作法公仔箱論壇6 }7 }2 V0 ~( ^7 X& \. \
1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s0 \6 @: u8 L4 r* F
2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水4 p- e# |; E8 I3 z2 d- ~8 @" {9 s
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3.加調味料& @* y0 A/ {$ ?, m$ X
罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.
4 K8 f. t; O9 }' l* p柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增. g; C. ?7 [1 U9 k0 g; Z/ Q
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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