烏龍茶
l; K5 Z" m; I9 H. T9 m3 c' I節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。tvb now,tvbnow,bttvb+ K4 ^3 ^, b! k' n: c9 W1 o: q
原料》烏龍茶9 o! A j6 F' i$ F: c
做法》用開水沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~' d H, ?# S# R& W9 l3 l: a2 r
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T' N/ f8 f8 M
6 y |( K) Z. J z' s薏仁茶
. V) q& H8 v& g/ p, Jtvb now,tvbnow,bttvb想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
4 {+ t- ~# W. {( a% a原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。5.39.217.77:8898' q' M& F' v& u" f4 J: B' w
做法》以熱水煮開，就可以飲用。
0 C- ]0 T2 _9 h$ F- o9 _- ^tvb now,tvbnow,bttvb功效》清熱、利濕、治水腫。0 Y( d" j M' @' R
/ s. c2 ?3 Z% `- [0 U荷葉茶公仔箱論壇7 F0 I: i( Y" M2 A
姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。5.39.217.77:8898) {4 \, @4 g1 m; ^. R
原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。5.39.217.77:8898- G/ {( j9 D9 Y/ @; m$ _
做法》用開水沖泡即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ V, E& F$ A4 h1 y- {
功效》清暑利濕、治水氣浮腫。5.39.217.77:8898! i; |: X; g e3 [
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決明子茶
+ j) Q# [" h# b+ U% F腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。
3 K" y* A" W' b( y/ W' ?原料》決明子
+ f1 ]0 w3 u. |& N5.39.217.77:8898做法》熱水沖泡。* E# Z. n+ Z) {& r+ S
功效》清肝明目、利水通便。tvb now,tvbnow,bttvb8 m/ X, K% n2 Q9 L7 b( [% A
. T/ ^3 f, s7 P3 d# d( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥芽茶5.39.217.77:88981 t7 B2 x4 e( i4 A# Z$ d5 z/ `, c
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。 9 a, H8 A" w4 n8 V" E
原料》炒麥芽５錢、山楂５分。% D; C, h3 Y0 P* g; C; t( f
做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。tvb now,tvbnow,bttvb" _' B W2 m4 E5 n7 w$ @2 @+ `
功效》開胃健脾、消食除脹。5.39.217.77:88981 ^" ]' F3 y% m9 p+ o4 \5 s4 @
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檸檬
$ _. ?9 w" n# o, S) Z4 n有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
b( o6 ]8 e6 |* u( U' p, q原料》檸檬一顆。
! t& H& J: H* k4 P, P2 R. F4 itvb now,tvbnow,bttvb做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬5.39.217.77:88988 I' F5 d, x( y O# ~1 Q
切片在茶中浸泡。
- W9 t/ |- J0 }- Y# v$ t1 L) h3 m功效》消脂、助消化、美白肌膚tvb now,tvbnow,bttvb9 C1 c# N) m* F6 H( I! x; a
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普洱茶
( H) W Z$ Q' i; S1 M+ X可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
* F7 Y" }& S3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
3 {9 [: K7 O- S# {! rtvb now,tvbnow,bttvb做法》熱水沖泡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x5 d0 g) r$ x- f
功效》幫助消化、消除油脂。tvb now,tvbnow,bttvb' k$ L* Z) M# U% n/ H! O& ^
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玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb. D$ R9 E* O; l7 _ N6 S
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
$ Q" X4 O5 l% p: T原料》乾燥玫瑰花５克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]. ?8 _: u) q: Y. t" M( ?! C
做法》溫開水沖泡。
7 [" D: R) K# y( H9 `" l0 @2 D4 }9 ~5.39.217.77:8898功效》治肝胃氣痛，調經。
7 q7 [4 I( y$ a. r( _7 B' G5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb; j, y* @$ R0 r$ Z
菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb$ w/ C/ c" V% ?! A' G& c
清火、減肥最方便的飲品。
- S9 m8 w9 F' K d4 htvb now,tvbnow,bttvb原料》幾朵乾燥的菊花。公仔箱論壇+ }( J" A H6 z1 W
做法》以熱水沖泡。1 E! E* j; J+ g9 m, M! H0 J
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
_2 ~( X, e' _+ I2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
l: e3 U& X' Y* a陳皮茶
# O0 O) j5 s. Q, l公仔箱論壇吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
) @- {: A" x2 R R( t6 N; D公仔箱論壇原料》陳皮4 克。
+ ?2 ] n* B* b; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》用熱水沖泡。5.39.217.77:88983 f+ g1 d) t) D( v/ u, B3 B- \0 J
功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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