冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？ 5.39.217.77:8898" D% j/ q. g* T' Q
考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。 公仔箱論壇. e1 G2 \- N. E6 t: h5 ]
0 t8 R3 N, L5 n公仔箱論壇 可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
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# m: P' L, L8 _) O' G2 C6 stvb now,tvbnow,bttvb 花旗杞子煲什锦 8 ^+ ~7 @# Z% K1 a" t: u* b
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原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
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药材：花旗参、枸杞子
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# G! ]; h+ g _! G; F* N, \% B$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、味精、鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb; \" J- c" [. h! H# S) Q: l5 E
7 |% q* v( v0 I/ M( N5 w- }2 r 做法： # L% U1 J' D2 f) R
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1、鲜活甲鱼宰杀、切块。
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# L4 `, K; \+ X* n2 q8 ]0 F7 v 乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。 y V1 i+ C% P3 c( Q3 Y
' V& v" |+ f5 t1 P 2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。
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~5 O2 { r- g7 n$ f 3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
5 Y: ]# N, R$ x( X1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 C0 h- n- S7 T& u4 d 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！
/ \; a. B* ~; r H公仔箱論壇冬虫夏草炖甲鱼 公仔箱論壇" L6 u* I! H: o3 X
5 N& W$ t( ?2 C7 }: z公仔箱論壇 原料：野生甲鱼 / ^ s8 b( K9 c* [2 H0 F# T9 t
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药材：上等冬虫夏草 tvb now,tvbnow,bttvb% E3 P& g+ y7 V9 i2 T1 x0 c6 w
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调料：盐、味精
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x, c0 `' @8 B5 c: Dtvb now,tvbnow,bttvb 做法： & Y, H! f5 t' x$ O
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1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。
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3 J7 C" k1 T. K2 ] m. c# ~* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。 5.39.217.77:8898/ v: |5 x) v; }" Z! n, ^7 w/ R
9 W4 k( O9 [& S% e2 m 贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！ ' b( ~- K. j0 j) v
' K( I2 J" F' O& a8 O6 f9 t+ Btvb now,tvbnow,bttvb 玉竹烧猪手
3 j0 e3 r d2 H+ d+ d7 U# x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g9 \" g8 {! _4 q$ \" x; a/ m. v& E
原料：猪手2只
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9 a7 l/ n: a# W8 V" ftvb now,tvbnow,bttvb 药材：玉竹
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* x; w6 ]7 Y5 J# U# `1 N! Gtvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、味精、火腿汁、色拉油 + v9 \! x F+ r- v. K7 M8 S
, d% A8 }& }8 f. r! Q. _4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
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7 ? N: Z8 o. u9 M1 i- n9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。 5.39.217.77:88983 Q: _* Z1 W/ d" r+ z6 P
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2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。
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. _. U2 q4 j6 o$ q! `1 Rtvb now,tvbnow,bttvb 3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
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2 F& N8 s* O9 a7 D- d1 O9 L: [ 贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！
+ c% y# t+ v+ s y十全滋补牛腩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b& \- {% { D3 q" e
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原料：牛腩、白萝卜 公仔箱論壇5 Z: ?2 t! ]$ W, m# l5 q
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药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳 5.39.217.77:88987 k0 o" \- O3 l$ b6 w! w, }: I
# v. A2 b' B1 h! n+ q1 Gtvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、味精
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; _3 }. _$ s2 `5.39.217.77:8898 做法：
: H$ _% G) p. V% }2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! n, p ?5 B- |6 h# z8 e8 x& g; ^公仔箱論壇 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。 公仔箱論壇 z) C) g6 L1 i# i0 o
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2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。
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3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。 5.39.217.77:88986 t9 I8 S5 w( ?* H
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贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ 公仔箱論壇! h9 W: o6 n- i# e
, D3 r* n. J* l! o 苓归乌鸡盅 tvb now,tvbnow,bttvb' a* o. n8 l. O' s8 n8 l1 a& q# C
# \* X. c% y3 Z. @# f5 f5.39.217.77:8898 原料：乌鸡1只 ' d) ?! ^! o1 i" P' v) F& \
( b$ h% } r' v& }5 B& a% ltvb now,tvbnow,bttvb 药材：茯苓、当归 5.39.217.77:8898) P. o/ g/ Z" r: E5 M2 W# y- l
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调料：盐、味精、鸡精
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3 w0 h, s, o" D( ?, o1 ?6 a 做法：
4 ?0 M" Y# e) M$ I8 Z* e5.39.217.77:8898
1 |& S2 O+ Y' i7 P6 Y6 R) [$ x公仔箱論壇 1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。 ; `+ e5 z, A1 s6 [! P
9 M3 N8 l& q- G# {. { 2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
. i! s, ]/ H6 `; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 I" A0 v$ D) w1 C( g
贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！ 公仔箱論壇0 s- G( Y( q0 U4 {" e. s/ _' `% n6 n
党参圆肉炖裙边
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原料：裙边 + N! Q5 y. J% x! {7 o8 W ?, r; p: W
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药材：党参、桂圆肉
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9 ^* i' y; ~ d' R5 c9 m/ e) @tvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、味精、上汤
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做法：
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1 _6 J0 b& W9 W! ]; z" rtvb now,tvbnow,bttvb 1、选用上等裙边洗净待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z; A8 B" f. h. S+ j$ a
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2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。
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贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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