冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？ 公仔箱論壇* S @" m. H M0 o2 ?
考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a# z5 w: G$ p
公仔箱論壇$ v- m- ], B" Z/ ~: @
可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
/ F/ V- l8 S2 T. S* t5.39.217.77:8898
+ [: z! l* Z: h% n- A 花旗杞子煲什锦
# G# C( q8 }, S! k9 K; O8 B: c, I' X2 M9 b
& q* m" X/ _: j6 }8 L 原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
& ]- t g' O6 p7 m9 O5.39.217.77:8898+ H# V) S$ y3 b+ ^6 r/ t$ ]) e
药材：花旗参、枸杞子 公仔箱論壇! o) T* h% l% P# Q) Y
& J4 v- X, U {9 ~+ z 调料：盐、味精、鸡精 公仔箱論壇2 R5 p* {, ?6 Y4 j$ m! ^% K
& n6 d& L. c( {4 q5 n公仔箱論壇 做法：
2 a x* o3 \4 { t/ `) [* E: k4 E; @公仔箱論壇0 S" ]5 x4 Q3 C9 y/ C ]* y
1、鲜活甲鱼宰杀、切块。 . X6 b9 O1 L2 {; t9 f
! p6 W- ^* f3 q. U; o5.39.217.77:8898 乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。 6 N8 M) I% m3 H0 D( V8 m) i
公仔箱論壇, S8 l8 a: F- N0 Z. N c
2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。
: l( X \" ~, h' `; p1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& x2 W8 b3 k+ B7 H: V
3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。 公仔箱論壇. A- y( r& @5 h
& \4 j5 w' X. {
贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！
' B0 d. ^3 w6 W8 @" |9 {5.39.217.77:8898冬虫夏草炖甲鱼 公仔箱論壇) B+ Y/ G7 v" m1 ?# q
9 m. n# K X. `8 Y; n7 vtvb now,tvbnow,bttvb 原料：野生甲鱼
/ ^( O/ d6 S: C7 E) ^6 R1 e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 t9 l9 k4 K- B/ v0 n0 ?: ^
药材：上等冬虫夏草
$ {6 a9 y2 z* S6 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J0 r* P0 w* u3 C2 r0 i7 U4 P: K0 A
调料：盐、味精
$ Q! X; |% I) `2 M: v" m
) M9 M" H& B- V6 q! E8 C/ D' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
8 ?( p) Y, B% X$ b2 C: S7 T% Q* R% s
3 [ y5 e, I& t9 o' L4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。 1 G) d8 ]# j4 i$ k6 h T' I0 r
% a6 q% [2 M* m0 C: e8 D \7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。
* m0 H- f6 L; v$ x公仔箱論壇7 d$ n: x2 W, |
贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！ 公仔箱論壇8 _0 s+ e0 j4 G3 g, ^( `& w: j1 ~
5.39.217.77:88981 R% R. C+ R$ Y7 g( E8 d
玉竹烧猪手
4 A5 i0 \1 ^# m s* V* p+ f( \) z: B
原料：猪手2只
$ O+ D4 ~+ ]7 y, t# T+ g+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 u+ P: y3 Z3 l% m6 a! r' C
药材：玉竹
2 {+ Y: c d! H公仔箱論壇% p- o' x' T: c2 m q
调料：盐、味精、火腿汁、色拉油 公仔箱論壇3 l4 L' ~" b3 R; h
5.39.217.77:88985 [" R" a. P( I1 l
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L$ M1 M+ S# ]6 L6 l
, `! J/ q( G% B3 Y+ ?5 ^: s0 W 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。
a9 j; N3 Y$ f1 k, y6 mtvb now,tvbnow,bttvb
. b: I% ^, _8 H5 N4 v% \3 H 2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。 5 |; ?4 g2 T+ N9 H1 F
3 N4 f* f8 v! l4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D( p% @: h' h+ ~7 k
+ b: g3 a3 }6 u) g0 b% g 贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！
& ^* ? N! `) ^) M5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十全滋补牛腩
$ _$ @# r: z: I* Y公仔箱論壇' U$ U( p% C8 e+ f+ u, a
原料：牛腩、白萝卜
5 n. L6 g8 F. `. M
1 i7 y! \; b3 Z- ^1 f# @4 A5.39.217.77:8898 药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳 公仔箱論壇- ?8 n5 T6 I0 l0 Q* q) i
2 |0 \% n S/ C: @4 U% `2 O+ o1 W
调料：盐、味精 5.39.217.77:88982 v# g. j2 K. n0 _+ L% N) V& n E
6 `6 F% v$ q, |. ]3 ?3 ~1 mtvb now,tvbnow,bttvb 做法：
; H$ N& L, O* {, c+ |' _
$ _, V8 n* x; m& Y9 ^9 Htvb now,tvbnow,bttvb 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
$ ~4 z) |- i. q" ~* a9 T3 T公仔箱論壇
, R: g) D3 \* q) }$ C5.39.217.77:8898 2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。 tvb now,tvbnow,bttvb) M& O& k, N7 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q) I$ J. _+ ?* P, h2 }+ W
3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
9 G, x: a7 `: q% K6 D! i6 d
5 e8 U( }; p" E: I) z# R* ltvb now,tvbnow,bttvb 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！
3 n: G4 u9 y; C3 z8 E
; Y$ t5 S: Q* W) S0 h 苓归乌鸡盅
, }3 Q" D% E+ ?* Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s6 j/ L W! f5 [' G
原料：乌鸡1只
/ b4 `# q5 G5 g; m公仔箱論壇5.39.217.77:88987 a5 l8 N: Q# T7 L8 J
药材：茯苓、当归 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M( @# `( B8 z! c/ |' }; j/ ?7 ~
5.39.217.77:8898* I! h0 L; ~# v) [ E& I7 v
调料：盐、味精、鸡精
, q4 ^. ?! `5 q( x
: q3 \/ t8 o3 P& ^5.39.217.77:8898 做法：
' [2 b. q4 |7 x, t+ O# }# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 v3 R0 A3 i) `* C: O6 I6 Y) d, A 1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。
8 _6 h! H( G4 X8 _, E& V! U5 j5.39.217.77:8898
6 A2 I3 P, B7 o 2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。 公仔箱論壇8 |: y: I e- ]) ]4 A$ J+ g5 B- |1 @
7 }: ?' X" Z7 F: @ 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！
6 L- H! E" [% j公仔箱論壇党参圆肉炖裙边 公仔箱論壇7 _) `' s% V7 t; H0 k! F8 |2 N- s
公仔箱論壇: ]! X$ _+ r; b* U$ Y( P. X9 M: |9 d3 G; i
原料：裙边 2 I; N% }) ? y
6 x e% a/ \7 |5.39.217.77:8898 药材：党参、桂圆肉 % U5 S3 Z3 r2 d9 ~# r/ ]' l
公仔箱論壇# s& `7 H: O6 n; e2 k
调料：盐、味精、上汤
# t6 f0 ?$ L% y9 s" g( d8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, f$ _( a+ p! M3 K+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法： / l- I- @3 K4 k8 _1 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _* ?2 C; Z& o# y. B1 g
1、选用上等裙边洗净待用。
, z# A0 G% e) d# X3 gtvb now,tvbnow,bttvb
$ f: r, {% Q( O+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。
; t# e2 G$ I) Y/ o6 U5.39.217.77:88980 E2 V& e" W$ P: s# T: U
贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
| 