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【材 料】
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綠花椰菜 50公克# M1 R' G9 i( K: g7 i1 p$ O& j9 d
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白花椰菜 30公克
$ S9 k' T4 W7 @, ~0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c+ X4 G( I5 n& F1 R y( _; [, P
綠蕃茄片 30公克
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紅蕃茄片 20公克
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生香菇片 30公克
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玉米筍 30公克
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* x) V% U& X/ n/ v: ]太白粉 1/2小匙
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L* ~7 e; b/ |: G; C
公仔箱論壇( f5 D6 l( [% `2 Z$ V D
蕃茄醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# L/ K$ `; X3 s8 {7 p- Y: x4 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I, P* n& z! k! K- j; {% L
鹽 1/4小匙! D% d1 X# [2 M& B; A
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水 50㏄/ z- P9 W8 x( E' G' b
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【做 法】
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f6 P* h5 N1 R+ }' \+ n公仔箱論壇1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。8 R9 f/ t4 M6 x4 n
' Z g \2 q3 V公仔箱論壇2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ B( H6 u. s+ u0 H6 s/ s o
5.39.217.77:8898( y4 W2 P9 T' [" m; D
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
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