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材料：
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花枝１條
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旗魚１塊
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% H3 U0 s' S7 s$ i9 g公仔箱論壇鮮蝦１０隻
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$ W5 n. I7 D9 H# i5 H* k) x5.39.217.77:8898甜豆莢．．．適量 v9 D2 `# B: k- |
' u+ S" H: ~5 z1 `; h9 D! s9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聖女蕃茄．．．少許
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香菜．．．少許5.39.217.77:8898; z$ Q- j) ~4 t- }
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調味料：8 N$ @. a0 a4 E% x, s
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酸辣海鮮醬．．．適量公仔箱論壇 f, J5 E3 S/ w. i( B& R8 J
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做法：5.39.217.77:88988 A) Q& p6 ]' Z q S2 ^, {
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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) y# a/ \; E ?9 t5.39.217.77:8898２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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. _ _' h' Y1 _9 h3 R, u7 l6 ctvb now,tvbnow,bttvb３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。0 P- j9 y0 V* a; ^% b% O
8 J4 s( n/ n) \) p0 h6 e４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。' J9 N$ _! w, T- h
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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