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[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶
) a( N- m* D0 [  b8 o公仔箱論壇  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。tvb now,tvbnow,bttvb# g" U6 b; J# _) i# |

  b' C" d+ |9 c; P) q8 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料:乌龙茶
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  做法:简单地用开水冲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q2 K+ d; F6 ]1 }# k2 U

% X* t" l# O8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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) ?" x$ |0 `. w8 z  U 薏仁茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z* A4 {6 _- G
  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。5.39.217.77:8898/ j/ a6 t2 h) \8 {
  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
) u. l# y: Q! A- K1 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ L- `- ^$ d5 T* q6 I- ^5 {tvb now,tvbnow,bttvb  做法:热水煮开,就可以饮用了。( g3 q) q) s$ `2 z

7 A6 }- N/ o" k4 u& Z1 [. D7 j% S5.39.217.77:8898  功效:清热、利湿、治疗水肿。tvb now,tvbnow,bttvb! ?8 o: v7 ~0 Z$ m! a
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 荷叶茶
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  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。( V8 h0 h7 x0 ]$ w( [

- X& B( L9 N; J7 e% s- Z公仔箱論壇  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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' H; E! R" ^2 e* x; B' h7 t: m  做法:用开水冲泡。公仔箱論壇) c7 ~& l  b% ]* F! X0 c, h/ l
  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }1 i7 w) Y% P+ l9 r
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 决明子茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S6 ~1 v$ ?0 Z% B( O" w0 I) y
  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a' N% |4 j3 a8 j2 L7 U

3 W9 N2 i# C6 m8 C& T公仔箱論壇  原料:决明子茶公仔箱論壇; u1 H8 v5 |- ?* I5 W1 ]2 i7 \
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  做法:热水冲泡。公仔箱論壇: O" W1 k5 j# c# V3 N# @

+ I# x( H$ t& a  功效:清肝明目、利水通便。
6 b6 M1 E4 l6 G& n8 S2 ~5.39.217.77:8898 大麦芽茶
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  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。5.39.217.77:88981 e1 d0 A5 B# S7 ], `
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  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。4 w4 \' W1 I9 R. l3 o6 |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P; @1 {* y) B3 L: Z) P
  做法:加冰糖水冲饮。" }; `3 r- Y# K  G- [1 d( v
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  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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 柠檬茶
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$ J& m- |0 }  u: Q( V/ ~7 [公仔箱論壇  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。 5.39.217.77:88984 j4 \. Y: N3 B- w& a: |4 z% g& {

3 X$ y) W0 d3 a" u# u2 F  原料:柠檬切片。公仔箱論壇# g! I6 D- l' D" H3 G+ ]" D+ j6 ]  [
  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。公仔箱論壇% J) b4 y$ R# Y. Z+ n

" j* Z# H4 i; q* Z+ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
普洱茶
3 p; r7 V) `( z! N3 c  `& stvb now,tvbnow,bttvb  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。tvb now,tvbnow,bttvb# s7 g' ~! U5 y  y

4 O5 a! N6 R$ O: q# s8 D8 B! ]  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。
3 g) X8 A$ h2 h% }7 L8 O$ V8 y5 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q7 Z" X) k0 b# T' m2 S
  做法:热水冲泡。5.39.217.77:8898) U! m' q) F2 m& y9 e; r, H7 t. z
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  功效:帮助消化、消除油脂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w! o# j: q7 ^# I6 e# i

) W* `) O* c4 p7 C5 r3 [- N! Q玫瑰花茶
2 f0 r6 Q+ T& P& _9 O" [/ H. p  多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
$ V  [' m0 M7 m1 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料:玫瑰花5克。: l: F0 |# L& r- q& T

! n3 D6 h0 _1 b7 z) Y8 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:温开水冲泡。
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  功效:活血散淤、治肝胃气痛。公仔箱論壇5 w3 P8 k: y/ V/ w, k

6 v- M  r4 F8 C6 v, w& ~6 gtvb now,tvbnow,bttvb菊花茶
6 [: k5 w5 ?6 _/ Ntvb now,tvbnow,bttvb  清火、减肥最方便的饮品。tvb now,tvbnow,bttvb" ^9 L! o* B$ _  [

8 A% @. P, P7 @7 D) M5 l& |8 [1 N" r  原料:几朵干菊花。  H* C3 D8 Z# v& h9 J/ b5 V6 z
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  做法:直接以热水冲泡。
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  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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9 C( f% [; U8 W% F& P; [; F5 x公仔箱論壇陈皮茶tvb now,tvbnow,bttvb/ _  j9 O% O1 z/ q: @' [8 f+ v) v
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  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。
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  原料:陈皮4克。" {) _7 o* O5 I, r, I

7 I8 j5 r9 G7 M( ]8 g, i: M0 |* X7 Ntvb now,tvbnow,bttvb  做法:沸水冲泡。
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+ @' I, K& ~/ c: Itvb now,tvbnow,bttvb  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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3 D+ V  `* Q8 r+ @6 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂茶
2 }/ s9 X* W* t6 L公仔箱論壇  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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& [' k$ p9 \8 e; T1 e- q  ^& B公仔箱論壇  原料:山楂10克。
0 ~: e, B8 p, l, JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:用水煎煮。
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  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。
( ?) j; T0 b9 C9 r  b公仔箱論壇
* c) e' f; v+ p3 t9 y# ^酸溜根茶
+ @- }& k8 P$ c* G! QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n% x2 A, C2 i8 J/ V
  绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。
" [' d9 N8 @2 u# @7 p0 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l4 |8 P7 G  y) ?$ W
  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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3 Z7 E" D% [! Q  h5 J2 p( J8 Y/ y  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。5.39.217.77:88981 R$ @2 |( `0 a4 O) P% S; _
公仔箱論壇" y7 X5 f2 p' ]2 T+ ^. B4 D
  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
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