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! ^4 ^& ~- C% n' \8 |tvb now,tvbnow,bttvb花枝１條
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鮮蝦１０隻
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甜豆莢．．．適量+ ]5 X: K3 A% U( `) U r: Q. T
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聖女蕃茄．．．少許
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香菜．．．少許
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) j+ D. i9 P' y, [; Z1 ?9 C8 x% v調味料：
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. p! h( ?) R& I; _4 ]公仔箱論壇酸辣海鮮醬．．．適量tvb now,tvbnow,bttvb* C0 u8 ^1 U9 L+ s# f: Z7 a9 S6 n
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做法：
1 ]# t1 _' u/ k$ F1 {１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F( E8 j1 j5 f6 }9 q2 v
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２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
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４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。公仔箱論壇- K& y+ e2 g3 _" J
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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