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花枝１條
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* z* O# z) U4 Y/ a$ V4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旗魚１塊5.39.217.77:8898, h2 V1 u) a0 |! ^
7 _4 y* q( t( E" ], X& P鮮蝦１０隻公仔箱論壇- o& R- S. B& y& o1 v; c }' B
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甜豆莢．．．適量tvb now,tvbnow,bttvb' n/ X" A# f- }' p. r
公仔箱論壇6 H, s( t( p/ V0 F- O, G
聖女蕃茄．．．少許5.39.217.77:88985 s+ l2 l. I- L* K3 z
3 K* G0 T2 [% s% y% Btvb now,tvbnow,bttvb香菜．．．少許& O& v3 Y' Z( z4 ?" j! f, y
5 p, W- f1 W& B' l2 y5.39.217.77:8898調味料：
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. ^" n% F" U9 a) ]* q; a1 z& h酸辣海鮮醬．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p% E' b, d1 r7 A! E. l' i3 K
& a; C& @5 `+ p/ M& s: n+ V9 p5.39.217.77:8898做法：tvb now,tvbnow,bttvb0 P. l: [+ ~- U. Z" s
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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# b# e }1 i% q* }+ W4 E( r２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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0 [( P: p( Y8 C３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
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４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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