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' x3 [3 ^: x) q6 v$ U X9 N公仔箱論壇【材 料】
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0 n# U' {% I7 T# e. T雞蛋 2顆
- _+ i* e9 x7 S8 u o; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 J/ a, Q5 r8 atvb now,tvbnow,bttvb白魚肉 80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s) T2 w: L5 i
9 c/ s" k2 l5 K: d! ntvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 20公克
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蔥花 1大匙公仔箱論壇# n1 `+ D; T- V" b0 V- @; M
9 P) _0 {+ @* R) \$ W9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇3 j3 ? ]( l5 t$ q& I" D( M( J! j
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鹽 1/2茶匙公仔箱論壇- _1 s1 L2 |* Y' d( j4 A
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雞粉 1/4茶匙
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胡椒粉 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d1 {; {2 g+ t, `& [
+ L5 b2 A/ P- W* L% R6 n& u5.39.217.77:8898香油 1/4茶匙
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【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S4 {% G: X. F% A
& g1 ^3 @9 T. P0 q+ K鹽 1/4茶匙3 S) t( @0 w- S# j/ S
! k" A) l2 x& v: C5 R$ c5.39.217.77:8898太白粉1/4茶匙
! J' S& f V# p- ^& ?/ g( R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K: N: V% Q" l. i/ O; n! |2 F
【做 法】- E& l' P. e5 l; q+ I
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1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。
- d8 k4 M! p% x8 H' F+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。公仔箱論壇9 c" l3 R& o2 V/ T# E6 i
3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。
{3 w7 P9 N% z% x6 v7 @4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。 g# {+ U3 c' z: O7 K" @2 Y
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發表於 2012-7-15 12:41 PM
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