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[西式食譜] 牛油果蟹肉蕃茄沙律(附食譜)

又是牛油果,我愛牛油果,飽肚,健康,還有美肌功用呢!再加最愛的蟹肉(當然是急凍的),合成鬼嫁最愛沙律!
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5 ~, ?0 c; K; \& ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料(二人份):
: n; w3 o$ k- u  i8 m5.39.217.77:8898急凍蟹肉   1包TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y9 v7 S3 t! D( u7 C" O
車厘茄    6粒8 L; R# W4 W' V0 Q9 J& V& G8 `! `
牛油果   2隻tvb now,tvbnow,bttvb0 h" u' {' r- ^" V# v7 |9 m
熱水     250 mltvb now,tvbnow,bttvb+ V2 N" E" t6 F% R1 o
雞粉     1 茶匙
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沙律調味汁:
% A' @* w+ q' n8 r' G9 o公仔箱論壇丘比沙律醬   2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p8 S( V9 B$ _
檸檬汁   1茶匙
' z5 ^1 F/ \- H3 x  T! L公仔箱論壇Wasabi     1/2茶匙公仔箱論壇) e* f$ a' i. E2 b8 g% Q
鹽、胡椒   少許: s+ o. @) p) o7 l
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製法:
( H  S& z6 f. D( q; Ktvb now,tvbnow,bttvb1) 熱水混和雞粉成雞湯狀,加入洗淨蟹肉,微波爐中大火加熱2分鐘至全熟
+ ~4 o) _" R+ C8 b9 E# BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 蟹肉以冰水略浸,瀝乾水,切小粒,混和2茶匙丘比沙律醬、 1/2茶匙 Wasabi及 檸檬汁tvb now,tvbnow,bttvb3 y5 B0 M5 B2 e* d0 z1 n
3) 牛油果起肉切粒,保留牛油果皮,蕃茄一開四
, e8 ]$ i* _2 L. H8 [4 R4) 大碗加入牛油果、車厘茄、鹽、胡椒、剩下的丘比沙律醬、檸檬汁及蟹肉伴勻
& D' G" A+ }6 u5) 以牛油果皮盛沙律便成5.39.217.77:8898. W1 U. C' v$ r' P) r
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急凍蟹肉,JUSCO有售,30蚊1包

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小貼士:
/ W( d* b' S4 |tvb now,tvbnow,bttvb當然用新鮮蟹再拆肉都可以5.39.217.77:8898' F. X& }3 J9 o# i! A* g; H

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