一、牛奶、豆浆
: p5 P' k. x5 l4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 v2 u1 D2 t6 D% }+ s; p) C$ `0 U 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
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, o5 U8 }: V) C; g& Ytvb now,tvbnow,bttvb 二、酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^( ]5 m# e: [' x5 f
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空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
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2 N* b1 y/ O b5 f4 r% ]6 x 三、茶5.39.217.77:8898( q+ Q0 H0 y: ~$ e& j
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空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。5.39.217.77:88988 z3 H4 S2 `+ E
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四、糖" e! C9 `! D3 @4 n8 R- b
/ Q6 d8 z' T" i, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。5.39.217.77:88988 U+ S# R8 N3 U+ F9 p: i h8 v
% U8 r' G7 n0 B+ k 五、柿子、西红柿tvb now,tvbnow,bttvb: \7 H. B# X! k( b; t) d
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有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
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0 i/ {; q! }2 [+ g; Ztvb now,tvbnow,bttvb 六、香蕉5.39.217.77:88980 g( i6 [' C' W( l$ I9 z
1 E; K% f, t2 o( c5 ? ^/ X9 K* @" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~" V( U$ P" Z- X. d' ]
& {* }0 p% E+ F0 X' ? 七、山楂、桔子
) [, ^9 r7 G$ H5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 m3 U& M& I% {: z0 c$ b5.39.217.77:8898 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `( ~% _( Q Z, I/ n1 v
7 y, E& I% Y( d# t4 K5.39.217.77:8898 八、大蒜
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- e4 \$ o& H5 i0 u- D. itvb now,tvbnow,bttvb 蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。公仔箱論壇; R: S( N" @- n, h7 K
9 \8 i2 z$ u6 L( T) r% U) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 九、白薯
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白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
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, D1 Q! z* b3 F9 {6 g9 ?5.39.217.77:8898 十、冷饮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M: @+ y8 v: ~' X
# I# q- s o6 g公仔箱論壇 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。 |
發表於 2007-12-4 09:44 PM
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