材料 :tvb now,tvbnow,bttvb. l! k" }& c [$ H; f
肉 絲 半斤tvb now,tvbnow,bttvb3 j+ A o5 C. A$ U, j* S# a# a
米 粉 半斤tvb now,tvbnow,bttvb+ N7 Q1 E0 _2 i8 [$ N
高麗菜 1/4個
1 t, ~$ L$ y$ T公仔箱論壇洋 蔥 1/2個9 Z- Y; T* u$ n8 R* d
紅蘿蔔 1/4條5.39.217.77:8898+ e9 c1 ~) Q3 R# A
香 菇 2兩公仔箱論壇2 u W. d1 \4 y0 Z
油蔥酥 4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( \, k" _! P$ b+ V
! }! e2 Y4 }8 w1 m/ C$ q0 L公仔箱論壇調味料：5.39.217.77:8898; t) h' A! D% b' w
沙拉油 1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X z8 }" n$ p, y9 n/ W, ?
醬 油 3湯匙
# E6 E9 E9 G& `8 u9 a. S v公仔箱論壇鹽 1/2茶匙' r' g p% j* V1 s0 s
糖 1湯匙0 ?7 V% \; D7 F9 s# j1 f5 ~
味 精 1湯匙
! K0 s2 G* e9 U$ H水 3/4杯
4 P3 p: T4 ^$ g# B! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q3 m% r/ a4 S4 B0 O+ \
2 O+ v H6 Q4 E! b4 l G& jtvb now,tvbnow,bttvb醬 油 1湯匙: p9 a2 Q* j. ?0 u& F6 Q! }
糖 1茶匙9 ?5 Q- v9 M. b
太白粉 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v% r t7 ?5 ]. ~6 y
沙拉油 1湯匙
3 c" K4 X, p4 E/ _: f& S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B* R7 E, f; L9 W6 l# V3 O5 E1 T9 G/ m
做法 :3 H" ]1 d' B* x
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
0 ], {/ z4 |7 [3 C6 Q(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
, m( ?. A& v; F. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
/ [# z! x. u- e% X公仔箱論壇(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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