材料： 5.39.217.77:8898) ]4 V+ c" m' Y8 l- K
蠔豉 60克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q5 p1 _3 P5 e8 G1 X
生菜 1個7 D2 r2 i' }" t+ K1 r( L
免治瘦肉 120克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y+ S4 f" e7 [0 j" p) q1 f
馬蹄 90克
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2 ~& K9 x* Y( }1 j5 `# i& ^2 B/ \$ h5.39.217.77:8898醃料 :
1 ?2 Z! d( C& I8 ? B生抽 1湯匙
2 B) L6 G8 C' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 1/2茶匙
3 {3 c! G9 b1 X/ L5.39.217.77:8898紹興酒 1/2茶匙, Q' v( Z2 m+ V5 y0 ]4 `9 ~; Y
薑汁 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f0 a, f% B0 |2 b/ g
胡椒粉 少許5.39.217.77:8898+ A0 _, g6 y5 v, Z f9 F) v
麻油 少許
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製法：
$ u. \/ C* }4 Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 生菜先洗淨，切去蒂部，備用﹔瘦肉加醃料醃製﹔馬蹄去皮、切碎﹔蠔豉浸透、切2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。
* U+ N9 H) b) a% a; Q: g! i# `5.39.217.77:88982. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。
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調味：
6 Z' K7 K9 |7 m9 z; G公仔箱論壇生抽 2茶匙
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清水 2湯匙 |
發表於 2007-12-5 12:25 PM
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