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1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點
4 L" |/ k3 N/ E& @. m- \: r0 D. ~公仔箱論壇2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水
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3.加調味料
0 ?+ M( s: Y( ]1 w公仔箱論壇罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.: f9 M5 d) N6 r8 x
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增./ f! E+ b/ t6 ^: v
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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