又是牛油果，我愛牛油果，飽肚，健康，還有美肌功用呢！再加最愛的蟹肉（當然是急凍的），合成鬼嫁最愛沙律!
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材料（二人份）：
: t* O1 g4 U, G7 K( b. U急凍蟹肉 1包
+ s! b- g, F f2 E( q2 _5.39.217.77:8898車厘茄 6粒
$ P+ c6 U. q' ^3 _; a# i& G5.39.217.77:8898牛油果 2隻
! Y7 x: i; a! O9 Z [) i& ?: H' n熱水 250 ml
: s; L9 j& L/ _8 i7 F) d9 F: ^$ w. h雞粉 1 茶匙5.39.217.77:88988 |5 A: A0 w' k/ a# J' C7 S( L
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; k* L% }1 j! y4 X0 F1 v4 A7 N+ M沙律調味汁：( a; }: f$ N0 L- ?% n3 H T
丘比沙律醬 2湯匙
% ?6 O' y5 z8 T$ N: C公仔箱論壇檸檬汁 1茶匙5.39.217.77:8898' K+ c$ P- z( `; h5 u5 L$ r6 Y
Wasabi 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% ~5 W3 q# o T) K
鹽、胡椒 少許
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4 b* R* ]2 D) U; y) l% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
, ?- x6 X- r, Z R- U. a9 W1 s+ u- n5.39.217.77:88981） 熱水混和雞粉成雞湯狀，加入洗淨蟹肉，微波爐中大火加熱2分鐘至全熟5.39.217.77:8898 n h7 L) @* T: P; v
2） 蟹肉以冰水略浸，瀝乾水，切小粒，混和2茶匙丘比沙律醬、 1/2茶匙 Wasabi及 檸檬汁
/ W, W9 l7 m" G& }. U4 i2 p# S# E3） 牛油果起肉切粒，保留牛油果皮，蕃茄一開四公仔箱論壇2 ^% x* v: e9 P+ [. ~# W
4） 大碗加入牛油果、車厘茄、鹽、胡椒、剩下的丘比沙律醬、檸檬汁及蟹肉伴勻
7 q1 N @! [% z4 M, Z* [. c5） 以牛油果皮盛沙律便成公仔箱論壇+ R8 W4 j8 u. G! _
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 | | 急凍蟹肉，JUSCO有售，30蚊1包 |
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7 k- N3 b p+ I, {$ B公仔箱論壇小貼士：5 O& Q) B0 L$ q |7 f9 i5 x
當然用新鮮蟹再拆肉都可以公仔箱論壇+ T: S( V9 v* x
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發表於 2012-7-13 03:00 AM
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