作法5.39.217.77:88982 N$ z$ A1 K; V9 L" E4 C2 y
1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點
( m y! v& h; f& o: m. S, k3 M9 D' F2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水tvb now,tvbnow,bttvb% [) C( ^8 V3 @
, k2 H5 i6 X' J- ftvb now,tvbnow,bttvb3.加調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z3 E. |: ^" s+ M9 o2 K3 _6 z& W
罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r0 _/ l1 A9 Y2 Q
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.
: `7 z( b2 g& N8 ^Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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