肾
/ t% W! P' i( O; n5 n- d 肾左右各一，位于腹后壁，在脊柱两侧，与膀胱互为表里，开窍于耳。肾主藏精，为发育生殖之源，主骨、生髓、通于脑，主五液以维持体内水液代谢的平衡。肾的生理功能极为重要，为人生命的根本，故称"肾为先天之本"。tvb now,tvbnow,bttvb# F/ q& f3 d+ L1 ? s/ _$ d9 O7 x
肾气旺盛则精盈髓足，聪明机智，动作轻捷有力，精巧灵敏。所以《素问•灵兰秘典论》说："肾者作强之官，伎巧出焉"。5.39.217.77:8898/ U' J& J# k4 F
命门附于肾，是人体中重要的器官。根据《难经》记载，命门是"诸神精之所舍，原气之所系"；"男子以藏精，女子以系胞，其气与肾通"。而"肾间动气"即生气之原，乃五脏六腑之本，十二经脉之根，呼吸之门，三焦之源。如果命门衰竭，生命也就结束了。
2 [. s6 K" p% v3 L! W# ]; ? 精是人体生命活动的物质基础。肾精是发育生长、生生化化之源，是生育繁殖之根本，为先天之精。在胚胎时期发育、生长的生理活动中，以及出生后的生活过程中，不断地消耗，故需饮食、呼吸摄取阴精(养料)、阳精(氧气)不断地予以补充，以维持生命。公仔箱論壇: o& j1 q6 @3 i) [, C1 o& p! V
真气运行五步实践的炼精化气阶段，就是把摄取的阴精、阳精，合并而化生为真气(能量)，充养全身。
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! `$ f' I& M. e 《素问•上古天真论》说："肾者主水，受五脏六腑之精而藏之"，也就是《丹经》中的"五气朝元"。5 y4 |) |' d2 X/ v( z* e* s
在炼气化神阶段，丹田真气充足，肾气旺盛，两肾有如汤煎之热，即"命门相火"的表现。第二、三腰椎处，即命门穴，"肾间动气"，活跃非常，逐渐缘督脉上行，冲通夹脊，透过玉枕，直达脑海。肾气入脑，灌溉脑髓。髓海充足，精神饱满，动作轻捷，身心舒适愉悦，好象换了一个人的样子。这个后天返先天的现象，也就是《老子》"蔽而新成"的说法。炼气化神阶段，体现了"元精化元气"的过程，也就是练功者追求的目的。
/ e* B9 q5 T3 J. i( e& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 通关之后，感到呼气与肾气相通，一呼真气缘任脉入丹田，一吸真气缘督脉入脑海，呼吸深长自然，体现了阴阳互根，一气混元的自然规律。在积气冲关的活动过程中，清楚地了解到命门中的"肾间动气"，即生气之源、呼吸之门和呼吸精气的理论机制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A& `; L n* v5 [! E
真气运行五步实践第三步，丹田真气充实，肾脏功能增强，如命门火衰的尿频、阳痿、腰腿酸软无力，女子月经不调等现象即可改善。到第四步功，冲通督脉使肾气入脑，补益脑髓，更增强了大脑皮层的本能力量。因此，对失眠、健忘、多梦等一些神经衰弱症状，都可起到良好的作用。公仔箱論壇# g; a; ~, s# G- I" u# O3 R0 d2 l# z
从生理学观点看，督脉贯通后的效果，概为肾上腺与脑垂体这两大腺体之间的互相激惹、互相补益的生理关系更加协调旺盛。在生理上表现出生机旺盛，再生力增强，由衰返壮。古人说："要得不老，还精补脑"就是这个意思。
9 A) G9 d8 {3 k4 O" l; H# t* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 真气运行五步实践对全身的生理功能，是随着功候的进展而出现各组织、系统的先后改善。以上只不过仅就五脏的变化略为说明而已。) V8 _7 e8 Q2 e( `1 E" |0 P
三、经络与美容
, u$ z3 y% u, A4 O$ R 传统的中医学认为经络是运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路，经脉伏行于分肉之间，深而不足，络脉浮于肌表，网络全身，把人体所有的脏腑、器官、孔窍以及皮肉盘骨等组织联络成一个统一的机体。经络学说不仅是针灸、推拿、气功、拔活罐、刮痧等中医美容项目的理论基础，而且对指导美容实践有十分 重要的意义，经络对美容存在两方面的作用。
! w9 M4 `, [$ `. d5.39.217.77:88981、经络具有运行气血，濡养皮肤的作用，调节阴阳和濡养全身的作用，由于经络能输布营养到周身肌表，从而保证了肌肉、皮肤、毛发等组织维持正常的功能活动。
6 h1 P$ b# b5 F. N7 q: B1 F2、经络具有沟通内脏与体表作用，它能沟通表里，联络上下，将人体各部的组织、器官联结为一个有机的整体，抵抗外邪，保护体表。
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四、气血与美容
2 l' p2 k" y* f; a/ _( H; Y7 D公仔箱論壇 真气，是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。人体的真气是由肺、脾胃和肾等脏器的综合作用，结合来源于禀受父母的先天精气、饮食物中的营养物质水谷精气和存在于自然界的清气三者而生成。 对于美容来说，真气的作用主要有几点： ( R( c- j) P' }/ s
6 S; D# A% [) C. G6 c 1、推动作用，它对各组织的生理活动起推动和激发作用。特别是真气推动血液在脉管中运行，对于营养颜面=滋养眼睛和毛发起着主要作用。没有真气的推动，血液就不能运行，毛发就要焦枯眼睛就不能视物，颜面就会出现瘀斑，全身就疲乏无力，甚至上眼睑下垂。
- k& l, c/ S2 M$ {3 H8 v5 z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! t" V1 c4 y" r8 N5 U
2、温熙作用。真气是人体热量的来源，特别是血和津液等液态物质，要靠气的温熙作用，以进行正常的循环运行。 7 r8 Q6 I' x( ~/ Z
; t3 W e, e6 Z- ?5 `2 ?公仔箱論壇 3、防御作用。真气可护卫肌表，防御外邪侵袭。5 B2 H$ ?7 T; M# A; l1 d# O+ L
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4、 气化作用。真气的运动可产生各种变化，精、气、血、津液各自的新陈化谢及其相互转化，均领带气作用而完成。 血是构成人体维持人体生命活动的基本物质之一。人体所摄入的饮食物，经脾胃消化吸收后生成营气和津液，营气通过肺的作用，化为血。血生成后，能营养和滋润全身。血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨运行不息，不断地对各脏腑组织器官起着充分的营养和滋润作用，以维持正常的生理功能，表现在面色红润，肌肉丰 满壮实，皮肤和毛发润泽等。 血的化生、运行、营养和滋润，必须领带气的推动、温煦和气化作用才能完成，所以气血的关系十分密切，在许多理论叙述和美容的使用方法，常气血并称，在美容 疾病的治疗上亦气血共治。 tvb now,tvbnow,bttvb% f* N9 ~" X4 d. Q3 n0 _- J
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五、影响美容的病因病机 tvb now,tvbnow,bttvb) f# `& v1 V6 q; \+ a
影响美容的因素是多种多样的，但概括起来不外科内因，外因两大类，内因主要有脏腑虚衰、气血亏损、饮食我伤、七情失调、痰饮瘀血等；外因主要有六淫外侵、意外伤害等，这些因素可单独为害人体美容，也可合而为害。公仔箱論壇5 {0 x% C$ {5 }6 Y- h, ~) E7 h
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（一）、内因
4 {8 `8 J9 m9 C+ c, @ J1、脏腑虚衰 1 t9 r: Q0 \! v$ H
（1）、 肾虚 人的生、长、壮、老的变化过程中，肾气所起的作用非常重要，衰老之因在于肾气虚，肾气虚可导致皮皱肉松，发脱齿掉，耳聋目花，肤现乌斑（老年斑）等容颜衰老现象。但肾虚貌衰又分二种情况，一种是年高肾虚，自然衰退；一种是未老先衰，前一种只通过多种方法以减缓衰老进程，后一种可通过药物等治疗只要治疗得 法，往往可“除衰复春”。
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（2）、脾胃虚衰 tvb now,tvbnow,bttvb Q2 ~7 N7 h$ ?# H& {3 K l" s
1、中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源，具有运化水谷、输布精微灌溉经络，长养百骸，营养五脏六腑，肌肉皮毛的作用。是人体生长发育维持生命所需物质的供给库。匿名脾胃虚弱，可导致面色萎黄，形体消瘦，甚则早衰。
6 `( q+ W: _. \9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、气血亏虚 气与血均是维持人体生命活动的物质基础，气血充盛则人就健康长寿。中医认为，血旺则肌肤红润，气旺则肌肤光泽。气血亏虚，则肌肤失养，皮色萎黄或苍白无华，另外，气血运行不畅，气滞血瘀也可导致体貌衰老。瘀血日久可造成肌肤甲错，面色黧黑，瘀点，瘀斑等。
" _( L$ T) G+ Rtvb now,tvbnow,bttvb3、 津液失调 津液，是指人体内的正常水液，津液具有滋润和濡养的生理功能。若津液不足，则可致皮毛失其濡润滋养，而出现皮肤干燥，毛发枯槁，甚则形瘦肉脱，关节僵硬，若津液代谢紊乱，水湿内停，可产生痰饮，痰饮为患则“怪病丛生”或风瘰疠痰核，或阴疽流注，或肌肤水肿等症，严重影响人体容貌美观。 |
發表於 2007-12-4 02:25 PM
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