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jljiang

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發表於 2007-12-3 09:52 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶
* R+ E; ^' O7 d/ a3 N$ [　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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　　原料：乌龙茶公仔箱論壇* J3 z& d6 f6 Y+ p/ ?3 d( Q3 o0 q
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　　做法：简单地用开水冲。
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　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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　薏仁茶
# i. |, W8 Z' F( c3 s; Z5.39.217.77:8898　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
& e( R. [+ Z$ J- P) c　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z& S0 O+ ]7 @! @( s3 v$ a; E
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　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
3 b* }- L3 H( \" s9 d* h; P4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v5 v( x6 s8 w
　荷叶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V2 T7 d4 k% x, _3 [
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。tvb now,tvbnow,bttvb& a1 c6 n9 q1 @% @
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　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。公仔箱論壇/ I% Y9 d' S9 K' R8 `/ O

3 q# o2 R9 z7 W5 A( `- d　　做法：用开水冲泡。
4 w. I) }, ^9 L$ r" o公仔箱論壇　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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　决明子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }- N  A2 z+ K. b& T
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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　　原料：决明子茶
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　　做法：热水冲泡。
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　　功效：清肝明目、利水通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u8 S8 [0 F4 _" O! G+ P. |
　大麦芽茶
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8 z5 J8 w& }' y9 F) g5.39.217.77:8898　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @6 R4 c  p% E: t! \; h
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z% ?/ u! W/ ~9 _& x
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　　做法：加冰糖水冲饮。
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。2 G9 P7 Z# X' e1 k$ m6 T* }

& Q! {9 c8 E9 Y5 a. j　柠檬茶
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1 Q7 a- M" X9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 5.39.217.77:8898) E/ r' q. c0 |, g  M6 d5 o

3 K2 g& n+ e+ x( t8 D0 R3 c' F　　原料：柠檬切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u% }$ C, N7 w: h; a0 f' k
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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jljiang

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發表於 2007-12-3 09:57 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
普洱茶
  k1 D* r* T8 z　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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' H% m& X2 `4 {' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。! s; N: F* c4 Z* U

( ~, l- P+ l" ?* @* U2 atvb now,tvbnow,bttvb　　做法：热水冲泡。
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' r2 l2 S% j3 Z, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：帮助消化、消除油脂。
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' s* }% A% w+ a5 l5.39.217.77:8898玫瑰花茶
+ B9 F2 a, }3 U8 C! K( R5.39.217.77:8898　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。# c7 \! W& @0 L# e
　　原料：玫瑰花5克。
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　　做法：温开水冲泡。
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。! L/ V1 k/ v9 J0 x4 A

% r9 {9 ]. S/ }# w5 x6 ?+ I菊花茶5.39.217.77:8898. S9 X* y+ y& o; o2 ]
　　清火、减肥最方便的饮品。tvb now,tvbnow,bttvb- c8 ^' K3 y3 W
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　　原料：几朵干菊花。
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2 B% k3 ?" M3 S8 e6 E8 T　　做法：直接以热水冲泡。
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9 y2 ~" q9 B, e" ]% ~" x; |　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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, A1 V# r+ L: V( H- x/ t陈皮茶  j8 B- c( o6 b0 c! \; O! `% M/ w
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。tvb now,tvbnow,bttvb( b, x+ |, K5 _# N5 ?# k2 [0 Y+ F5 K) E

  @- S3 ~- ^# J2 B2 G  v　　原料：陈皮4克。公仔箱論壇1 x- l! P* g8 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C! x, Y0 b: o$ x- o$ U- v: Q: d
　　做法：沸水冲泡。
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- N: T) L/ h# Q. Z* e8 \tvb now,tvbnow,bttvb　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。5.39.217.77:88983 @7 g% u/ d& U& P- G' u6 V

& l; I; E9 c9 U# v山楂茶
" N' d: ~9 \" T* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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( @5 s' s2 B2 {! h9 \1 ~5.39.217.77:8898　　原料：山楂10克。公仔箱論壇2 D. U4 [; r$ c5 m& ?$ ]
　　做法：用水煎煮。
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。5.39.217.77:88986 l+ ~5 h, p4 S% \
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酸溜根茶5.39.217.77:88985 R9 h. r7 |( G6 \* z; o

5 B( F' W/ O( m1 O0 r1 ~6 ~公仔箱論壇　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。公仔箱論壇. p4 z: b1 R# I  T0 q7 X( V( A  u

5 a+ U; L1 Q4 m) C2 ^5.39.217.77:8898　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f$ K" S# U' U. J  q

: s6 D: ]% h/ |8 h9 W2 G5.39.217.77:8898　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。公仔箱論壇0 v' [" x2 a5 W; ~6 K7 o2 G
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
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sjs0524

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