[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。7 A# ]+ T. s# k" t
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [7 Z' J+ J- n8 c+ ~
1、抗肿瘤作用；8 C: P2 I5 P# U% J# n
2、保肝解毒作用；- C& g& C- R/ x4 U9 M
3、对心血管系统的作用；4 A) I, p  j  j  L" Z
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；* S) w0 o4 h2 H4 f) M' ], d
6、治疗高血压；4 r( z, U0 \8 Z8 I: @
7、治疗糖尿病；tvb now,tvbnow,bttvb9 |/ H' v# V' K8 s& B9 |2 P  d
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；5.39.217.77:8898" U5 v; x2 D8 T: b$ }1 E7 B
10、美容作用。
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灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤& e# @, Q8 A% c' I' m% `
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。tvb now,tvbnow,bttvb3 E( u& b6 u, g+ y3 s( M$ t5 d
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^* M& x3 D; n* ]6 {* q
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q/ F5 p- G' P- F0 R. |
3、灵芝大枣汤5.39.217.77:8898# n1 X# {- S7 O/ a! I' X; T0 [$ [( `
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。7 i& i$ H0 c( E
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇+ m( h. c" O( o8 ~0 X
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。" [/ a  [' `7 z+ d
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。公仔箱論壇9 X# ]6 r4 t* b$ C" |& D$ f, s
功效：治白血病。5.39.217.77:88981 p9 z; E2 i+ ?# @
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。5.39.217.77:8898  A5 V  _' a/ e% \3 g$ _% o
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。公仔箱論壇; J/ N& [7 P1 Q3 t! y' r+ e2 C$ k
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。公仔箱論壇% G. C& N" }  _; P, N( _( B5 }
6、芝山药汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n1 I" z5 j4 K2 [; g# @
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。3 x* P& ~/ E# V: N: f! x
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N7 i* m2 C" W' K$ e8 O& \
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。* H: Q( ]( f, ^) [$ P
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。tvb now,tvbnow,bttvb  A% \6 v2 v( m: Z7 {
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。! D  d7 _' g" Z. V; E
灵芝茶疗方：- ?* Z- }! }5 S$ z
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。$ ?2 J1 W  Q; U/ o# z% y
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方7 N  M& @7 u7 H, U  r3 g" x
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。5.39.217.77:88985 T+ _( N% k6 T
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。5.39.217.77:88980 c2 \! B3 K" |7 Q2 r; H# z; D5 y- `
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。tvb now,tvbnow,bttvb0 W2 n8 O2 D6 l* {
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z1 C0 |  @6 A+ S
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。5.39.217.77:8898) _6 F2 @* ]1 I2 N
功效：主治糖尿病。2 [& m: e* A+ L- y# x
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。  e: g  |9 ^, G1 ]' r4 u
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。公仔箱論壇7 o1 X! h1 d- r) B/ s5 t
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。3 s, E, n+ \6 K# D  S' V) E$ a% k
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。+ N, y' m7 e" ~/ M
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤+ |" a( D$ Y/ m0 Y3 G
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。5 G, K4 X( L1 p4 o  \
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。tvb now,tvbnow,bttvb$ v/ [/ _, u! C+ X# t3 Z$ c2 Z3 {
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。公仔箱論壇/ l4 B' B) M/ r+ h* D! |7 `
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。公仔箱論壇4 j! F5 j+ T1 U! b
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。5.39.217.77:8898# l% h# B+ S( Y9 a9 P0 `- F
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。5.39.217.77:8898; l/ \7 m6 s( t0 Y. M
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。* @: p7 Q  i2 S0 E
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒5.39.217.77:8898" G$ j0 T2 i0 p# q0 u
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。5.39.217.77:8898( J: p3 T# \: c9 h2 c
2、芝人参酒& D4 r. ^' H' m# D
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。公仔箱論壇  w, c' A& g0 Z8 b; A# M- @9 J
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。公仔箱論壇4 {# w' ^7 m& k4 w" s0 U
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。- b* ~9 a: F. P% ]/ f1 h
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。5.39.217.77:8898; U: f- s! }' K- Z; t+ e4 L" m( j
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。tvb now,tvbnow,bttvb- P0 K, P  x2 _1 q
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。tvb now,tvbnow,bttvb: ?; _5 O: A  G' M% [4 I! \( D
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。7 r2 s3 j! M5 Z& d( v4 c
用法：每日服2次，每次20毫升。

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