ V# u9 l0 C1 }% o5 L4 V/ N/ e
肉 絲 半斤公仔箱論壇( ?0 P/ u% i) Y* p% n) q% x! }- z
米 粉 半斤
' W$ V2 \* ]& m$ ~公仔箱論壇高麗菜 1/4個
5 {( t: V( f& d& y; y! X公仔箱論壇洋 蔥 1/2個
, d" g7 D m0 |8 Z/ m* Q2 {* y5.39.217.77:8898紅蘿蔔 1/4條公仔箱論壇) ?+ }& X2 r5 {! [1 K
香 菇 2兩; b0 s4 @, Q6 Z, ^
油蔥酥 4湯匙
@6 r. R) Q/ _: c% H, Ftvb now,tvbnow,bttvb
. a. A. r/ M0 D; u調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^+ ~5 H4 ^0 f% b1 ~& j* m5 ~
沙拉油 1/4杯
! M u- I5 v2 {: k4 W, O& f6 T# [tvb now,tvbnow,bttvb醬 油 3湯匙
. w& x2 x" |0 Q5 ]- d5.39.217.77:8898鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- ^# ]0 Z3 P/ _4 X* V8 s
糖 1湯匙
4 p0 x1 B* n4 e0 }公仔箱論壇味 精 1湯匙
, e/ d& P. w. }1 T: |! L1 r5.39.217.77:8898水 3/4杯5.39.217.77:88988 m6 S# u* U* T: q7 H
醃肉料：) g1 j* M$ q2 L+ H, i
( `# z) D- x: Z7 B0 Q
醬 油 1湯匙5.39.217.77:8898/ x% ^+ m% S" O0 k
糖 1茶匙8 Y/ m- M" U* Y* k2 i; I
太白粉 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j4 c$ n: m5 d: R3 G
沙拉油 1湯匙
% H* M: ]. ]- x1 e* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m' v2 j$ A8 w1 j: p: v
做法 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j/ }4 h" o# b _: r7 l' h$ p& D
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。公仔箱論壇# \" C% v! Z$ {% ]: v' n% q
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
, X. r4 w/ W4 o4 D9 ~2 `8 e( `$ b/ N5.39.217.77:8898(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。5.39.217.77:8898' D' v5 j9 N6 r/ j
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
| 
